続・ダイエットしてる最中つよし

2021年1月1日よりダイエットが趣味のぽっちゃり。とうとう４０代に(笑)痔主&片頭痛&喘息、すねにキズ有。国立の寮に入る様な事は二度としないよ。目指せ60kg代　(69kgも60kg代とカウントします)毎日ダイエットと筋トレ、ときどき猫、片頭痛勝手に呟いていきますw

[続・ダイエットしてる最中つよし @suzu2983]

2025年5月29日
176cm86.6kg
メンタルやられて自堕落な食生活送ってたら増えた❗もう、増えた‼️

ダイエット頑張ろう😭
まずは80kg台とおさらばするぞ
目指せ69kg台‼️

#ダイエット
#筋トレ初心者

[続・ダイエットしてる最中つよし @suzu2983]

@mitogi_rrr ゆっくりと焦らずにね🎵

[続・ダイエットしてる最中つよし @suzu2983]

おはようございます
体調不良は治らず😱
今日から仕事だわ

出勤前腕立て伏せダイエット開始❗
#ダイエット
#筋トレ初心者

[続・ダイエットしてる最中つよし @suzu2983]

@KenKen13v めっちゃおしゃれ
真似させていただきます🎵

[続・ダイエットしてる最中つよし @suzu2983]

おはようございます
3連休最終日
3連休は良いね～
2、3ヶ月に一回有給使って3連休にしよう

腕立て伏せダイエット開始ぃ‼️
#ダイエット
#筋トレ初心者

[続・ダイエットしてる最中つよし @suzu2983]

おはようございます
今日もゆっくりと...

甘いもの、揚げ物は食べないように😱

腕立て伏せダイエット開始ぃ‼️
#ダイエット
#筋トレ初心者

[続・ダイエットしてる最中つよし @suzu2983]

@gotosan1016 ありがとう🍆

[続・ダイエットしてる最中つよし @suzu2983]

おはようございます
今日から3連休(笑)

身体のメンテナンスに費やそう

腕立て伏せダイエット開始ぃ‼️
#ダイエット
#筋トレ初心者

[続・ダイエットしてる最中つよし @suzu2983]

@yamatoto202201 麻辣湯麺をいつか食べたいと思ってるんだけど、町田のところめちゃくちゃ並んでて
しかも女子だけだから
食べたいのにいつもいけない😭

[続・ダイエットしてる最中つよし @suzu2983]

腕立て伏せダイエット2114日目

75.4kg

寝不足や、片頭痛、喘息
もう無理よ😱
仕事と腕立て伏せダイエット休んでないだけで奇跡よ😱

食事制限までしっかりできない😱

まぁ体調が良くなるまで耐えるしかない

今月の目標
10月末に
74.0kg未満

#ダイエット
#筋トレ初心者
#体重測定

[続・ダイエットしてる最中つよし @suzu2983]

@sakura_kinsura まじでおめでとうございます✨

[続・ダイエットしてる最中つよし @suzu2983]

おはようございます
やっと最終日
良くここまで来た
今日乗りきったら3連休だ
なんとか乗りきるぞ

出勤前腕立て伏せダイエット開始❗
#ダイエット
#筋トレ初心者

[続・ダイエットしてる最中つよし @suzu2983]

おはようございます
５連勤４日目😱😱😱😱
めっちゃボロボロ

毎日頭痛いし(笑)
ロキソニン・ゾーミッグ=フリスクですか？

出勤前腕立て伏せダイエット開始❗
#ダイエット
#筋トレ初心者

[続・ダイエットしてる最中つよし @suzu2983]

おはようございます
５連勤３日身体ボロボロ
早く帰ってきて寝たい

今日は中抜けして、病院に行かなくてすみます様に🙏

出勤前腕立て伏せダイエット開始❗
#ダイエット
#筋トレ初心者

[続・ダイエットしてる最中つよし @suzu2983]

ダイエットの一貫で、筋トレ初心者と#タグ付けてるせいか、おすすめにやたら男の上半身裸が流れてくる😱
最悪だ😱😱😱😱😱

ワイは女性が好きなんだ‼️
男の筋肉なんて何一つ興味がない😱

これなんとかならんのか？

[続・ダイエットしてる最中つよし @suzu2983]

おはようございます
昨日は結局、親のお願いで
ミセスの会員入会&チケット予約で色々大変だった💦
チケットとれると良いなぁ

今日からまた5連勤、しかも間に3連休が入ってるから地獄だ😱

出勤前腕立て伏せダイエット開始❗
#ダイエット
#筋トレ初心者

[続・ダイエットしてる最中つよし @suzu2983]

おはようございます
蓄積した疲労のせいか今起きました
びっくり

今日は１日ゆっくりしよう...だからといって食べ物には気を付ける‼️

腕立て伏せダイエット開始ぃ‼️
#ダイエット
#筋トレ初心者

[続・ダイエットしてる最中つよし @suzu2983]

腕立て伏せダイエット2107日目

74.6kg

寝不足や、体調不良で不健康にやつれただけ...
だけど今日明日が今月の鍵を握りそう😓

２日間、この２日間はなんとしてでも
甘いもの、粉もの、揚げ物は食べない‼️

今月の目標
10月末に
74.0kg未満

#ダイエット
#筋トレ初心者
#体重測定

[続・ダイエットしてる最中つよし @suzu2983]

@yamatoto202201 よかった🎵よかった🎵
山ほど買ったのは
そりゃしょうがない(笑)

[続・ダイエットしてる最中つよし @suzu2983]

おはようございます
今日は脱毛の日だ
髭は痛い😱VIOはもっと痛い😭

腕立て伏せダイエット開始ぃ❗
#ダイエット
#筋トレ初心者