もめん👻山散歩⛰＆アーシング👣＆ゴミ拾い

自分の思ったことを書く
メンタル上下が激しい毒アカウント👻
常に鬱なんじゃないかな？ｗ
体力作りしようと山登ってたら、
声かけられて一緒に登山してから、山が好き⛰
山散歩＆ゴミ拾いウォーキングしてます。
砂浜ウォーキングも好き。

[もめん👻山散歩⛰＆アーシング👣＆ゴミ拾い @tadanomomen]

友達や友達の子どもの愚痴は、
話が長くなっても聞けるけど、
自分の子どもが愚痴ると、
じゃあどうする？って追及してしまう。
ちゃうんよなー
話を聞いて欲しいだけ。解決しようとは、
そこまで思ってない時だってある。
親などの身内もそう。血って難しい。

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山散歩終了⛰
山頂、霧が濃くて景色が何も見えなかった。
キノコが所々に生えてる🍄
知識なしなのでスルー。

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山散歩＆ゴミ拾い終了⛰
ワールドトリガーを読んだ📚
自分が登れる小さいステップを作る話と
ゴールじゃなくてベストスコアを
目指せの話が刺さった。
ゴールに到着出来なくても、
スタート地点から見れば、進んでるなって
思えたら、経験を積んでる証🙌

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朝散歩終了。
階段の段数を数えてみたら、
思ってた1.5倍あってビビった😂
この道で登れるようになれば、
冬場の暗い中でも、階段が多いから
登りやすいから頑張るぞ・・

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山散歩終了⛰
ネコが道路の真ん中で
ゴロゴロ気持ちよさそう🐈
写真撮ろうとしたら、何！？と言わんばかりに、
見られてしまったｗ

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@_riii_kaaa_ ラジオ体操続いてるね！すご！
家具屋さんってお洒落よねー
無駄に見に行ってたわｗ
最近、日が出てきたら暑くなってきてるから、
熱中症にならんよう、お散歩気を付けてね！

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初めて行く場所って、
グーグルマップで場所確認ついでに、
口コミも見るけど、
自分が気に入ってる所って、
件数少ないんよねぇ・・
フラリと入って、また行きたいって思えるのが、
いいんやろうなぁ。
アテもなくブラつくかー
暑さがマシになってから・・

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@_riii_kaaa_ 昨日雨降ってたから、
めっちゃ綺麗に見えたわー😊
気になって夜しか寝れない🥱

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山散歩終了⛰
途中、裸足で山を歩く人達がいた😳
どこまで裸足で行くんやろ？
馬の背も裸足なのか・・？
めちゃめちゃ気になったけど、
話しかける勇気なかったｗ

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山散歩始めてから👻の中性脂肪の数値の
改善傾向に興味を持ち、
先週、階段が浅く登りやすい山を
一緒に登る⛰
友達「今年一番しんどかったわ」
と言われ、様子見やなぁと思ってたら、
一人で前の山登ってきた！と
報告ラインもらい、元気貰う💪
山はタダで行けるジムやでとアピールしといたｗ

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今日は山小屋のマスターに会えて、
前から気になってた六甲山系登山詳細図を聞いたら、
めっちゃ詳しく書いてるぞ！と言われたので購入。
まだほんの一部しか登ってないけど、
確かに、詳しく書いてるわと驚いた。
通った所を黒の油性ペンでなぞって、
ルート開拓していこうと思う⛰

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山散歩＆ゴミ拾い終了。
最近、気分がとても落ちていて、
自転車こぎながらも、引き返そうか・・
山登りながらも、引き返そうか・・と
思いながらも、山頂少し手前で
不意にパっと吹っ切れた。
あー抜け出せてよかった。
またいつ落ち込むか分からんから、
予防がてら山散歩習慣再開していこう。

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久々山散歩⛰
下肢静脈瘤の術後経過が良好だった👣
先日の台風の影響か、通行止め箇所が所々あり。
5時台でも日が登ってるから海は暑かったけど、
山は日陰で歩きやすい。

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一時、子どもと夫婦で寝てたけど、
家族全員一緒に寝る日々に戻る。
子ども達と別で寝るようになってから、
夢を覚えてない事が多かったのに、
子ども達の寝相に挟まれるようになってから、
しんどい夢を見る事が増えた😇
寝れない時に比べたら、寝れてるからええわと
割り切れるから、経験って偉大。

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朝散歩＆ゴミ拾い終了。
5時でも明るい。もう少し早い時間から
スタートした方が、涼しい感じで散歩が終わるかなぁ。

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朝散歩＆ゴミ拾い終了。
雨が降ってたから人が少ない。

[もめん👻山散歩⛰＆アーシング👣＆ゴミ拾い @tadanomomen]

@_riii_kaaa_ ほんまそれ😂
今後新しいものにチャレンジする時は、
シンプルなクッキーと合わせて作る事を
学べたわｗ
薄力粉の10％くらいをココアパウダーね( ..)φ
アドバイスありがとう！週末にやってみるー！

[もめん👻山散歩⛰＆アーシング👣＆ゴミ拾い @tadanomomen]

昨日、久々にクッキー作り🍪
ステンドグラスクッキーにチャレンジするが、
普通に作ったクッキーと
食べるスピードが違う＆残すｗ
今度はココアクッキー作りたい！と
意欲的な娘。
楽しいという体験が出来たのは、
幸せな事やなぁと思った。
ステンドグラスクッキー旦那に全部あげてた😂

[もめん👻山散歩⛰＆アーシング👣＆ゴミ拾い @tadanomomen]

近すぎると分からない事も、
離れてみると分かる事がある。
嫌な思いをした事があるからこそ、
平和に過ごせてる事に幸せ感じる。
過去の自分と比べる事に、
抵抗が無くなってきたのは、
少しずつ整理できてる証かなと思う。

[もめん👻山散歩⛰＆アーシング👣＆ゴミ拾い @tadanomomen]

朝散歩＆ゴミ拾い終了。
久々に悪夢を見た。
起きた時に、家族がスヤスヤと寝てるのを見ると、
平和やなぁと悪夢に引きずられずに済む。
家が安心する場所って、幸せだなって感じた。