土山竜輝

[土山竜輝 @t___tatsuki]

人間も二足歩行の割には速く走れるけど、筋肉の疲労っていうシステムが阻害してる笑。
この本にも限界を決めるのは心肺系ではなく、筋肉系みたいなことが書いてあった。
そもそも筋肉が疲れなければ、練習なんかせずに最も速く進める動きだけを追求すれば良くなる。
筋肉を疲れにくくするのが練習。

[土山竜輝 @t___tatsuki]

@sotongshi @___tatsuki_ 人間がやると疲れますが、何かヒントが得られるかもです笑

[月陸Online／月刊陸上競技 @Getsuriku]

熊本県中学通信
男子3000m
なんと11人が標準記録（8分55秒50）を突破💫

[月陸Online／月刊陸上競技 @Getsuriku]

森凪也が3000mで7分38秒98！ 大迫傑の日本記録を12年ぶりに更新／セイコーGGP

残り1000mから順位を上げて、残り200mから一気にスパート。柴田侑、井川龍人をかわしてトップでフィニッシュした。

#森凪也 #セイコーGGP
｜月陸Online https://t.co/BrxxagTO2h

[土山竜輝 @t___tatsuki]

#新しいプロフィール画像

[土山竜輝 @t___tatsuki]

熊本市選手権
地域部活動関係者の応援もあり力になりましたが、自己ベストには1秒ほど届かず。
ただ、段階踏んでる最中のタイムとしては合格。
段階踏んだ先の4:15を意識して多少速いペースで進めました。
生徒の伸びもすごいですが、プレイングコーチとしてしっかりと背中を見せられるようにします！

[土山竜輝 @t___tatsuki]

Full house熊本 完全ガイド｜Fullhouse/フルハウス
#フルハウス熊本
https://t.co/flS0thrCbx

[三津家貴也 / Takaya Mitsuka @tky0802]

#フルハウス熊本
完全ガイド作成しました！！
これを見れば全てが分かるようにまとめております🙆‍♂️
現地に来られる方も、配信で観戦の方もぜひお楽しみください✨
https://t.co/zmigVbaezo

[土山竜輝 @t___tatsuki]

三連休暇だから、個人開発してます。
近いうちリリースします！
以下は駅伝の時に動画撮りながらタイム差を管理できるツール。
終わったら、タイム差のテロップついた動画が保存されます！！
お楽しみに！

[土山竜輝 @t___tatsuki]

玉名いだてんマラソンサブ4.5ペースメーカー。
インフルB明けで少し緊張はありましたが、問題なく業務を完遂できました！
我ながら結構良い感じ？
ただ、去年はコロナ、今年はインフルと2月は体調を崩しがちなので、注意を払う必要がありますねー
来年は熊本城マラソン応募してみようかなー

[熊日駅伝＿速報用 @kuma_ekiden]

『熊本市逆転 最長11連覇』
本日の熊本日日新聞に第52回郡市対抗熊日駅伝の結果が掲載されています。

[三津家貴也 / Takaya Mitsuka @tky0802]

【郡市対抗熊日駅伝】
玉名市代表としてアンカー区間走らせていただきました。
かなり寒い中でしたが自分にできる限りの走りはできました🔥
高校生ぶりに走ることができてよかった。
来週は熊本城マラソン走ります🏃‍♂️‍➡️

[熊日駅伝＿速報用 @kuma_ekiden]

第52回郡市対抗熊日駅伝「最終記録」です。

第52回郡市対抗熊日駅伝は無事に終了いたしました。
交通規制へのご協力､関係者の皆様､沿道で応援してくださった皆様に心からお礼申し上げます。ありがとうございました｡

[熊日駅伝＿速報用 @kuma_ekiden]

第52回郡市対抗熊日駅伝　あす号砲
本日の熊本日日新聞に『19チームの戦力紹介』が掲載されています。
手に取ってお読みになりたい方は、是非お近くのコンビニ・熊日販売センターでお買い求めください｡1部180円(税込)です｡

[熊日駅伝＿速報用 @kuma_ekiden]

第52回 郡市対抗熊日駅伝 全18区間 100.5kmのコース図です。
選手の通過時には、一時的に交通規制が行われ、交通渋滞が予想されます。
皆様には大変ご迷惑をおかけしますが、走者の安全確保のためご理解ご協力をよろしくお願いいたします。

[熊日駅伝＿速報用 @kuma_ekiden]

2月8日（日）に「第52回 郡市対抗熊日駅伝」が開催されます。
　大会は、午前8時50分に天草市陸上競技場をスタートし、上通アーケード前をゴールとする、全18区間・合計100.5kmのコースで行われます。
　ぜひ沿道での温かいご声援をよろしくお願いいたします。

[土山竜輝 @t___tatsuki]

大逆転された本人です笑
意外としっかりめに映っててかなり悔しいです！！！！！

[三津家貴也 / Takaya Mitsuka @tky0802]

【玉名駅伝】久々のスピードレース！
メダル狙ってガチで走ってみた
https://t.co/1eQ9asRmi8

[熊田大樹 ＠ 陸上 Track&Field @athletekuma]

#箱根駅伝 歴史を塗り替える快速レース！
１～20位まで全ての順位別歴代最高記録が更新！（第93回大会以降）11時間切り17校も過去最多！（これまでの最多は13校）学生連合も初の11時間切り。
※カッコ内はこれまでの順位別最高記録
①　10.37.34　青学（10.41.19）🆕
②　10.40.07　國學（10.44.07）🆕
③　10.43.55　順天（10.50.47）🆕
④　10.44.29　早稲（10.50.57）🆕
➄　10.44.31　中央（10.52.49）🆕
⑥　10.44.50　駒澤（10.53.09）🆕
⑦　10.46.17　城西（10.53.35）🆕
⑧　10.51.40　創価（10.54.55）🆕
⑨　10.53.15　帝京（10.54.56）🆕
⑩　10.53.56　日本（10.54.58）🆕
⑪　10.54.51　中学（10.55.05）🆕
⑫　10.55.01　東海（10.56.22）🆕
⑬　10.55.09　神奈（10.58.21）🆕
⑭　10.56.27　東洋（11.00.13）🆕
⑮　10.56.42　日体（11.03.06）🆕
OP　10.57.35　学連（11.00.25）
⑯　10.58.16　東国（11.06.08）🆕
⑰　10.58.20　山梨（11.06.32）🆕
⑱　11.01.12　東農（11.06.58）🆕
⑲　11.04.57　大東（11.07.26）🆕
⑳　11.05.58　立教（11.07.28）🆕

[土山竜輝 @t___tatsuki]

今回の箱根激アツすぎ！！！！

[筑波大学 箱根駅伝 プロジェクト @tsuku_hako]

【速報】
第102回 #箱根駅伝

関東学生連合チーム 第1区(21.3km)
#川﨑颯(体育3) 1:00:39 区間3位、区間新記録相当

チームのエースが積極的なレース運びを見せ、従来の区間記録を1秒更新する会心の走りを見せました！🔥

応援ありがとうございました！！📣
#勝利にガッつくば