Yasuharu.Tabara

静岡社会健康医学大学院大学 教授
京都大学大学院医学研究科 客員教授
大阪大学大学院医学系研究科 招へい教授

[Yasuharu.Tabara @tab_yas]

午前中に人間ドックを受診しました。
BMIは23.4でしたが腹囲が89.4。中性脂肪が少しだけ高く、γGTPが少しだけ高く、尿酸が少しだけ高く、どう考えても飲み過ぎですね。
特定保健指導（動機づけ支援）では、体重と腹囲を1cm1kg減らすことを目標にしました。アルコールは死守で。

[Yasuharu.Tabara @tab_yas]

尿酸値が高いことが将来の循環器イベ��トと関連することについて報告しました。静岡県の国保・後期レセプトデータを用いた研究です。

当面はフリーですので、よろしければご覧ください。

https://t.co/fMHyDmT2Hh

#尿酸　#循環器　#疫学

[Yasuharu.Tabara @tab_yas]

スタンフォード大学とエルゼビア社が毎年発���している「世界のトップ2%の科学者（World's Top 2% Scientists）」の2026年度版が発表されました。
引き続き頑張って学界と社会に貢献する所存です。

[朝比奈彩＠しぞーか @clinical_lab]

多くの方にCAR-TとBiTEの医療費の興味を持っていただけたようで、ほっとしました。1年データーベースが延長しましたので、来年また続報を出します✨

[Takuya Kishi @ねこ好き循環器内科医 @tkishi_cardiol]

これです！

[Rmtblue🐶 @rmtblue3]

今日はとちおとめアイスとチュロス🍨
#JSH2026

[Yasuharu.Tabara @tab_yas]

「季節対応型血圧管理の実践指針」の英語版です。
日本語版、英語版ともに分担執筆の機会を頂き、ありがとうございました。
https://t.co/QBSozk5039

[Yasuharu.Tabara @tab_yas]

会長特別��画「季節対応型血圧管理の実践指針」が始まります。
同時に書籍も発��しました。高血圧学会の多くの先生方の叡智の結晶です！

[Yasuharu.Tabara @tab_yas]

今日から宇都宮で高血圧学会です。苅尾理事長肝入りの学会で、興味深いセッションが目白押しです。

私も講演、発表など４つ頑張ります。

#高血圧学会

[Yasuharu.Tabara @tab_yas]

執筆を分担担当した高齢者マルチモビディティパーフェクトガイドの各論３号が発刊されました。私は高齢者のナトリウム、カリウムについて担当いたしました。
宜しければご覧��さい。

https://t.co/Kpc9Vw3bRj

#高齢者 #フレイル #モビディティ

[Yasuharu.Tabara @tab_yas]

昨日、静岡商工会議所の異業種交流会で本学の取り組みや研究連携についてご紹介する機会に恵まれました。
新しいご縁が生まれるといいな。

[Yasuharu.Tabara @tab_yas]

減塩介入と家庭血圧に関するメタ解析の成績を発表しました。家庭血圧に関するメタ解析は今回が初めてです。
減塩によって家庭血圧もきちんと下がることが示されました。
皆さん、薄味を心がけましょう。
https://t.co/GKgnHUT2Uh

[Yasuharu.Tabara @tab_yas]

喫煙と血圧との関連については、相反する研究結果が発表されてきましたが、今回のメタ解析で、喫煙者では自由行動下で測定した昼間の血圧が高いことが示されました。

オープンアクセスですので、保健活動など、様々な場面で活用して頂けると幸いです。

https://t.co/ZTKlnEs3Vd

[オムロン ヘルスケア(公式) @omron_hc_pr]

🧂毎月17日は #減塩の日
中の人が最近知って驚いたこと。日本高血圧学会の「良塩くん」、 LINEスタンプになっていました👀
かわいいだけではなく、 減塩や増カリウムを広めるために活動中✨
中の人は高血圧の上司にラインするときは、このスタンプを使います！

#良塩くん #減塩の日

@JSHypertension

[オムロン ヘルスケア(公式) @omron_hc_pr]

毎日、自宅で血圧を測る。
今では当たり前になったこの習慣ですが、その普及を支えた研究の一つが、40年前に岩手県大迫町で��まった「大迫研究」です。

高血圧や脳卒中という地域課題に向き合う中で続けられた研究は、家庭血圧の重��性を明らかにし、現在世界で使われている家庭血圧基準値「135/85mmHg」の考え方にもつながりました。

今日の1回の測定も、こうした研究の積み重ねの先にあります。

▼家庭血圧の世界基準を創った大迫研究40周年▼
https://t.co/EyhMPZL6LY

[Yasuharu.Tabara @tab_yas]

島田��で「筋肉マシマシ大作戦」を開始しました。コホート調査の結果、筋肉が少なめの方が多かったことが切っ掛けです。
信州大学で開発されたインターバル速歩と、お茶の水女子大学で考案して頂いた筋肉マシマシレシピの組み合わせで、筋肉アップを目指します。マシマシクリップも作りました。

[Yasuharu.Tabara @tab_yas]

小山町の健康フェスタで「ウデをまくろう」イベントを開催中です！
高血圧予防は、まずは測ることから！

[Yasuharu.Tabara @tab_yas]

夏のコホート調査もいよいよ最終クールです。残すところ後２日。

[Yasuharu.Tabara @tab_yas]

高血圧家族歴に関する論文を採択して頂きました。宜しければご覧ください。 https://t.co/ZGCwrXFAf2

[Yasuharu.Tabara @tab_yas]

島田市川根のチャリム21で今日から２日間、しまけん!健診です。
ご参加くださった皆様、ありがとうございます。