スイマーとま子🏊‍♂️💥OCD

旧「ドラはOCD」です꙳⋆
I have O・C・D〜‼︎
躁転は炭酸リチウムに投げっぱなしジャーマン
金融機関の隅っこでパート

[スイマーとま子🏊‍♂️💥OCD @swimTT]

#強迫症 #強迫性障害 #双極性障害 II型
［寛解しましたアドバイザー］noteに経験談を投稿してくれなくていいから、
公認心理師、臨床心理士が無理でも、メンタルヘルス・マネジメント検定 I 種を取ってから［寛解しましたアドバイザー］になったら？その方が説得力ある

[スイマーとま子🏊‍♂️💥OCD @swimTT]

@pon202585439409 観ていてくださって、ありがとうございます！🥰

タリーズのブラッドオレンジティーは数え切れないぐらいリピートしてますが、カップの大きさが一種類なのが残念です😢

[スイマーとま子🏊‍♂️💥OCD @swimTT]

#強迫症 #強迫性障害 #双極性障害 II型
［寛解したからアドバイス系］アカウントを２つブロックした
一人は「病気のおかげで霊感が授かった」とプロフに。いや多分あなたは悪化してるから💊飲んだ方がいい。
大体、他人を利用して承認欲求を満たしてもらおうとしてる時点で根本的に治ってない

[スイマーとま子🏊‍♂️💥OCD @swimTT]

@donottouchme19 矯正しようとしないで、さっさと匙投げて、精神科に連れて行ってくれたらよかったのにと思います

[スイマーとま子🏊‍♂️💥OCD @swimTT]

精神疾患の人で、親が毒親じゃない人っているの？
私の親は毒親です🤚🏼

温かい家庭に育った人でも、職場や学校で辛い出来事がきっかけに患う人もいっぱいいるか…
でも家庭が安心できる居場所だと、しっかり休養できて再発リスクが下がるだろうな
#強迫症 #強迫性障害

[スイマーとま子🏊‍♂️💥OCD @swimTT]

#強迫性障害
不安で何度もAIに同じことを訊いてしまうの、冷静になるとそれ自体が立派な「確認強迫」になってるな……。��心したいはずなのに、かえって沼にハマっていく感覚。ほどほどにしないと

[スイマーとま子🏊‍♂️💥OCD @swimTT]

@051neko 打撲程度、捻挫程度の症状の人が治ってから、骨折で辛い人にアドバイスできる訳がないですもんね

[スイマーとま子🏊‍♂️💥OCD @swimTT]

#強迫性障害 #双極性障害II
元患者のメンタル系アドバイザー、「自分の努力で寛解しました！」ドヤられても、それ単に症状が軽かっただけやん…って思ってしまう。重度の人の辛さは分からんやろって冷めてしまう。

[スイマーとま子🏊‍♂️💥OCD @swimTT]

強迫性障害で受診🏥
SSRIの躁転がきっかけ���双極性障害が加わって、もう最悪。
掴みどころがなくて形が見えないこの病気、本当に大嫌い。

[スイマーとま子🏊‍♂️💥OCD @swimTT]

#強迫性障害 #双極性障害II
医療の基本原則
「患者の権利」に対比して「患者の義務」というのがあるらしく
その一つに、健康��持の努力義務というのがあって、「自らの健康を維持・回復するために、不摂生を避けるなど常識的な努力をする義務」と書いてあった
やってない💦

[スイマーとま子🏊‍♂️💥OCD @swimTT]

#強迫性障害
私の強迫症は骨折までいかず、捻挫や打撲程度。だから偉そうにアドバイスなんてできない。そ���な私でもエスシタロプラム飲まないと日常にボコボコにされる。あと『強迫症を治す』（幻冬舎）と『不安でたまらない人たちへ』（草思社）は読んだ方がいい。この苦しさの正体がわかるから。

[スイマーとま子🏊‍♂️💥OCD @swimTT]

#強迫症 #強迫性障害　#双極性障害II型
旦那に「病気じゃない、普通やん」と思われるのが辛い。普通やったら何年も病院行けへん
他の病気でも「私もあるよ〜」って軽く言う人。じゃあ、なんであなた病院に行かへんの？
こっちは普通でいられないから、必死で通院して日常を保ってる

[スイマーとま子🏊‍♂️💥OCD @swimTT]

#強迫性障害
確認は基本「2回まで」ルール。でも失敗して焦ってるときは結局何回も確認してるのがリアル。不潔恐怖は打撲程度なので曝露も頑張れたけど、毎回やってない💦自分のトリガーや波を把握したらいいのだろうけど、これも、やってない💦

[スイマーとま子🏊‍♂️💥OCD @swimTT]

@pon202585439409 ありがとうございます！
私の場合、言わずにモヤモヤし続ける方がしんどくなります🥲だから周りが引いても戦う方を取るしかないんですけど…😅

そして後から猛烈な不安や後悔に襲われる現象は誰もが経験する反応だというのを、辛かった時にどこ��で読みました🍀

[スイマーとま子🏊‍♂️💥OCD @swimTT]

やられたら受け流せない。ケリがつくまで徹底的に戦ってしまう。納得がいかないと途中で降りられない性格だから、最後はいつもクタクタになる。病気だから静かに過ごさないといけないのに…どうしても引けないこの気質のせいで、本当に心の底から疲れてしまう
#強迫性障害 #双極性障害

[スイマーとま子🏊‍♂️💥OCD @swimTT]

@cocco_cocoo バイトの先生なんでしょうね😅
OCDの権威が教授でいる大学病院に籍を置いてるようです（ネット調べ）

病院ではOCDのグループカウンセリングをやっているようですが、そういうの億劫で💦

[スイマーとま子🏊‍♂️💥OCD @swimTT]

主治医は双極性障害メインで話してくるけど、個人的に双極症の話題はしんどい…主治医、OCDはスルー放置
今の病院は予約が取れず、たまたま受診した先の先生がまさかのOCD専門医だった！治療の相性もあるし一度じっくり診てもらう予定。少しでも気持ちが楽になる方向へ進むといいな

[岸野さん@障害の闇を斬りし者 @coco_ruuchan]

メンクリで絶対に口にしてはいけない言葉
「お金が一番の薬です」

本音と建前は、メンクリでは大切です

[あい @sasaaiai11]

以前よりは確認強迫が楽になって、再びフラメンコが踊れるようになったいま、先日あった発表会で、人生の苦しみや嘆き、怒りの曲を魂を込めて踊りました。