多兰剑

努力做个温暖的人

[多兰剑 @suynh8]

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[♡† 𝐍𝐨. 𝟏𝟐 † 🕸️ @12baegirl]

【十二测评】高潮不要停

靠前戏瓦解她的理智要30分钟
高潮液只需要3分钟……

@ToBulma
@ToBulaer
@KawasawaSen
@BulmaList

[柚叶（sp重度依赖 @pomelo1707]

【sp｜玩具】
疼痛和愉悦都是赏赐。

[𝙃𝘼𝙕𝙀𝙉𝙇𝙀𝙀 @hazenlee]

性爱篇·让女生真正高潮的“温柔毁灭流”
点赞 收藏（不是猛干就行，而是让她全身细胞一起投降那种）

第一阶段：先让她脑子高潮（前戏才是王道）

1. 耳边呼吸法
把她抱在怀里，嘴唇贴着她耳廓，先不舔，只用热气＋极轻的呼吸吹她耳后，持续30秒，再用最慢的速度用舌尖划过耳垂。
70%的女生这时候下面已经自动湿了，腿会不自觉夹紧你。

2. 锁骨死亡吻
从她锁骨凹陷处开始，用嘴唇轻轻“吸”而不是舐，一路吸到肩窝，再突然轻咬一口。
这一下直接打通任督二脉，她会自己把胸挺给你。

3. “假装正经”摸腿
手从膝盖外侧慢慢往上，永远停在大腿根前0.5厘米就不进去，指尖偶尔划过内裤边缘再离开。
重复5-7次，她会主动把腿分开或者抓你的手往里按，这时候再进去就晚了。

第二阶段：阴蒂才是真正的核按钮（别再只顾着插）

4. 两根手指“死亡画圈”
中指＋无名指并在一起，沾满她的水，在阴蒂上先顺时针慢圈20秒，再逆时针20秒，最后突然加速到她发抖。
关键：压力永远保持“刚好让她受不了但又不疼”的程度。

5. 舌头“吸吮式舐阴
嘴唇包住整个阴蒂，像亲嘴一样轻轻吸＋舌尖快速抖动（频率每秒5-6次）。
实测最快18秒让她第一次高潮，最慢也不超过2分钟。

6. 阴蒂+G点双重暴击
舌头继续吸阴蒂的同时，中指插进去勾G点（掌心朝上，第二指节弯曲来回刮前壁）。
她会突然全身绷直然后疯狂抽搐，这才是真正的“大小高潮一起上”。

第三阶段：插入后让她连续死去活来

7. 永远别一上来就猛干
先用龟头在她阴道口＋阴蒂上来回蹭30秒，等她自己说“进来”或者屁股往上抬的时候再进去。

8. 九浅一深永不过时
连续9次只插进去龟头就出来，第10次突然整根顶到底。
重复3-5组，她会开始哭着喊你名字。

9. 每次到底后停0.5秒往上挑
整根插到底后别急着拔，耻骨压着阴蒂往上挑一下龟头（就像要顶穿子宫那样）。
这一下直接砸G点＋刺激阴蒂，连续10次以上她会失禁式潮吹。

10. 突然停＋亲她
就在她快要高潮那一刻，突然整根拔出来，低头狠狠亲她一口，再猛地插回去。
这一停一进的落差会让她直接原地升天。

终极杀招（让她彻底爱上你）

11. 高潮后别停，继续轻抚
她高潮抽搐的时候，千万别拔出来，保持插在里面，用最慢最轻的幅度继续动＋亲她脖子。
30秒后她会迎来第二次、第三次更大的高潮，整个人彻底软在你怀里。

12. 结束后抱她去洗澡＋喂水
真正的温柔是高潮之后，把她抱进浴缸，开热水帮她冲，喂她喝水，亲她额头。
这时候她看你的眼神，会直接爱到想嫁给你。

记住公式：
女生真正的高潮 = 70%前戏＋20%阴蒂刺激＋9%节奏变化＋1%你真心想让她爽

别再问“她是不是高潮了”，
当你做完上面这些，她会自己抱着你哭着说：
“别走，今晚我都是你的了。”

