ꕤ

75.84.96.105.112.123.16.20.

[ꕤ @sweetcheze]

Bahagia memang rumit, mereka tidak paham rasanya.
Tapi menang adalah keharusan, meski patah berkepanjangan.
Sabar semesta adil kok.
Kamu sedih hari ini, kamu akan tertawa esok hari.
Begitu juga sebaliknya.
Jangan menyerah ya, hiduplah dengan layak.
Tantang dunia dan isinya.

[Dino Patti Djalal @dinopattidjalal]

Repost utk anak2 muda yg tanya apa maksud saya dgn "wisdom without fear". Intinya: menyuarakan kebenaran lebih nikmat dari mengejar kekuasaan. You should try it too. Boleh disebar.

[ꕤ @sweetcheze]

@txtdrjkt Nyasar dimana si pasangan w, blm keliatan lohh🧐

[ꕤ @sweetcheze]

@yunaalci @txtdrbekasi Boleh kak silahkan, boleh di DM yaa;)

[The Rose Brasil🌹 @TheRoseBrasil]

[🌹] SETLIST - ROSETOPIA TOUR 2026

Confira a SETLIST da turnê ROSETOPIA do The Rose

Playlist da setlist
🔗https://t.co/QJnv7gJ7yS

A playlist será atualizada conforme o lançamento das novas músicas.

#TheRose #TheRose_ROSETOPIA

[ꕤ @sweetcheze]

Udah lama gak denger lagu ini😭

[THE ROSE @woosungnet]

Woosung said CALIFORNIA? never heard of that one before 😂 #THEROSE #RosetopiaTour

(cr. Madisongi)

[David @dqveed]

men will see the inhumane exploitation of labourers (esp ethnic minorities) and think feminism is the problem

[Prambanan Jazz @PrambananJazz]

A special note just came in from our Day 3 headliner, The Rose! 🌹💌 We made @TheRose_0803 pick their ultimate festival songlist for Prambanan Jazz!! 👀

Are we getting ready to dance all night long or having a mass emotional breakdown under the stars, Black Rose? 🌌✨Get ready, because they’re set to take over Day 3! One stage, one night, and a whole lot of emotions waiting to be sung together.

Get your tickets now at https://t.co/kAFy33fmy5

#PrambananJazz #PJF2026 #CelebrateTheJoy #TheRose

[TxtdariHI @TxtdariHI]

Anj

[ash @gleowing]

inilah kenapa “every person is a lesson” karena antara kita yang belajar ke dia atau dia yang belajar ke kita, kalau gak kaya gitu bakal stuck disatu tempat aja jadi ga berkembang, makanya kenapa ada yang bilang hidup tuh ga lurus-lurus aja pasti kita akan singgah ke suatu tempat

[ꕤ @sweetcheze]

Setiap mengajar renang (as coach swimming) di akademi, visit diluar bosen bgttt dibilang anak kecil/ masih kuliah😅

[ꕤ @sweetcheze]

btw w jadi terpacu buat tubuh sehat dan bagus..
YaAllah lancarkan, istikomah dan berprogres

[INFO DRAKOR @infodrakor_id]

Morning routinenya akang Heo Namjun:
- kaldu tulang pekat
- olle shot
- jus kubis
- ghee butter + pink salt
- pisang

anjir ini mah cowok yang hidupnya full maintenance, level jaga badan dan kesehatan udah boss final banget 👏

[INFO DRAKOR @infodrakor_id]

Morning routinenya akang Heo Namjun:
- kaldu tulang pekat
- olle shot
- jus kubis
- ghee butter + pink salt
- pisang

anjir ini mah cowok yang hidupnya full maintenance, level jaga badan dan kesehatan udah boss final banget 👏

[ꕤ @sweetcheze]

Ini drama seru bgttt sumpah wkwk
Aktingnya bagus bgttt, cowoknya mirip San

[시루 @siroo65764]

배우간의 친밀도형성이 초면이라도
재밌는대본+탄탄한 연기력이면 케미가 생기는것 그것이 근본 한드 정신

[Dressrosa ✨🩷 @Desssyrosse]

Saudara kandung gw seorang psikolog yg sehari-hari kerjaannya dengerin dan beresin isi kepala orang lain yg berantakan. Pas kita lg kumpul kemarin, dia buka obrolan.

Dia bilang, "lo tau nggak paradoks paling lucu dari profesi gw?"

Dia cerita, pernah nanganin pasien yg semuanya punya pola masalah yang sama. Mereka gak ada yang bener2 sakit secara fisik, tapi badannya rontok karena pikirannya selalu merantau ke masa lalu atau masa depan.

Siksaan batin yg dijelasin saudara gw ini namanya Mental Time Travel.

Kondisi dimana otak kita terlalu canggih sampe bisa loncat ke masa lalu buat nyeselin hal yg udah lewat, atau loncat ke masa depan buat nyemasin hal yg belum tentu terjadi.

