t-hamar

雑貨大好きです。日々、ネタを探しての生活。でも、それなりに真面目にも仕事をしています…

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こどもの夏休みも終盤。
走る時間は限られる。

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身体は重くても、仕事でトラブルに巻き込まれても、外にでただけで良しとしよう

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@z6ICDsolMQ5tKJ2 伊予市の「もりみせ」もオススメです

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@uewomezase1427 ちょうどいいです。社会人だしお互いに必要な情報があれば良しです

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今更ですが、買いました。
仕事とランニングの隙間に、猛烈に読んでいます。
#東野圭吾

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貰ったチケットで、初めてジムでトレッドミルをしてみました、、、
機械の使い方がわからずスタートに悪戦苦闘。なかなか大変でした（笑）

[MIZUNO JP（ミズノ株式会社） @mizunojp]

おはようございます☀

ランニングシューズ「WAVE RIDER」が今年30周年を迎えました✨

毎年アップデートを積み重ねてきましたが、接地から蹴り出しまで、スムーズに体重移動ができるという価値は、変わることなく受け継がれてきました。

では、その価値はどのように生まれ、進化してきたのか、ぜひミズノマガジンでチェックしてみてくださいね😊

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自分の志向が息子に似たのか。本を読んで、同じ感覚を共有できるのは嬉しい
#東野圭吾
#池井戸潤

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@hurfc1922 後半は、どんな展開?

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法律が変わる訳ではないようで、労基の指導基準が変わるのなら、残業過多はどこに相談するのか

https://t.co/2CLJBUzOck

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@Jun36551418 あっさり、さっぱりで今の季節にはピッタリと思います

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自動販売機に気になる商品。しっかりキウイでした（笑）
しかし、買ったばかりの冷たいジュースが内臓に負荷になってる感覚がでてきました。

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久々の夜ラン。なぜにこんなにペースが不安定なのか。

[MIZUNO JP（ミズノ株式会社） @mizunojp]

https://t.co/SdsaHPL1BK

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そりゃ、近所の図書館もコーナー作るよね。大半は読んだはずだが、未読がわからなくなり、借りて読んでたら、気がつくパターン（笑）

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@syumi_kansou 4色定理について石神が「あの証明は美しくない」のセリフ。数年後に4色定理について触れた際、実際に数学界で「美しくない」と言われていたことを知り、細かいところまで深く裏付けがあることに感動しました

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@yi22031438 老舗ですね。未だ健在だと嬉しいです

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@tomo_asarun0324 参考になります!

[朝ランナーとも @tomo_asarun0324]

ポカリとアクエリ、ランナーならどっち？

似ているようで、
カロリー・炭水化物・電解質には違いがあります。

結論は「どちらがいい」ではなく使い分け。

ランナー目線で1枚にまとめました👇
#ランニング