Suzan Şabanoğlu

[Serhat Yabancı @serhatyabanci]

Bu bayramda sadece kurban kesmeyin.
Cahille sohbeti kesin.
Herkesi memnun etmeyi,
Bencili hoş görmeyi,
Öfkeliyi idare etmeyi,
Gitmek isteyeni tutmayı,
Hep haklı olan sessiz kalmayı KESİN..

[Psychological Therapy @xpscglogical]

On kez kapatacaklar önünü, sen on birinci kez yeniden çizeceksin yönünü.
"Bazı kapılar böyle açılır."

[Tunc Tataker @tunctataker]

İnsanın evini sevmesi, evinde huzur bulması, dış dünyanın kaosundan arınmış ve güvende hissetmesi üst düzey bir bakımdır. Bu yüzden evine kimin girip çıktığını önemsemeli ve bu huzuru bozacak insanlara kapıyı açmamayı öğrenmeli.

[Serhat Yabancı @serhatyabanci]

Ağzına geleni söyleyeni,

Bencilce davrananı,

İstediği gibi hareket edeni “o öyle biri” diyerek normalize etmeyin.

Siz idare ettikçe o azmaya devam eder.

[Psychological Therapy @xpscglogical]

Terapistime şunları söyledim:

"İstediğim hayatı kurmak için zamanımın tükenmekte olduğunu hissediyorum."

Nedenini bile sormadı.
Bana nazikçe baktı ve şöyle dedi:

[H. Melisa Acar @hmelisaacar]

Eskiden gücün yüzleşme ve haddini bildirmek gibi ham yollarda gizli olduğunu sanardım. Zamanla anladım ki, en büyük güç ulaşılmaz olmakta. Biri saygısızlık mı yaptı, bağlantıyı kes. Biri hakkını mı ihlal etti, hakkını prosedürle al. “One step back.” İlişkilenilememek üstünlüktür.

[Serhat Yabancı @serhatyabanci]

Bazı insanlar size, seviyesine uygun davranmak için, sizi kendisiyle çatışmaya çekerler.
Sataşıp dikkat çekmek,
Cevap vermek zorunda bırakacak sorular sormak/ithamlarda bulunmak gibi.
Bu bir “muhatap alınma” tuzağıdır.
Onlara en acı cevap ise;
Yok saymaktır.
@serhatyabanci

[haklı @asirihaklii]

Hayat ne yirmilerde ne de otuzlarda başlar. Hayat; farkında olduğun anda başlar. Korkmadığında, umursamadığında, kendi yoluna devam ettiğinde ve önce kendini sevdiğinde başlar...

[Mehmet Gündoğdu @avuntusaati]

İzin verdiğiniz davranış tekrar eder. Sınırlarınız net değilse, saygı da görmezsiniz. İnsanların size nasıl davranacağını, sizin neye tahammül ettiğiniz belirler.

[HAKİMİYET KANUNLARI @HAKMYETKANr1]

Eşek size tekme attığında siz de ona bir tekme atmazsınız.
Çünkü tekme atmak, eşeğin doğasında vardır.
Siz bir insan olarak, eşeğe "tekme atabileceği mesafede" durmazsınız.
Eşşeklerle araya mesafe koymak gerekir.

[Serhat Yabancı @serhatyabanci]

Kaos havası olan bir ailede büyüdüyseniz, alarm düğmeniz hep açıktır.
Her an kötü bir şey olacak,
Her an bir gerginlik çıkacak,
Her belirsizlik kötüye gidecek diye düşünmekten alıkoyamazsınız zihninizi.

Sürekli aktif olan bu mod;
sakinliğe gelemez.
Yavaşlığa tahammül edemez.
Susmaya gelemez.
Bunlar onun için, ya sınırlanmak ya kontrol edilmek ya da fırtına öncesi sessizlik olarak algılanır.

Kaotik aileden geldiyseniz;
Tahammülünüze bakın,
Boşluk ve sakinliğe bakın..
Orada huzursuzluk göreceksiniz..
@serhatyabanci

[H. Melisa Acar @hmelisaacar]

Kötü insanların en çok dayanamadığı şeyin, dingin bir özgüven sahibi olmanız olduğunu fark ettim. Dünyanın en zengin veya en güçlüsü olmasanız da; kendiyle barışık bir yaşam sürmeniz onların içini sarsıyor. Çünkü huzurunuz, onların karanlık ruhlarının asla erişemediği şey oluyor.

[SPİNOZA @birspinoza]

Fikrini meşgul edenden uzak dur, zihnine ağırlık yapandan kaç, hayatı zorlaştırandan kolayca vazgeç, kaliteni sömüreni kov; huzur o kadar karmaşık değil, meziyetlerine ve prensiplerine sadık kal ki aynaya gururlu bak, kimseyi düzeltmek için çabalama; hayat kısa; uğraşma.

[Psikoloji ve Bilim @psikolojibilimm]

İnsanların gereksiz duygu ve düşüncelerini gelip size boşaltmalarına ve sizi zihinsel bir çöplük olarak kullanmalarına izin vermeyin. Herkesi dinlemeyin, aşırı empati yapmayın, sonra hastalanırsınız.

[Serhat Yabancı @serhatyabanci]

Bayramda barışsanız da yine size saygısızlık yapacak,
Yine sizi değersizleştirecek,
Yine huzurunuzu bozacak insanlara “bayram fırsatçılığı” vermeyin.

Bayramlar;
Sadece affetmeyi bilen değil, Affedilmeyi hak eden için barışma simgesi olmalıdır.
Aksi taktirde bayramlar, ötekinin hatalarını silme gününe dönüşür.

[Mehmet Gündoğdu @avuntusaati]

Stres yapmayın. Her şey yolunda. Önünüzde uzun bir yol var. Her adımda kendinize güvenin. Zorlukları aşacak güce sahipsiniz. İşinizde başarılı olacaksınız. Rahat bir nefes alın. Yarın yeni bir gün.

[fatih yaşlı @fatih_yasli]

10 yıldır tazminatı ödenmeyip çalık holding önünde öldürülen işçinin siyasi görüşünün, yandaşlığının vs. hiçbir önemi yok. esas mesele bu ülkede patronların emeğine çöktükleri insanları kapılarına bağladıkları çakallara öldürtecek cürete sahip olmaları. o cüretin kırılması gerek.

[MOTİVASYON @derinbirneffess]

"Ahlak; bilgiden, zekâdan ve başarıdan daha değerlidir. Çünkü karakterden yoksun bir zihin, vizyon değil, yalnızca çıkar üretir."

[Tunc Tataker @tunctataker]

Eğer kaybolduysan yeni bir bilgi ya da beceri kazan. Eğer bilgi ve becerin varsa harekete geç. Eğer harekete geçtiysen kararlı ve tutarlı ol.