すうぱあ🪿

かき氷/アイス/パフェ/紅茶/スコーン/チョコレート/パン/洋生菓子 社会人5年目/1人暮らし3年目/食べ物以外にも仕事のことお笑いのことディズニーとユニバのことなど呟く雑多垢です 無言フォロー失礼します とても誤字が多い

[すうぱあ🪿 @taberu8686]

吉祥寺ウッドベリーズはいいぞbotです
通い始めてそろそろ6年くらいになります
吉祥寺ヨドバシ裏マルシェ店で食べられる生のせフローズンヨーグルトが私にとってこの世で1番美味しいアイス🫶
吉祥寺に行ったら絶対食べてね冬だとしても
おすすめは生のせデコポン、桃です✨

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来週ようやくnibの予約もしまして
ライチまだ提供してるといいな〜
今年は何やらライチパフェがブームみたいですね

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昨日急遽友達🎸家来て一緒にトイストーリー2見た！
1より面白かった〜！
3がまじで泣けるらしいので期待
ブルズアイが愛しい
明日は友達🔔と晴たらディズニー雨ならビュッフェという約束の結果雨でビュッフェになりました
メロンいっぱい食べるぞ✨
今日は家で大人しくしましょう

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田舎者なので雨の中都内に出て観劇して混んでる金曜夜の電車に乗って帰るのが疲れ切った金曜の体でどうしてもできなくて真っ直ぐ家帰って来ちゃった😭
今週低気圧酷くて毎日だるすぎたんだよね…
雨強くなったら電車止まっちゃうかもだし
戒めできちんと運動しました

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昨日と今日のお昼ご飯
昨日は変わり種でカツサンドだった〜！
今日はカロリーと脂質が1番少ないメニューを選んだ結果野菜炒めでした

今日の夜観劇デビュー！ドキドキ

[メロとタビ @melototabi]

はじめての電車🚃🌳

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てか今週お金担当おじにまだノー怒られなの偉い！
明日乗り切ったら1週間ノーミスだ！頑張れ私！偉いぞ私！凄いぞ私！
生活もお仕事も頑張れてるぞ〜！

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運動してるので毎日眠いなって思いながら寝れるようになりました
少ない量でお腹いっぱいになるようになりました
完食もお菓子もほぼなくなりました
今まで何であんなに食べてたんだろう
体重が本当に減らなすぎて悲しい気持ちにもなりますがゆっくりやっていくぞ😭

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食料が尽きかけました&土日が台風と外出のため食料をこさえました
大根1本買って鶏肉大根煮と大根とツナのさっぱりサラダを
食事を見直してから外食がめっきりなくなり、今まで食べきれずに捨ててしまうこともあった作り置きをきちんと食べ切るようになりました
ノーマネーデーも増えた

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6年かけて溜め込んだ脂肪はそう簡単には減ってくれず、週4日程家で滝汗を流しながら有酸素運動、筋トレ、ストレッチをしてもまだまだ体重も見た目も全然変わらないけど
まずは健康になることを目標に毎日頑張っています
でもちゃんとご飯は食べてるし、そこまでストレスもないよ！

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アフタヌーンティー初めての友達と！
メロン大好きなのでメロンづくし✨
ここはスコーンじゃなくてバスクチーズケーキが付きます
めっちゃ好きなバスクチーズケーキだった！
友達が最近婚約したのでメッセージプレート書いてもらいました！

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最近私が会社でお腹減った時に食べてるおやつ
家ではバナナかキウイかゆで卵食べてる
たまに先月買ったハーベストを1袋ずつちまちま食べたり小さいサイズのプリンとかヨーグルト食べたりリンゴ酢飲んでる

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ここ1週間お菓子もほとんど食べてないのに何故かニキビできた😢
白ニキビ😢
なんでよ！
でもベースの肌のゴワつきとか少しなくなってる気がする
食事が体を作るって本当なんだな

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久しぶりにびっくりドンキー
マーメイドサラダ食べたい😢ポテト食べたい😢太陽のオレンジ飲みたい😢けどダメだ〜！と欲望に打ち勝ちおろしそバーグディッシュSご飯少なめにしたところお腹いっぱいすぎて何も食べれませんになりました
私は明日アフタヌーンティー食べ切れるのか…！

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あ〜nibのライチのパフェ食べ行きたいけど行ける日いつだ…

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めし

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@nyan_to_tea 今日も怒られたけど飯は美味い！

[すうぱあ🪿 @taberu8686]

社食の今日の小鉢でロイヤルミルクティープリン🍮✨
もう少し渋みも欲しいというわがままはありつつも美味しくいただきました
社食は好きに食べる！って毎日違うものが食べれるので家での食事も我慢できる
250円で本当にありがたい😭

[すうぱあ🪿 @taberu8686]

夜ご飯
めんつゆと梅肉の冷やしそば
果物
今日は有酸素運動いっぱいします

[すうぱあ🪿 @taberu8686]

会社の福利厚生サイトでムーミンバレーパーク1日券と特別鑑賞エリアでの花火鑑賞券のセット(5000円以下という破格)を見つけて一緒に行く人決まってないのに2枚ポチってしまう性格
まぁ誰か一緒に行ってくれるやろ💕

[すうぱあ🪿 @taberu8686]

今日はなんだか家で食べる気にならなくて魚べいに行ったのですが揚げ物とか甘いものを食べたので今から運動していきます
俺基礎代謝と筋肉量は結構高いからよぉ…動けばなんとかなるはずなんだよぉ…