システマ 長野

長野のシステマ練習会（トレーニングサークル）
トロント認定iit(インストラクター研修生)主催

[システマ 長野 @systema_nagano]

第2回北川さんワークショップです！

長野県の方システマで生活を少し楽にしませんか？

料金は5000円です

お問い合わせはフォーム又はDMで！
申し込みお待ちしております！

https://t.co/mDB9s65t8Q

#システマ #呼吸 #武術 #フィットネス #長野県

[システマ 長野 @systema_nagano]

今日は、呼吸で姿勢を戻す事をメインに行いました。
自分の実力も上げるため、4大ワークをもっとやっていきます！

#システマ #呼吸 #武術 #フィットネス
#長野県

[システマ 長野 @systema_nagano]

本日13時から練習会です！

お待ちしてます！

#システマ

[北川貴英 システマ東京 SYSTEMA TOKYO @systemaTYO]

10月24日にシステマ東京体験クラス。
初心者歓迎。システマの第一歩に最適です。
#システマ #原宿 #渋谷区 #港区
https://t.co/59fUDuXtQK

[システマ 長野 @systema_nagano]

参加フォームはこちらです

https://t.co/FFLjznwqW6

[北川貴英 システマ東京 SYSTEMA TOKYO @systemaTYO]

【女性のためのシステマ入門】
10月期のメンバー募集中。
白山BASEで楽しく練習してます。
初心者、未経験者大歓迎。
講師は北川文が務めます。
10月25日、11月15日、12月13日　全て日曜
14時から
@ktgwAYA

https://t.co/fWQLDPOcmR

[北川貴英 システマ東京 SYSTEMA TOKYO @systemaTYO]

10月24日にシステマ東京体験クラス。
初心者歓迎です。ご参加をお待ちしております。
#システマ #原宿 #渋谷区 #港区
https://t.co/59fUDuY1Gi

[システマ 長野 @systema_nagano]

本日も終了しました
本日、独学で色々やってる方がいらしたんですが、めちゃ体幹が強く自分もまだまだだという実感を持ちました
日々トレーニングです！

#システマ

[北川貴英 システマ東京 SYSTEMA TOKYO @systemaTYO]

【システマ東京体験クラス】
毎月恒例の体験クラス。今月は24日です。
初心者歓迎。ぜひご参加ください。
https://t.co/59fUDuXtQK

[システマ金沢 @systemakanazawa]

今月のシステマ金沢クラスは17,18に行います。

[システマ 長野 @systema_nagano]

@akanekosensei いえいえ、ありがとうございます！

[システマ 長野 @systema_nagano]

長野は涼しい気候になりました！

システマ長野、
10月の練習日程です

日時
10/4, 10/11, 11/1(日)
13:00〜14:00

場所
ダンスアカデミーアオキ

料金
1000円

10/31には、北川さんのセミナーも行います！
よろしくお願いします！

#システマ #呼吸 #武術 #フィットネス #長野県

[システマ東海（名古屋 メイン 愛知・岐阜・三重・静岡 ） @systematokai]

【NHKカルチャー名古屋・システマ講座】

力任せに動くのではなく、無理のないエクササイズを通して、心と身体の緊張をゆるめていきます。

武道経験・運動経験は不要です。
初めての方、運動が苦手な方も安心してご参加ください

https://t.co/uoIX89YCAl
#システマ #NHKカルチャー #参加者募集

[北川貴英 システマ東京 SYSTEMA TOKYO @systemaTYO]

いよいよ本日、早割価格終了
ヴラディミア・ヴァシリエフによる東京セミナー「インターナル・パワー」
11月21日-23日
インストラクターのサポートがあるので、初心者も安心です。
#システマ @systemavasiliev
https://t.co/PnAmYXLf1c

[システマ高崎 @takasaki_trgrp]

10月の練習日です。

18日のみ場所が石原緑地多目的広場になり、参加費500円です。
（サービスデイトライアル)

他の日は高崎市武道館柔道場になります。
#システマ
#システマ高崎
#群馬
#高崎
https://t.co/ZFRb2uCHJI

[システマ 長野 @systema_nagano]

システマ長野練習会終了しました！
本日は呼吸とセルフマッサージから、それを身体操作に当てはめるという練習をしました！

リラックスしたの手で触れることの面白さを実感してもらいました！

#システマ #ボディケア #呼吸 #武術 #フィットネス #長野

[システマ金沢 @systemakanazawa]

今月のシステマ金沢クラスは今週末に開催です。
『システマ金沢クラスー9月26,27日』
#システマ
#金沢 https://t.co/XCdWqEteLp

[システマ 長野 @systema_nagano]

本日練習会です！
14〜15時
よろしくお願いします！

[北川貴英 システマ東京 SYSTEMA TOKYO @systemaTYO]

早割価格は9月末まで。
世界にシステマを広めた、ヴラディミア・ヴァシリエフ東京セミナー「インターナル・パワー」
11月21日-23日
割引価格で参加できるこの機会をお見逃しなく。
#システマ @systemavasiliev
https://t.co/PnAmYXLMQK

[システマ 長野 @systema_nagano]

おはようございます！
本日長野は曇天ですが、雨だからこそできることもある！

と思って楽しみましょう！

#システマ