@Unicorn114237 Nikako,inace ne jedem hleb jako dugo pa mi nije bio problem.Tortilja moze biti dobra zamena, sve sto bi namazala-stavila na hleb mozes da stavis u tortilju.Meni je i mnogo ukusnije tako, jedes manje testa a vise sastojke-hranu😅cula sam da je ok onaj tonus, mozes njega da probas
@Unicorn114237 Obavezno sto vise tecnosti, gledaj da pijes bar 2l vode. Mozes i limunadu, ali bez icega. Kafu smanji na minimum, ako mozes izbaci. Caj je ok, nezasladjen isto. Sokovi ne, energetska pica ne, alkohol takodje. Ukratko to je to😀
@Unicorn114237 Jedi dva obroka, jedan neka bude oko 11-12 drugi najkasnije 17-18h. Izbaci slatko, hleb, sokove. Izmedju ta dva obroka mozes da pojedes neku vocku, grcki jogurt, smuti. Prvi obrok meni bude recimo neka tuna salata, drugi moze da ti bude nesto kuvano ili ako nemas neka tortilja
@besi571190 Da, on mi je od pocetka isfoliran. Mozda je hteo samo zbog imidza da se ozeni, ali je na kraju ipak shvatio da nije to za njega. Ili je prevario...