把这篇背下来。
下次让她知道，什么叫真正的欲仙欲死。

[爱喝下午茶的小鉧 @LATESTFANS]

【完美露脸】韩国性爱旅游，一进酒店就按耐不住性欲，摩擦两下鸡巴就有水滴下来，骑上鸡巴后表情瞬间变母狗，淫荡至极！
#口交 #极品身材

[♡† 𝐍𝐨. 𝟏𝟐 † 🕸️ @12baegirl]

【性爱教程】人人都可喷的 新手潮喷教程

人人都能喷为何就我不能！

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@ToBulma
@ToBulaer
@KawasawaSen
@BulmaList

[月野兔mmy @yyt88866]

性爱教程篇·纯靠一张嘴＋一根舌头，就能把女生舔到失禁翻白眼的12种死刑级玩法

以下12招全靠你这张嘴，舌头玩出花，直接把她舔到高潮叠高潮，平均15分钟送走。

1. 冰火舌（冰箱冰块＋热水）
先含一口冰水，舌头冰到发麻再去舔阴蒂3秒→立刻换刚烧开的热水含在嘴里滚烫舔同一位置，冰火切换5轮，30秒直接尖叫抽搐。

2. 真空吸吮式
用嘴唇把整个阴蒂包皮完全罩住，像吸果冻一样猛吸制造真空→舌尖在里面疯狂左右横扫，吸到她大腿夹爆你头为止。

3. 摩斯密码舔
舌尖当敲代码：长——短——长——短……在阴蒂头上敲节奏，随机变速，她完全猜不到下一舔，40秒直接大脑宕机高潮。

4. 高速平舔＋突然停0.5秒
舌头放平，像舔冰淇淋一样每秒4-5次平舔整个阴蒂→突然完全停0.5秒→再猛地继续，重复10次，第8次她就哭了。

5. 舌尖钻孔法
舌尖硬起来，对准阴蒂头极小范围疯狂打转，越转圈越小，最后几乎像钻头一样原地高速震动，20秒必喷。

6. “鬼手”舌（舌头＋两根手指同步）
舌头狂舔阴蒂的同时，中指食指插进去勾G点→舌头每舔一下手指就猛勾一次，频率完全同步，1分钟内99%女生直接潮喷。

7. 假停真舔
故意装作舔不动了，舌头离开1秒喘气→她刚放松你就突然以更快的速度偷袭，连续骗她5次，第5次她直接崩溃大哭高潮。

8. 哼歌震动舔
舌头贴着阴蒂，用喉咙发出低沉的“嗯——”声，声带震动直接传到舌尖，比跳蛋还狠，舔《死了都要爱》那段高音部分，30秒原地起飞。

9. 舌头画8字无限循环
舌尖在阴蒂和阴道口之间画超快∞字，永远不重复同一个点，3分钟内她会自己把腰抬到你脸上求你快点让她高潮。

10. 舌尖点火＋吹气
舌头高速摩擦阴蒂让她发烫→突然对着发烫的地方猛吹凉气，冷热刺激叠加，10秒内直接失禁。

11. 倒计时舔
贴着她耳朵极慢倒数“10……9……8……”，每数一个数就狠狠吸吮阴蒂一下，数到1的时候用最快速度狂舔20秒，基本数到3她就先喷了。

12. 终极死刑：舌头＋呼吸控制
舌头全程高速舔阴蒂不许停→她快高潮时你突然用手轻轻捂住她鼻子和嘴3秒（只留一点点空气），窒息感＋快感双重暴击，松手那一刻直接灵魂出窍级高潮＋潮喷。

记住一句话：
舌头才是世界上最强的跳蛋。
今晚就把她按在床上，告诉她：“别动，今晚只用一张嘴就把你舔到明天起不来。”

[月野兔mmy @yyt88866]

