Runa Tabata(beachhandball/SWAG/No.6)

埼玉栄→日本体育大学 /handball/beach handball/🇯🇵2016 Vietnam No.5/SWAG No.6

[Runa Tabata(beachhandball/SWAG/No.6) @swag_6runa]

みなさま、ゴールデンウィークは、いかがお過ごしでしょうか？

５月４日のご予定は空いていますか？😆💖
まだ決まってないよー！って方は、
お台場海浜公園にて、
ビーチハンドボールの体験会を行いますので、ぜひご参加ください！

参加費無料！予約なし！
様々な砂浜競技に触れられますよ〜◯

[日本ハンドボール協会（JHA） @JHA_handball]

「JAPAN BEACH GAMES® Festival ODAIBA2026」でビーチハンドボール体験会を実施（5月4日）

詳細はこちら🔽
https://t.co/zEgRG44ykD

砂浜を舞台にした多彩なスポーツが一堂に会するイベント🏖
申込不要・参加無料で、どなたでも気軽にご参加いただけます！

#ビーチハンド

[Runa Tabata(beachhandball/SWAG/No.6) @swag_6runa]

【母の日💐】

島根県産　万華鏡という紫陽花
紫と青が混ざった様な色味と、見た目に一目惚れ🤩

感謝の気持ちは手紙にも込めて…
喜んでもらえて安心

#母の日 #mothers #ビーチハンドボール #ありがとう

[Runa Tabata(beachhandball/SWAG/No.6) @swag_6runa]

皆様、ご参加いただきありがとうございました😊♡
少しでも、みなさまの記憶に残るような時間になってくれていたら、嬉しいです！

Instagramにて、気持ちを綴っています。
見てくれたら嬉しいです☺️

[Runa Tabata(beachhandball/SWAG/No.6) @swag_6runa]

みなさま、ゴールデンウィークは、いかがお過ごしでしょうか？

５月４日のご予定は空いていますか？😆💖
まだ決まってないよー！って方は、
お台場海浜公園にて、
ビーチハンドボールの体験会を行いますので、ぜひご参加ください！

参加費無料！予約なし！
様々な砂浜競技に触れられますよ〜◯

[Runa Tabata(beachhandball/SWAG/No.6) @swag_6runa]

#ジャパンビーチゲームズフェスティバル　#ビーチハンドボール #お台場海浜公園 #５月４日 #SWAG

[Runa Tabata(beachhandball/SWAG/No.6) @swag_6runa]

【JAPAN BEACH GAMES FESTIVAL 2026】

ビーチハンドボール体験会やります！
SWAGが担当します🙋

『タイムスケジュール⏰』
5/4（月）
①10:00〜10:45
②11:30〜12:15
③14:00〜14:45
④15:30〜16:15

場所:お台場海浜公園

詳細は、HPをご確認ください♡
https://t.co/ZnUN1lXDAf

[Runa Tabata(beachhandball/SWAG/No.6) @swag_6runa]

みなさま、ゴールデンウィークは、いかがお過ごしでしょうか？

５月４日のご予定は空いていますか？😆💖
まだ決まってないよー！って方は、
お台場海浜公園にて、
ビーチハンドボールの体験会を行いますので、ぜひご参加ください！

参加費無料！予約なし！
様々な砂浜競技に触れられますよ〜◯

[Runa Tabata(beachhandball/SWAG/No.6) @swag_6runa]

魅力が沢山のビーチハンドボール🤾‍♀️🌊
皆さんのご参加、お待ちしてます！

#handball #beachhandball #ビーチ競技 #お台場海浜公園 #５月４日　#sports #SWAG #スポーツ女子

[Runa Tabata(beachhandball/SWAG/No.6) @swag_6runa]

みなさま、ゴールデンウィークは、いかがお過ごしでしょうか？

５月４日のご予定は空いていますか？😆💖
まだ決まってないよー！って方は、
お台場海浜公園にて、
ビーチハンドボールの体験会を行いますので、ぜひご参加ください！

参加費無料！予約なし！
様々な砂浜競技に触れられますよ〜◯

[日本ハンドボール協会（JHA） @JHA_handball]

「JAPAN BEACH GAMES® Festival ODAIBA2026」でビーチハンドボール体験会を実施（5月4日）

詳細はこちら🔽
https://t.co/zEgRG44ykD

砂浜を舞台にした多彩なスポーツが一堂に会するイベント🏖
申込不要・参加無料で、どなたでも気軽にご参加いただけます！

#ビーチハンド

[Runa Tabata(beachhandball/SWAG/No.6) @swag_6runa]

