مركز الإصابات والطب الرياضي في مجموعة المانع الطبية @AlmanaHospitals يجري أكثر من 5,000 عملية جراحية.. والمجموعة تعلن خططها لإنشاء مركزين متخصصين في الأحساء والرياض.
https://t.co/jYm7ZpsGAq
الرئيس البرازيلي لولا دا سيلفا ينشر لقطات خلال ممارسته بعض التمارين البدنية: المسنون يشيخون فقط إذا لم تكن لديهم قضية يعيشون لأجلها.. أما إذا كانت لديك قضية فلن تشيخ.. لأنك تضطر كل يوم إلى الكفاح لإثبات معنى هذه القضية.. ولا توجد قضية أهم من العناية بصحتك
5 عادات تجنبها خلال فترة الظهر في الصيف:
- التعرض المباشر لأشعة الشمس لفترات طويلة، خاصة بين الساعة 11 صباحًا و4 عصرًا.
- ترك زجاجات المياه أو المواد القابلة للاشتعال داخل السيارة تحت أشعة الشمس.
- ممارسة الرياضة أو الأعمال المجهدة في الأماكن المكشوفة وقت الذروة.
- إهمال شرب الماء والاعتماد على المشروبات الغازية أو المنبهات فقط.
-ترك الأطفال أو كبار السن داخل المركبات المغلقة ولو لدقائق معدودة.
بمناسبة حلول العام الهجري الجديد، أتقدّم بأطيب التهاني إلى شعبنا السوري، وإلى الأمتين العربية والإسلامية.
اللهم اجعله عام خير وبركة على سورية وأهلها، وأدم عليهم نعمة الأمن والاستقرار.
5 خطوات لمواجهة القلق:
ممارسة النشاط البدني بانتظام، مثل المشي لمدة 30 دقيقة يوميًا.
الحصول على قسط كافٍ من النوم والحفاظ على مواعيد نوم منتظمة.
التقليل من الكافيين والمنبهات عند ملاحظة أنها تزيد التوتر.
ممارسة تمارين الاسترخاء والتنفس العميق أو التأمل.
التواصل مع العائلة والأصدقاء وطلب الدعم عند الحاجة.
(مايو كلينك)
لمن #لقاح#الإنفلونزا_الموسمية ؟
1-المصابون بنقص المناعة.
2-الأطفال دون عمر 5 سنوات.
3-العاملون في القطاع الصحي.
4-البلغون من العمر 50 عامًا فأكثر.
5-المصابون بالامراض المزمنة.
6.-مرضى السمنة.
الصين تنجح في علاج أول مريض بالسكري من النوع الأول باستخدام خلايا جذعية مشتقة من دهون المريض نفسه، وتوقفت المريضة عن الإنسولين بعد 75 يوم.
(مجلة Nature العلمية)