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La Recuperación Post Entrenamiento es vital para cualquiera que entrene periódicamente, para que se vea mejorado su rendimiento (o simplemente no perjudicarlo), evitar lesiones y conseguir los objetivos propuestos. FUENTEESPAÑOLA.
“En los últimos diez años se han incrementados las lesiones articulares deportivas en la Argentina” Asegura un informe de Diario LaNación. LA PREVENCiÓN es el único mecanismo de evitarlos.
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