びゆか🍳のんびりブロガー

レミパンと北欧食器・イルビゾンテと革のブログを運営中｜ゆるっと4毒抜きで慢性腎臓病eGFR 46.4→59.4 クレアチン0.97→0.77と数値改善！｜THE ALFEEファン歴40年｜ウクレレ毎日練習してます｜三毛猫7歳｜

[びゆか🍳のんびりブロガー @tabebiyu]

4毒抜きしてるけど、パンが恋しい方におすすめ！
超簡単！蒸籠を使った米粉蒸しパンのレシピです😉
https://t.co/nLzZFAxmuz

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@isoroku0710 いそろくさん、おはよう😃
今日もよろしくね🐈

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おはようございます☀

月曜日の4毒抜き曲げわっぱ弁当です🍱
・イワシと野菜の蒸し料理
・蒸し卵
・ひじきの煮物

イワシも蒸すとふっくらして美味しいです😋

味付けは醤油麹！
イワシに合います🐟

本日も良い一日をお過ごしください〜🍀
#蒸籠
#レミパンかさなるスチーマー

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おはようございます☀

休日のゆるっと4毒抜き朝ごはんは、砂糖なし米粉のパンケーキ🥞

ぬちまーすの塩で味付けしました！

油も乳製品も使ってません😉

いつもは蒸しパンにしていますか、今日は焼いてみました！
美味しい〜😋

4毒抜きでもパンが食べたい方にはおすすめ！

本日も良い一日を〜🍀

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@isoroku0710 いそろくさん、こんにちは😃
午後も良いお時間を〜✨

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おはようございます☀️

金曜日の4毒抜き曲げわっぱ弁当です🍱
・豚肉と野菜の煮物
・卵焼き
・きゅうり漬け

今日は蒸さずに作りました！
煮物は冷蔵庫のお掃除です😉
あるもの入れて、出汁を取り、醤油とみりんで煮ました！
結構美味しい😋

今日頑張ればお休み♪

本日も良い一日を〜🍀

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@D7CZEdxktnAFWdO ありがとうございます♪

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おはようございます☀

木曜日の4毒抜き曲げわっぱ弁当です🍱
・枝豆とほぐし鮭のご飯
・蒸し野菜
・蒸し卵

鮭は、ほぐすと食べやすいです🐟
枝豆大好き😋

本日も良い一日をお過ごしください〜🍀

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@isoroku0710 いそろくさん、こんにちは😃
午後も良いお時間を〜✨

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@7638blog なるさやさん、お誕生日おめでとうございます🎂🎈🎉
幸せで素敵な50代になりますように〜✨

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@isoroku0710 いそろくさん、こんにちは😃
午後も良いお時間を〜✨

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おはようございます☀

水曜日の4毒抜き曲げわっぱ弁当です🍱
・鶏肉と野菜の蒸し料理
・蒸し卵

鶏肉は塩麹が合います！
とっても美味しい〜😋

雨がすごいけど、仕事行かなきゃ😆
休みたい…

本日も良い一日をお過ごしください〜🍀
#蒸籠
#レミパンかさなるスチーマー

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@isoroku0710 いそろくさん、おはよう☀
今日もよろしくね🐈

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おはようございます☀

火曜日の4毒抜き曲げわっぱ弁当です🍱
・アジと野菜の蒸し料理
・蒸し卵

アジの味付けは醤油麹です！
塩麹と醤油麹は大活躍〜✨

今朝は頭痛で目が覚めて、ヨガでカラダをほぐしたら治りました🙂
台風が近づいてるから気圧の関係かな…

本日も良い一日をお過ごしください〜🍀

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@isoroku0710 家事も子育ても参加しない、しかも実家大好きで毎日帰ってた私の夫よりも、いそろくさんは良い父親であり、夫だと思いますよ！
望みすぎて上を見るとキリがないのよね〜😉

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@maronism07 ロマンさん、あまり無理はしないでくださいね😆
その時は大丈夫でも、後で疲れがでますよ〜

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@isoroku0710 いそろくさん、おはよう☀
今日もよろしくね🐈

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おはようございます☀

月曜日の4毒抜き曲げわっぱ弁当です🍱
・ひじきの煮物乗せご飯
・豚肉の野菜巻きと野菜の蒸し料理
・蒸し卵

昨日も暑かったけど蒸籠やレミパンのかさなるスチーマーを使って蒸しました！

焼くより簡単だし美味しい〜😋

今月もよろしくお願いします😊
良い一日を〜🍀

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おはようございます☀

日曜日の朝ごはんは、蒸籠で蒸した冷やご飯の卵乗せ〜😋
昨日と同じ、枝豆トッピングバージョンです😋

暑くても蒸し料理は美味しいね！

今日は買い物に行ってきます🚗

本日も良い一日をお過ごしください〜🍀

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おはようございます☀

今朝の4毒抜き蒸籠ごはん🍚

冷やご飯の上に卵を乗せて野菜と一緒に蒸して、仕上げに大好きな枝豆をトッピング🫛
味付けは醤油麹です😉

美味しい〜😋

今日は夏服を整理しようと思います👕
新しいのも欲しい💕

本日も良い一日をお過ごしください〜🍀

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@masa0000713 3人とも話が面白いですものね！
演奏も最高なので、そこを見てもらいたいのですが〜笑

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夫がTHE ALFEEのことをコメディアンって言うから『違う！ミュージシャン』って言い返すんだけど、なかなか理解してもらえない…😂
#THEALFEE