🩵 #DíaInternacionalDeLaEnfermería 🏥🩵Pero nuestra vocación no cabe en un solo día
La #Enfermería de #Urgencias y #Emergencias no entiende de festivos ni relojes.
Es coordinación, juicio clínico, evidencia, humanidad y respuesta 🚑 Es el nexo vital entre la vida y la muerte
HE PERDIDO 15 KILOS EN 2026.
Sin gimnasio.
Sin suscripciones.
Sin pagar a un nustrionista.
Solo he necesitado Inteligencia Artificial.
Los 7 prompts que usé con GROK 👇
Si tu cuerpo es resistente a la insulina, no quemará grasa... la almacenará. La mayoría de la gente no se da cuenta de que los hábitos de azúcar en sangre pueden ser más importantes que los macronutrientes. Aquí tienes 10 trucos para restablecer la insulina y reactivar la quema de grasa: 🧵
1. Camina después de cada comida.
Ojalá te cruces con alguien que siempre tenga ganas de ti; que te cuide mucho, que no te juzgue, que transforme tus miedos y te haga sentir importante. Ojalá te cruces con alguien que llegue para estar y quedarse; que te llene de ganas, que te regale paz en cada abrazo y que le encante verte sonreír.
Estamos dejando morir la sanidad pública.
La estamos dejando morir despacio,
sin ruido de sirenas,
sin titulares que duelan lo suficiente.
La dejamos morir en listas de espera eternas,
en consultas de cinco minutos,
en profesionales exhaustos que ya no pueden más
aunque quieran darlo todo.
La sanidad pública no cayó del cielo.
No fue un regalo.
Fue una conquista.
Costó décadas de lucha, de acuerdos, de impuestos compartidos,
de la idea radical de que la salud no es un lujo,
sino un derecho.
Que enfermar no debería significar arruinarse.
Que nacer pobre no debería condenarte a morir antes.
Y sin embargo hoy la tratamos como algo prescindible.
Como si fuera un gasto molesto
y no una inversión en dignidad.
Yo llevo más de media vida enferma.
He visto la sanidad desde dentro,
desde la camilla, desde la bata abierta por detrás,
desde el miedo antes de una prueba,
desde el alivio cuando alguien te mira a los ojos
y te cree.
Y lo digo claro: así como está ahora, es deplorable.
No por su gente. (Hay de todo, cómo en todos lados)
Nunca por su gente.
Porque hay médicas, enfermeros, auxiliares, celadores, técnicos
que siguen tirando del carro con el cuerpo roto.
Que se saltan descansos.
Que cargan con más pacientes de los que pueden atender dignamente.
Que se van a casa con culpa por no haber llegado a todo.
Gente competente, vocacional, humana…
a la que el sistema está asfixiando.
No es que no quieran.
Es que no les dejan.
Un sistema diseñado para aguantar lo justo,
para parchear en lugar de cuidar,
para empujar a quien puede a la privada
y abandonar a quien no.
Un sistema que normaliza el colapso
y llama “incidencia puntual”
a lo que ya es estructural.
Mientras tanto, los enfermos aprendemos a esperar.
A esperar citas.
Resultados.
Derivaciones.
Respuestas.
A esperar incluso cuando el cuerpo ya no puede esperar más.
Y lo más peligroso de todo
es que nos estamos acostumbrando.
A que funcione mal.
A que duela.
A que falle.
Pero la sanidad pública es uno de los últimos lugares
donde aún somos iguales.
Donde tu cuenta bancaria no debería decidir
si te salvas o no.
Dejarla caer es romper el pacto más básico de una sociedad:
cuidarnos.
Defenderla no es ideología.
Es supervivencia.
Es memoria.
Es respeto a todo lo que costó construirla
y a toda la gente que hoy sigue sosteniéndola con las manos desnudas.
Yo no hablo desde un despacho.
Hablo desde un cuerpo enfermo
que necesita una sanidad pública fuerte para vivir.
Y como yo, millones.
No la dejemos morir.
Porque cuando muera del todo,
no podremos curar
la herida social que quedará.
Noah Higón @GVAsanitat@sanidadgob #EnfermedadesRaras
2025….ejem,ejem…pots anar-te,n igual que vingueres.Poques alegries (i això que m,has fet funcionària),i molts obstacles que superar…El millor,l,aprenentatge i les persones que han aparegut en aquest cami..Ale…a fer la mà.Benvingut 2026!
Hola, si no me conoces me dedico a la acuarela y el bordado.
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¿Estatina o no Estatina? Lo que los números (reales) nos dicen
Se ve a diario la guerra entre "bajar el LDL a toda costa" y el miedo a los efectos adversos. La verdad no está en los extremos, está en una métrica que nadie te cuenta: El TIEMPO GANADO. Vamos a diseccionar la evidencia (y por qué el año 2004 lo cambió todo). 👇