すーさん♪鈴木理香子⭐Miss 鈴木⭐

セント・フォース 所属 Miss鈴木✨
青森と愛知のテレビ局に在籍後📺
#日テレNEWS24 #日テレsocial #防災士
#フィギュアスケート 3級 #温泉ソムリエ
東日本大震災を経験してから防災をライフワークに🍀

[すーさん♪鈴木理香子⭐Miss 鈴木⭐ @suusan612]

『節目(^-^)/』
#鈴木理香子 #ありがとう
https://t.co/bBgBWygN6u

[すーさん♪鈴木理香子⭐Miss 鈴木⭐ @suusan612]

大切な人を亡くされた方々にとって苦しみ続けた13年だったと想像します。当時取材をしていた者として、そして生かされている自分に何が出来るのか…寄り添い、記憶を呼び起こし伝えていくことが復興に繋がっていくんだと思います。改めて亡くなられた方々のご冥福を心よりお祈り致します。合掌

[NHKニュース @nhk_news]

【地震情報】
■震度４■埼玉南部　千葉北東部　千葉北西部
■震度３■茨城北部　茨城南部　千葉南部(05:43)
#nhk_news https://t.co/POYwA7dwvS

[朝日新聞 映像報道部 @asahi_photo]

雪の影響で中央線などで運転見合わせ　高速道は広範囲で通行止め続く
https://t.co/z25DV79lau
JR渋谷駅前の忠犬ハチ公像には、誰が作ったのか、子犬の雪像ができていました。（細）

[一般社団法人JOYのささき|31日はハロウィン🎃👻 @JOY_Hakodate]

ずっと言ってるけど、避難所指定の場所のトイレに生理用品を設置しておいてほしい。

災害時に生理用品が必要だと言ったら「それより先にご飯や寝る場所だろ！」と言われたりします。

生理はコントロール出来るものではなく、排泄(オシッコ)と同じ生理現象です。

あらかじめトイレに設置する事で、避難所の人達が安心できる環境になります。

[みんなで考える防災 @nhk_ikiruskill]

トイレがなくて困っている場合、
簡易トイレを作ることができます

✅段ボールに穴をあける
✅ゴミ袋は二重に
✅ペットシーツやオムツなど入れる
✅自宅のトイレでも可能

トイレを我慢すると命にかかわるので危険です
過去の災害で亡くなる人が相次いでいる大事な問題です

https://t.co/lMojJpTGqv

[みんなで考える防災 @nhk_ikiruskill]

地震の被害に遭われた方、
連日大変な状況かと思います

周辺が危険な状況でなければ
片づけの前に自宅の写真を撮影しておいてください

り災証明や保険金の申請で必要になります

✅外観は東西南北の方向から
✅室内や屋外設備も
✅家具や家電はメーカー製品番号も

https://t.co/NTEaUzegum

[ＮＨＫ生活・防災 @nhk_seikatsu]

「水が足りない」能登地方 各地の避難所で飲料水やトイレ影響

自衛隊の給水車が来るという連絡があったものの、いつくるのかはわからず、状況はひっ迫しているということです
https://t.co/pVUlU0SSXl #news

[すーさん♪鈴木理香子⭐Miss 鈴木⭐ @suusan612]

被災された全ての方々に心よりお見舞い申し上げます。小さなお子さんを見るとミルクやオムツは足りてるのかな…今すぐ届けたい気持ちになりましたが、救急隊の皆さんの活動の支障にならないよう、離れていてもできる支援をしていこうと思いました。一日でも早く皆さんが日常生活を取り戻せますように…

[そらジロー【日テレ 気象・防災】 @ntvsorajiro]

【エコノミークラス症候群の予防】
車中泊する際には、エコノミークラス症候群に注意
■水分を十分に取り、トイレに困らない場所に駐車
■なるべく足をあげて寝る。
■数時間に1回は外に出て歩く。またはふくらはぎをマッサージする
■弾力性のあるサポーターを履いてふくらはぎを圧迫する
＃避難

[そらジロー【日テレ 気象・防災】 @ntvsorajiro]

【車で過ごす人は注意を】
エコノミークラス症候群とは長時間、同じ姿勢をとり続けることで、膝の裏の静脈の血行が悪くなり、血栓ができて肺まで行き着き危険な症状を引き起こす病気。
車中泊でよく起こります。
こまめに水分を補給しないと、血液がドロドロになり、血栓が生じるので注意。
＃車中泊

[地震速報 @EqAlarm]

[緊急地震速報] 21:24:31現在
第6報 予報
発生時刻：21:24:10
震央情報：千葉県北東部
震源情報：35.7N 140.7E 40km
地震規模：M4.8 最大震度：
予想震度：1.8 猶予時間：あと4秒

[すーさん♪鈴木理香子⭐Miss 鈴木⭐ @suusan612]

豊橋の雨がだいぶ酷いみたい💦
皆、大丈夫かな？💦
実家が心配😣⚡🌀☔
#豊橋市

[今日から @Negiya51]

豊橋市
汐田橋付近

[NHKニュース @nhk_news]

【速報 JUST IN 】緊急安全確保 命を守る行動を 愛知 豊橋 13万238人に #nhk_news https://t.co/991qqPXETb

[そらジロー【日テレ 気象・防災】 @ntvsorajiro]

【愛知・静岡は線状降水帯の大雨続く】
写真は愛知・豊橋市の柳生川の様子。
かなり水嵩が上がっているのがわかります。
大雨の降り続く地域では、近くの川が氾濫してもよいように、出来るだけ高いところにいるようにしてください。
自治体の避難情報にも注意を！
＃大雨　＃豊橋市

[すーさん♪鈴木理香子⭐Miss 鈴木⭐ @suusan612]

地震びっくりしましたね💦
ちょうどミルクを作っていたので、慌て子どものもとへ走りました😣皆さん、大丈夫でしたか？💦

[すーさん♪鈴木理香子⭐Miss 鈴木⭐ @suusan612]

初めての新幹線で長時間乗ることになってしまいましたが、べびたんは大人しく、むしろ新幹線を楽しんでくれて、助かりました😂「大丈夫ですか？」と声をかけてくださった皆さん、ありがとうございます😭✨ これからお乗りになる方は、無理をなさらないようお気を付けください💦

[すーさん♪鈴木理香子⭐Miss 鈴木⭐ @suusan612]

我が母校、立教 がんばれ🚩😃🚩
#箱根駅伝

[すーさん♪鈴木理香子⭐Miss 鈴木⭐ @suusan612]

https://t.co/Lao4a6O0S3
明けましておめでとうございます😊
#2023NewYear

[すーさん♪鈴木理香子⭐Miss 鈴木⭐ @suusan612]

日頃から応援して下さる皆さまへ🕊️
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