Efeknya? Lo kehilangan masa kini. Lo lagi makan makanan enak tapi nggak ngerasain rasanya, lo lagi jalan sama anak-istri tapi pikiran lo lagi sibuk mikirin cicilan 5 taun ke depan, atau sibuk nyeselin blunder kerjaan minggu lalu.

Dia cerita, banyak pasiennya yg kalau malem sebelum tidur, otaknya kayak muter kaset rusak. Mereka selalu terjebak di zona "Regret & What if"

"Kenapa ya dulu gw gak ambil kesempatan itu?"
"Gimana kalau nanti umur 40 gw mendadak di PHK dan gak punya tabungan?"

Siksaan batinnya adalah masa lalu udah jadi abu, masa depan masih jadi kabut, tapi lo ngorbanin satu2nya hal nyata yg lo punya sekarang, yaitu detik ini. Lo dapet capeknya, tapi gk dapet solusinya.

Gw tanya ke dia, "Kenapa otak kita secara psikologis bisa se terjebak itu?"

Dia jelasin kalau secara evolusi, otak manusia itu emg didesain buat bertahan hidup dg cara mengantisipasi bahaya (masa depan) dan belajar dari kesalahan (masa lalu).

Tapi di jaman sekarang, insting itu malah jadi bumerang. Tiap hari kita liat pencapaian orang lain di medsos yg bikin kita cemas ama masa depan kita sendiri.

Kita dipaksa buat selalu berlari ngejar target, sampe lupa caranya berhenti sebentar buat napas.

Ada satu istilah psikologi yg ngena banget buat kondisi ini:

"The Illusion of Control"

Kita mikir dg merenungkan masa lalu berulang kali, kita bisa mengubah rasa bersalah kita. Atau dengan mencemaskan masa depan, kita bisa mengendalikan hasil akhirnya.

Padahal itu semua cuma ilusi. Satu2nya momen dimana lo punya kekuatan penuh buat bertindak dan mengubah sesuatu itu cuma ada di masa kini.

Gimana cara kita buat lepas dari penjara waktu ini?

Saudara gw kasih terapi simpel yg biasa dia kasih ke pasiennya:

Grounding Technique (5-4-3-2-1)

Pas pikiran lo mulai melayang entah ke taun berapa, paksa mata dan tubuh lo buat fokus ama sekitar.

Sebutin 5 benda yg lo liat sekarang, 4 hal yg bisa lo sentuh, 3 suara yg lo denger, 2 bau yang lo cium, dan 1 rasa di lidah lo.

Cara ini bakal menyeret paksa kesadaran emosional lo kembali ke realita tempat lo berdiri.

Langkah kedua adalah bergaul sama kenyataan, bukan asumsi.

Kurangi bikin skenario terburuk didalam kepala. Kalau emg ada hal yg perlu disiapin buat masa depan, tulis di kertas jadi action plan yg nyata, after itu tutup bukunya.

Belajarlah buat menikmati hal-hal kecil yang gratis.

Dinginnya air pas lo wudhu atau cuci muka, angetnya obrolan ama pasangan sebelum tidur, atau rasa pahit manisnya kopi yg lagi lo seruput.

Pesan dari saudara gw ini:

Masa lalu itu udh selesai tugasnya, dan masa depan itu bukan urusan lo sekarang.
Satu2nya tanggung jawab lo adalah menjalani hari ini dengan sebaik-baiknya.

Jgn biarin hidup lo lewat begitu aja cuma karena lo terlalu sibuk jadi penjelajah waktu di dalam kepala lo sendiri. Rebut kembali kendali pikiran lo mulai hari ini.

tulisan by ryn pedia
cc: istory selebriti (facebook)

[ꕤ @sweetcheze]

@esmnfxnut @txtdrbekasi Boleh kak, bisa lanjut di DM yaaa ;)

[cane toad @akukangenprei]

WAH INI SIH

jujur, setakut apapun lu, selama lu show up, everything will comes along.

every good thing in your life will and only will happen when you show up.

[😭 @bebeqmadura]

Jangankan ke luar negeri, wni yang belum pernah ke Bali aja buanyakk. Makanya ga heran kalau ada tempat wisata di jawa terus di-bali-baliin. Batu karas rasa bali, beach club jogja serasa di bali, pantai indramayu yang vibesnya kayak di bali 😅

[Hanif | AI For Productivity @hanifproduktif]

Ini nama perusahaan-nya Formulatrix (PT Promanufacture Indonesia)

You’re welcome.

Mereka sering buka lowongan dan beneran legit.

[ꕤ @sweetcheze]

Jadi prioritas pilihanmu apa saja?

[ꕤ @sweetcheze]

Terlaksana atau tidak (mau atau tidak) merupakan pilihan prioritas