河川敷をずっと歩いていたら
菜の花畑に出会えました♡

去年は3回しかできなかった水切り。
5回できた。嬉しい（笑）

[Runa Tabata(beachhandball/SWAG/No.6) @swag_6runa]

桜見に行きました〜🌸
雨の次の日だったので、人が少なめでゆっくりと堪能できました♡

[Runa Tabata(beachhandball/SWAG/No.6) @swag_6runa]

推しのノエモナ家が、コーギーファミリーお迎えしてたので、
私もお迎えしました🐶♡

うちの子と、推しのノエちゃんとモナちの写真を添えて📸

かわいい〜癒し

[コーギー犬ノエさん @noel_corgi]

予約していたシルバニアのコーギーファミリーが届きました！

お家も用意したよ😎

[Runa Tabata(beachhandball/SWAG/No.6) @swag_6runa]

2026.3.5～3.8
Australian Beach Handball Club Championships🇦🇺に参加させていただきました！

【結果】
sailor moon w （woman）3位🥉
sailor moon （MIX）　　3位🥉

https://t.co/vT7jWO4IfZ

[Runa Tabata(beachhandball/SWAG/No.6) @swag_6runa]

3.11 東日本大震災から15年

東日本大震災により亡くなられた方々のご冥福をお祈りするとともに、今もなお不自由な生活を送られている方々、苦しみを抱えている方々に、心からお見舞い申し上げます。

今できる事を。

https://t.co/fnfIHVCcvC

[Runa Tabata(beachhandball/SWAG/No.6) @swag_6runa]

ノエちゃんとロビちゃん
2人できっと大きなお庭で遊んでるよね🐾💓

2人ともそっくり！！ママさんの愛情たっぷりですね🐶🐶

[コーギー犬ノエさん @noel_corgi]

⚽️

[Runa Tabata(beachhandball/SWAG/No.6) @swag_6runa]

愛しのモナち♡♡
ノエちゃんのお下がりにあってるよ〜👹

なんて可愛いおちりだこと

[コーギー犬ノエさん @noel_corgi]

鬼は〜そと
福は〜うち

お家に帰る鬼さん👹

[Runa Tabata(beachhandball/SWAG/No.6) @swag_6runa]

本日、12:00〜16:00
海の公園南口駅付近の、海の公園でビーチハンドボールの練習やります！♡

どなたでも参加、見学も可能なので
ぜひいらっしゃってください💓

[Runa Tabata(beachhandball/SWAG/No.6) @swag_6runa]

新年あけましておめでとうございます🌅
今年もよろしくお願いします♡

今年は、【私らしく。何事も楽しむ】を目標に！

皆様がにこにこ幸せhappyでいられますように！！

大好きな源泉掛け流しの温泉巡り♨️
最高すぎます♡

[Runa Tabata(beachhandball/SWAG/No.6) @swag_6runa]

@noel_corgi にょんちゃん相変わらずバブちゃん💖

[Runa Tabata(beachhandball/SWAG/No.6) @swag_6runa]

@noel_corgi マズルがたまらんよモナち💖
寛解して元気もりもり、べっぴんさんに磨きがかかりましたね！

[Runa Tabata(beachhandball/SWAG/No.6) @swag_6runa]

@noppopapa73 ありがとうございます☺️
皆様の力があってこその3連覇です！

[Runa Tabata(beachhandball/SWAG/No.6) @swag_6runa]

SWAG優勝しました🏆
3連覇成し遂げました！

皆様のサポート、ご声援のお陰で目標達成できました！
本当にありがとうございました😊

ビーチハンドボールの魅力が伝わり、
【面白い！楽しそう！カッコいい！やってみたい】の声が届いてきて、物凄く嬉しい☺️

更に魅力を伝えていけるように頑張ります💖

[日本ハンドボール協会（JHA） @JHA_handball]

#全日本ビーチ2025🏆

【女子最終順位】
👑SWAG
🥈MIRALUZ
🥉Thetis東京

【男子最終順位】
👑BBJ
🥈熱砂
🥉シースター東海

大会結果🔽
https://t.co/hxjbt5GBG8

#ハンドボール
#ビーチハンド