T1D Training

Entrenamiento deportivo de alto rendimiento en personas con patologías especiales. Expertos en prescripción del ejercicio físico en atletas con diabetes.

[Endurance Zone @Endurance_Zone]

De momento las IAs no han sustituido a los entrenadores ni a los analistas de datos deportivos y de salud, pero podemos aprovechar sus ideas a la hora de diseñar nuestros dashboards e informes interactivos.
#dashboard #triathlon #triathlontraining #cyclism #powertraining #ia

[Israel Alvarez Ramos @Israel_AlvarezR]

Cada vez se hace más patente la importancia de monitorizar los niveles de glucosa en atletas y triatletas para optimizar los recursos energéticos durante pruebas de larga duración.
#aprovechalosdatos
#monitorizaciondeglucosa #cgm #rendimientodeportivo #triatlon #ciclismo #running

[Endurance Zone @Endurance_Zone]

La monitorización de los niveles de glucosa del atleta, antes y durante el entrenamiento, permite garantizar el rendimiento óptimo durante toda la sesión.
Si contamos con los datos necesarios, y analizamos los resultados, podremos determinar que le funciona mejor a cada deportist

[Trainer Day @TrainerDayCom]

Coach Jack — Ride Feel
Coach Jack workouts are designed with 4-parts. Warm-up, main work, secondary work and cool down. We have a new feature called “Ride Feel.”
https://t.co/T63Qwi33bs

[Trainer Day @TrainerDayCom]

Intervals in the Sets & Reps Editor
https://t.co/Sac6nUpUpU

[Endurance Zone @Endurance_Zone]

El libro recomendado de la semana
Cycling Science: How rider and machine work together https://t.co/2g5kOmQBhB

[Trainer Day @TrainerDayCom]

Ramps and Steps
TrainingPeaks and Garmin do not support ramps. TrainerDay supports ramps which makes creating increasing or decreasing power targets simpler. MRC, ZWO and ERG files support ramps.
https://t.co/0KRy1WnnVm

[Trainer Day @TrainerDayCom]

Forget the spa, become a beast. Learn how to experiment with reducing your recovery needs.
https://t.co/zwcnQZoVzC
#cyclingtraining #bikeracing #triathlon #triathlontraining #cycling #recoverytraining

[Trainer Day @TrainerDayCom]

Garmin — Send to My Garmin Connect Calendar
https://t.co/FSfFYB8dZU

[Trainer Day @TrainerDayCom]

Trainer Day workouts in Zwift
https://t.co/S9GGrycmjY

[Trainer Day @TrainerDayCom]

As a performance cyclist you know the importance of a training plan. But do you have a recovery adaption plan?
https://t.co/vz56gSoSfi
#cyclingtraining  #bikeracing  #triathlon #triathlontraining #cycling #recoverytraining

[Endurance Zone @Endurance_Zone]

Reading...
https://t.co/RGcc5mUhTJ

[Trainer Day @TrainerDayCom]

View your LIVE TrainerDay training on a big screen.
Available in version 3.2.0 and later (early Sept 2022). With this view workout in real-time setting in our app. You can now easily view your training on a bigger screen with an embedded youtube player

[Israel Alvarez Ramos @Israel_AlvarezR]

Actualmente los niveles de glucosa en sangre es una variable más a considerar cuando queremos monitorizar el rendimiento de nuestros atletas.
En la imagen vemos como los niveles de glucosa en sangre en un triatleta descienden, durante un entrenamiento.
Image from @supersapiensinc

[T1D Training @T1Dtraining]

Sin duda una de las mejores incorporaciones a mi escritorio de trabajo ha sido Stream Deck de Elgato. En poco tiempo se ha convertido en mi centro de control.
Os dejo un enlace para que le echéis un vistazo:

https://t.co/yC20WXiE38

[Israel Alvarez Ramos @Israel_AlvarezR]

Este fin de semana ha dado comienzo la Vuelta Ciclista a España 2022. Esta extraordinaria prueba ciclista ha servido de inspiración para un dashboard en Power BI bastante diferente a lo que suelo hacer.
Además del vídeo podéis ver el dashboard aquí:
https://t.co/16AUfMX09b

[Israel Alvarez Ramos @Israel_AlvarezR]

El dashboard de la Vuelta Ciclista a España 2022 va cogiendo forma.
El principal objetivo de este dashboard es aprender el manejo e integración de Mapbox en Power BI y la representación de rutas interactivas en un
mapa.

#lavuelta2022 #mapbox #mapas #powerbi

[Endurance Zone @Endurance_Zone]

Sois muchos los profesionales del deporte y la salud que utilizáis Excel para gestionar los datos de vuestros clientes. ¿Sabías que en Excel puedes crear Dashboards Interactivos Avanzados para gestionar y analizar los datos?

#entrenamientotriatlon #entrenamientodepotencia

[Endurance Zone @Endurance_Zone]

A partir de los datos extraídos de la cuenta de Strava puedes crear tu propio Performance Manager Chart (PMC) interactivo en Excel.
Si quieres que explique como hacerlo dale un like y déjame un comentario.

#ciclismo #triatlon #tecnologiadeportiva #entrenamientodepotencia

[Endurance Zone @Endurance_Zone]

¿Conoces el PMC o Performance Manager Chart?
Te lo explicamos:
https://t.co/W8f3Ej9s6o