El retraso mental estadounidense en lo que a ir al supermercado se refiere debería estudiarse.
🇪🇸 En España:
- Entras en el supermercado.
- Coges un carro.
- Compras lo que necesitas.
- Pasas por caja.
- “¿Tarjeta o efectivo?”
- Pagas.
- Te llevas la compra.
- Sales.
🇺🇸 En EE. UU.:
Patricio Aylwin en el Estadio Nacional, el 12 de marzo de 1990, donde, ante silbidos y pifias de la multitud, reafirma con firmeza: “¡Sí señores, sí compatriotas, civiles o militares: Chile es uno solo!”
Así se actúa señora Jeanette Jara #YAACC
Ciper
@adnradiochile La plata de los afiliados está en la cuenta individual de los afiliados. Esa es la gracia de las AFPs, que raro que la ex-ministra de trabajo y previsión social no lo sepa o prefiera desinformar.
Doing 2 or more “exercise snacks” per day can boost VO₂ max by 5–17%.
VO₂ max, or maximal oxygen uptake, is one of the strongest predictors of longevity and overall health. Yet, nearly 40% of people who perform 150–300 minutes per week of moderate exercise fail to improve it. However, shifting intensity to vigorous efforts consistently elevates VO₂ max.
A recent meta-analysis found that short (5 minutes or less), moderate-to-vigorous efforts done throughout the day (2–10 times) improved aerobic fitness and muscular endurance in middle-aged and older adults.
These gains came with minimal time, just 5–65 minutes of total exercise per week (that's 3–5 times lower than current physical activity guidelines). However, body composition, strength, and blood lipids didn’t improve, likely requiring more training and/or dietary changes.
Even if you already work out regularly (and especially if you don’t), adding exercise snacks to your day may be a powerful, evidence-backed way to increase cardiorespiratory fitness and healthspan.
If you believe free speech is for you but not your political opponents, you're illiberal.
If no contrary evidence could change your beliefs, you're a fundamentalist.
If you believe the state should punish those with contrary views, you're a totalitarian.
If you believe political opponents should be punished with violence or death, you're a terrorist.
El subsidio anual del Transantiago (sólo para Santiago, excluyendo el fondo espejo de regiones) representa el 50% del gasto fiscal a nivel nacional en gratuidad. La ineficiencia del sistema de buses de Santiago es brutal.
Ya, arranca hilo para los que les cuesta ver el panorama completo, este es un resumen del involucramiento directo del PC con el dinero sucio de la narcodictadura venezolana
El día que la prensa se atreva a definir al Partido Comunista como un partido de extrema izquierda se habrá dado un gran paso en favor de la verdad y la libertad de prensa.
@T13 Mario Aguilar= todo lo que esta mal en la educación chilena. Si a los niños se les enseñara a ser más como Dorothy y menos como Mario seríamos un país desarrollado.
@DFinanciero Que bien andaría nuestro país gobernado por una coalición con la mejor gente de centroizquierda y centroderecha. Landerretche, Briones y otros, capaces, razonables y con mirada de país a largo plazo.
Tanto les molesta que una genia como Mistral (no hay otra forma de catalogar a alguien q aislada en el mundo rural escribe con semejante profundidad) sea cristiana, católica, crítica del estatismo excesivo y cercana a la Falange Nacional.
Esos son los hechos, tienen dos opciones: rescatan su poesía o rescatan su figura en todas sus dimensiones. Pero lógicas de parcializar a discreción no a lugar.
¿No sería hora de reconocer lo equivocados que estaban en sus juicios apocalípticos sobre el TPP-11? 10% El intercambio subió 10% y ya con 2 años de vigencia nada de lo que anunciaban los diputados frenteamplistas ocurrió