性爱教学篇·【晨炮最能让女生欲罢不能】

「早上这一炮，比任何闹钟都管用，让她更爱你，更离不开你」

1. 醒来第一件事：别说话，先抱
天刚蒙蒙亮，把她从后面整个搂进怀里，下巴搁在她肩窝，鼻尖蹭她后颈最敏感的那块皮肤。
什么都不说，就轻轻呼吸。
大多女生会自动把屁股往后贴，这就是起床信号。

2. 半梦半醒的“死亡吻颈”
从她耳后最软的地方开始，用嘴唇轻轻“啵啵啵”地吸，一路吸到肩窝，再突然轻咬一口小牙印（不疼，就是留个印）。
她会迷迷糊糊哼一声，然后整个人都软了。

3. 手比任何闹钟都准
手从T恤下摆伸进去，掌心整个贴在她小腹，慢慢往上游，永远停在胸下缘就不碰。
来回三次后，她会自己抓住你的手往上放，这时候你再慢条斯理地揉，她声音都会变甜。

4. 晨勃最大用处：贴着磨，不插
把她一条腿抬起来搭在你腿上，硬邦邦的直接贴着她最软的地方，来回蹭，蹭到她湿了也别进去。
就问她一句：“还想睡吗？”
她会立马翻身骑上来，或者小声说“坏蛋，快点”。

5. 晨炮最爽姿势 Top3
- 侧卧背后慢插：你从后面抱着她，动作慢到像怕吵醒她，但每次都顶到最深。她会一边咬枕头一边抖。
- 半醒传教士：她躺平后把她抱到你身上，让她趴着，头发散你脸上，你亲着她耳朵慢慢动，她会哭着说“太舒服了别停”。
- 起床抱抱式：你坐床边，她面对面跨坐你腿上，手臂搂着你脖子。那种刚睡醒的蒙雾眼神看着你，杀伤力很大。

6. 最后30秒冲刺技巧
就在她快到的时候，突然翻身把她压在下面，亲着她的嘴，把她的手腕按在头顶，节奏突然加快。
她会在高潮那一刻死死抱着你，腿缠着你腰，整个人抖得像筛子。

【把这篇收藏下来，直接让她体验什么叫欲罢不能】

[月野兔mmy @yyt88866]

