ชีวิตมันสั้นจริงๆ อย่าลืมยิ้มเท่าที่อยากยิ้ม ร้องไห้เท่าที่อยากจะร้อง รักให้สุดหัวใจ และเป็นอิสระเท่าที่อยากจะเป็น อย่าลืมใช้ชีวิตในแบบที่จะไม่ย้อนกลับมาเสียดายอะไร be yourself and live a life without regrets
Fake it till you make it
อยากเป็นคนโชคดี ก็ใช้ชีวิตให้ ‘เหมือน’ คนโชคดี :-)
เพราะพลังงานเดียวกันจะหากันเจอ ยิ้มให้เก่ง หัวเราะง่ายๆ มองเห็นความสุข รู้จักขอบคุณสิ่งรอบข้าง ชื่นชมตัวเองมากๆ ว่าเราทั้งเก่งทั้งเจ๋ง ฉันนี่มันสุดยอด
แล้วโชคดีจะไปไหนได้ นอกจากมาที่นี่ ที่เรา
"อย่าแนะนำถ้าคนอื่นไม่ได้ขอ"
quote นี้จริงนะ งานวิจัยพบว่าการสอน - แนะนำ (actual social support สูง) โดยที่อีกฝ่ายไม่ได้ต้องการ (perceived social support ต่ำ) ไม่ได้มีแนวโน้มที่จะทำให้ตัวชี้วัดทางสุขภาพของผู้รับดีขึ้นนะ ไม่ว่าจะเป็นความเครียด สุขภาพจิต ไปจนถึงคุณภาพชีวิตจ้า :)