s

基本猫動画ばかり見てます。

[ホイップ@ねこ休み展 @HOIPPU_0722]

甘えにきたと思ったらクシャミだけして去っていったホイちゃん

[Messias @Messias30_]

El video que subió Messi para despedirse de Argentina.

Estoy en lágrimas.

[ノア｜株式投資歴17年 @noirinvestor]

これDJ社長も言ってたわ

[s @sym1994ml]

イーフトフレマ
39032652
ゴールデンゴール形式です！

よろしくお願いします。

#イーフトフレマ
#イーフト

[もずく酢 @mozuku0518]

もずくくんさぁ…

[eFootball™公式 @we_konami]

／
🍥#イーフトやるってばよ🍥
＼
『NARUTO-ナルト- 疾風伝』×『eFootball™』コラボ開催中！

コラボ限定カスタムスタジアムの映像を公開！

あの忍びが内容を紹介！

#eFootball #イーフト

[定期的に思い出しちゃう @MgehZy]

ツボりすぎて何度も再生してまうwwwww

[滝沢ガレソ @tkzwgrs]

ハリウッドザコシショウさんの公式YouTubeから消されてしまった幻のネタ『誇張しすぎた真木よう子』、フルverが見つかったので置いときます

(※2024年に真木よう子さんがプライベートの飲み会でお笑い芸人の岩橋氏をエアガンで撃った疑惑が浮上した際のネタ。一連の流れは引用元のツリー参照)

[ha @chocoha25]

ぶつ切りにしたタコに、めんつゆ,ごま油,ブラックペッパーをぶっかけて和えるだけ。感動的な旨さ。噛むたびに幸せ。

[ネットで話題の動画 @baypinar35]

これで腰痛が和らぐらしい

① 試してみたい
② 半信半疑

[ケイ🏯@ 会社員人事辞めた @jinji_jtc]

男は40を超えるとこれに目覚める

・体力の衰えに抗うように筋トレを始める
・ジムに通い、自分の身体と向き合いはじめる
・走る、登る、自然と距離を縮めたくなる
・キャンプに行き、火を見つめて原始に還る
・こだわりの豆を挽き、自分で珈琲を淹れる
・サウナで整い、無になる時間を覚える
・スパイスからカレーを作りたくなる不思議
・中華鍋を育てることが趣味になる
・蕎麦を打ち、燻製を極めたくなるのは、たぶん本能

趣味じゃない、これは習慣

[s @sym1994ml]

@shimei_tkmr 🙏

[【ドラゴンボールZ ドッカンバトル】公式 @dokkan_official]

#くるぞドッカン11周年
#ドッカンバトル #ドラゴンボール

[UEFA Champions League @ChampionsLeague]

Messi vs everyone 😳

#UCL

[Miracle Splash @miracle_358]

なぜ手を握ると心地いいと感じるのか？

なぜ手マッサージを受けると心地いいと感じるのか？

それは、皮膚の感覚を刺激することによるものかもしれません…。あるいは、手の反射療法が少し働いているのかもしれません。手の各部分が内部のシステムとつながっているという理解があるからです。

手の触れ合いが、目に見えたり普段意識したりできない何かの触れ合いでもあることを考えてみてください。それがその場所にエネルギーを動かし、だからこそ体���修復された状態に保つのです（少なくとも一瞬の間は）。

.
※ ※ ※ ※ ※

手の反射区。面白いね😃

[ヤングチャンピオン @young_champion]

【『クローズ』『WORST』正統続編 『ダストランド』 発表記念🔥】

チャンピオンクロスでシリーズ第1作『クローズ』を全話無料開放中‼
『クローズ』シリーズに触れたことのない方も、読み返したい方も、続編が始まる前に追いつくチャンスだ🔥

今すぐチェック👇
https://t.co/hUhUKOMTZU

＃クローズ ＃WORST #ダストランド

[なぁさん｜ストレッチ @PU_nakata]

腰の深層筋である

腰方形筋はとにかくしつこく硬い

けどこのストレッチで伸ばせばオッケー

硬い筋肉ほど伸ばしたときに

血流を感じる

じんわり伸びて気持ちいい！

[理学療法士キリツ@姿勢良くする人 @Beshisei]

反り腰や腰の張りが続く人は
本来よく動くべに胸椎や肋骨まわりの動きが落ち
その代わり腰椎と骨盤が動きすぎていることが多い

だから骨盤を固定しないと
体をひねったとき
実際は腰が動き
胸郭はほぼ動いていない状態と

このエクササイズでは
ローラーを挟んで骨盤を止めることで
胸椎や肋骨の動きをしっかり引き出し
腹斜筋・肋間筋にストレッチをかけていく
ことが狙いです

[なぁさん｜ストレッチ @PU_nakata]

これできない人は肩が痛くて当然

体が硬すぎることが

血行不良→老廃物の蓄積→痛みやコリへ

動かすことで筋肉は柔らかくなります

気が向いた時に

1つだけでもやってみましょう

https://t.co/OIGJRE5sHB