性爱教学篇·男生如何自主掌控性欲高低与频率，成为真正的【欲望掌控者】

（不是靠吃药硬来，而是让她觉得你随时都能“要就要、停就停”那种）
第一阶段：赛前把“欲望开关”彻底摸清（上床前先诊断自己）
1. 晨勃自测法（每天醒来立刻检查）
连续7天记录晨勃情况：硬度满分=性欲正常；偶尔软=压力或睡眠差；连续3天无=赶紧调整。
这招能提前预警，让你知道今天是“高欲模式”还是“低欲模式”。
2. 性欲日记72小时法
用手机备忘录记：每天几点想做、看了什么触发、做了几次。
3天后你会发现规律——工作压力大就低、运动后就高，精准掌控自己的“欲望曲线”。
3. 睾酮快速自查（镜子+称重）
早上空腹称体重+照镜子看腹肌线条。腹部脂肪多=睾酮低（性欲下降元凶）。
每周减0.5kg脂肪，性欲就能自然回升20%。
第二阶段：日常训练把性欲调到最优区间（让她永远猜不到你什么时候最猛）
4. 凯格尔+有氧双杀组合
每天100次凯格尔（提肛憋尿感）+30分钟快走/跑步。
坚持14天，性欲稳定如老狗，想高就高，想低也能压住。
5. 饮食三宝+睡眠四定律
每天吃：牡蛎/牛肉（锌）、三文鱼（Omega-3）、坚果（健康脂肪）+晚上11点前睡满7.5小时。
实测能把性欲拉到黄金区间，既不会突然不想，也不会控制不住。
6. 压力转欲法（低欲救星）
焦虑时别硬憋，马上做10分钟深蹲+冷水洗脸，再深呼吸4-7-8法。
90%男生10分钟后性欲直接反弹，她会发现你“说要就要”。
第三阶段：上床后把节奏和频率抢到手（让她求你“再来一次”）
7. 前戏欲望放大镜
先把她玩到腿软，再用手指+舌头让她高潮1次。
这时候你的性欲反而被她带高，频率自然上去了，还不累。
8. 三浅两停节奏控欲法
插入后：3次浅进（只龟头）+1次整根停3秒深呼吸。
她爽到抓你，你却能精准把性欲保持在“高但不爆”的状态，想战多久战多久。
9. 高欲模式切换开关
感觉自己太猛要射？立刻换女上位，让她自己动，你躺着深呼吸+收PC肌。
她爽翻，你却把频率控制得死死的。
终极杀招（让她彻底上瘾）
10. 让她先高潮2次以上再考虑自己频率
用前面所有招式把她玩到哭着求饶，这时候你再决定“今天几次”。
她会觉得你不是普通男生，是欲望之神。
11. 结束后黄金30秒
别秒睡，抱着她亲额头，说：“今天你太骚了，我差点控制不住。”
她下次会主动求你，频率直接翻倍。
记住公式：
男生真正掌控性欲 = 40%日常训练（睾酮+睡眠）＋30%赛前自测＋20%上床节奏＋10%把注意力全给她
别再问“我今天怎么不想做/怎么这么猛”。
当你做完上面这些，她会自己抱着你说：
“以后只想跟你做，好不好？”
把这篇背下来。
下次让她知道，什么叫真正的欲望掌控者。
收藏+转发，你也是下一个性爱高手

[minmin @minmin38624693]

教学又来拉
传说中的加藤鹰手指让你爽。

[喵姬 @SwappingGirl0]

真人教学版，如何帮你女朋友揉😏

[Deep ⚡木木 @can3yu]

上一天班了，都累了吧，学习一下瑜伽教学，放松一下眼睛，学习锻炼放松一下

[Whisky @kispuppy0001]

使用教程4.0 帮女朋友外高小技巧
但这期教学有点支离破碎 集中在前三分钟是技巧教学 最后一点点aftercare小技巧
#wlw #le #女同 #aftercare #寸止

[邦主 @bangzhu_x]

各位狼友 前戏教学时间到

[Ssccot @172dom]

【王指导看脚指南】02(混剪)
0:六个主播乱斗 自然地二郎腿抬黑丝脚
0:31:连麦中抬脚 还不是闪 看清楚哦
0:51:王指导的美脚教学
1:02:亲腿
1:21:闪 抬 脚 直对镜头 一边调戏超管 一边帮助学生射精
1:51:想舔脚 不要闪 凑过来 吸个干净
(由于录制问题声音太小 麻烦开最大观看 看完记得调回来正常音量哦)

[ahhhhfs @abskoop]

深老师教学视频📝

[你们的Green老师 @TherapistGreen_]

#Green教学
本视频为阴蒂刺激手法展示，演示了提升阴蒂敏感度治疗过程的几个阶段和一些基本的方法。大家可以参照学习

“视频仅供教学示范，严禁用于其他用途”

[小咩 @XMXM1717]

是一个速成淫语教学 （且粗糙...）
因为很多推友说想要未来女朋友炮友..叫的更骚一点，但是也不知道怎么教女生。让录一个简易的淫语入门...于是就有了这个。

[月野兔mmy @yyt88866]

性爱教学篇·纯锻炼版“把弟弟从普通进化成凶器”的“钢化增大流”
（零药物、零器械、零手术，纯靠双手＋意志力让她当场喊停）

第一阶段：先把海绵体练到“能吃能装”（基础容量翻倍）

1. 每日必做“热敷＋360°手动拉伸”
热水袋或热毛巾敷10分钟 → 半勃起状态（4-6成硬）
五个方向拉伸：直拉下30秒 × 10组 + 左/右/上各30秒 × 5组
坚持3个月，松弛长度平均+1-1.5cm（海绵体被强行撑长）

