た

[た @taaaaaa_415]

背中の発達見るのが楽しくて仕方ない！
4月▶︎10月▶︎1月

[た @taaaaaa_415]

@roronanoda_ いばらきー

[た @taaaaaa_415]

@mtmVwtg18kk せなか！、！

[た @taaaaaa_415]

いろいろあって筋トレしてた頃より体重12���ロ減らした状態からの筋トレ再開

2ヶ月くらいで前くらいに戻したい

[た @taaaaaa_415]

筋トレ再開しました
やっと再開できる感動🥲

[た @taaaaaa_415]

ベンチ 60を120回
懸垂 100回
ランニングしました

[た @taaaaaa_415]

きのう

[た @taaaaaa_415]

筋トレそろそろやめて動ける体づくり計画と行こうかな

[た @taaaaaa_415]

2頭の日

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さんとうのひ

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あ、昨日背中

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胸の日

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2頭の日

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三頭の日

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あ、昨日2頭

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垢復活
背中の日

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この時期ほんとモチベすぎる
海、プールの時期でガリガリをSNSで見る機会増えてる感謝　俺は頑張る

[た @taaaaaa_415]

うああああやっと開けたー

[た @taaaaaa_415]

背中広がりメイン𝐃𝐚𝐲

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胸の日

[た @taaaaaa_415]

背中の日