2. 经典Jelq（阿拉伯祖传增粗神技）
60-70%勃起，用OK握姿从根部慢慢挤到冠状沟下（每下3-5秒），200-300下/天
力度：龟头明显充血但不疼
全球最大PE论坛统计：90天围度平均+0.8-1.2cm

3. 反向凯格尔＋憋尿训练（让海绵体变“超级气球”）
每天做100次“用力往下推”（像用力拉屎的感觉），每次持续5-8秒
同时每天憋尿3-5次到极限再放
3个月后勃起时血管暴起、围度视觉+1cm以上

第二阶段：把血液硬塞到撑裂（围度才是真正凶器）

4. 终极围度神技Uli（全网最狠纯手动）
100%勃起 → 根部OK死握15-20秒（海绵体充血到发紫）→ 松开5秒 → 再握
每天3-5组，组间休息2分钟
最快30天围度+1cm，女生第一次进去会喊“慢点要裂开了”

5. 龟头专属“冠状沟挤压”
全勃起后用OK握姿卡死在冠状沟下面30-45秒（龟头会紫到发亮），每天6-8次
60天后龟头永久性增大，女生含都含不住、直接触发呕吐反射

6. “马镫＋弯曲”混合炸裂法
全勃起 → 龟头下面卡住挤压20秒 → 接着轻微左右弯曲各10秒（不超过30°！）
每周3次，90天围度轻松破14.5cm（冷门但真实有效）

第三阶段：硬度＋持久＋锁成果（让她彻底崩溃）

7. 进阶凯格尔（让它变成“钢筋”）
每天300次快速提肛（1秒收缩1秒放松）＋50次慢速提肛（收紧10秒）
3个月后硬度达到“能敲核桃”级别，女生会问“你是不是塞了铁棒”

8. 束缚训练（家里就能做的高级玩法）
100%勃起后用宽松发圈或软鞋带轻轻绑根部8-12分钟（随时可解！）
配合Jelq和Uli使用，血液被强行锁在里面，围度膨胀到极限
每周2-3次，60天围度暴涨1.5cm+（慎用，安全第一）

9. 戒撸90天＋只做爱不手淫
把所有欲望憋到跟女生做的时候爆发
第一次进去瞬间硬度+尺寸+20%，女生会怀疑你偷偷升级了

终极杀招（让她当场喊“我错了以前的男人都是牙签”）

10. 6个月后实战三连
① 让她先用手量一次（她会倒吸一口凉气）
② 进去后整根顶到底静止20秒（让她感受粗度）
③ 再用“三浅一深”让她连续高潮到失神
她只会重复一句话：“太大了……真的受不了了……”

11. 每月拍一次勃起前后对比照
6-12个月真实平均数据（全球PE论坛数万人统计）：
勃起长度 +2-3.5cm
围度 +1.5-2.5cm
硬度从6分到9.5分
完全是另一个生物级别

12. 最后抱着她说一句
“我练了这么久，就是为了让你一个人爽到哭。”
这时候她看你的眼神，会直接爱到想给你下跪。

记住公式：
纯锻炼真正的增大增粗 = 40%Jelq/Uli等拉挤 + 30%凯格尔 热敷 + 20%坚持6-12个月 + 10%戒撸+减脂

别再信“一周变大”的广告，
当你老老实实练满6-12个月，她会自己抱着你哭着说：
“以后只给你一个人用……太吓人了……”

把这篇背下来，用行动让她知道：
什么叫真正的纯手工进化。

[小鱼儿精品AV🔞 @xuyuansn]

潜入搜查官 抵抗媚药快感侵蚀的坚贞女人 橘玛丽
@hongxiutian

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[中文av无码破解 @xye9518]

可以让阿姨练习一下吗？色气满满的义母为了去沙龙店工作帮儿子口交内射 ~ 小早川怜子
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