♡piwpiw luv. Tumleung♡

SHINee World♡ | SHINee♡ | nct ♡ | FEARNOT ♡ | Lesserafim ♡

[♡piwpiw luv. Tumleung♡ @taemiteerak]

Snow flower ❄️🌹
ขอบคุณแทมินที่ต้อนรับหน้าหนาวให้ประเทศไทยนะคะ เช้านี้หนาวเพราะพิเลย🥰

ใคร move on ได้ไปก่อนเลย ฮือออออ
#SupersoundBKK #SupersoundFestival #SUPERSOUNDFESTIVAL2023 #TAEMIN #TaeminxSupersoundFestival #SHINee

[Katz Lee. ★★ @Katz0]

555555555 ชอบหัวแจมมาก เอ็นดู😂😂

[LE SSERAFIM THAILAND @lsrfm_thailand]

ข่าวดี Asia tour เพิ่ม Macau แล้วค่ะ
.
.
.
.
Bangkok… when ? 😭

#LE_SSERAFIM #르세라핌
#PUREFLOW
#PUREFLOW_IN_ASIA

[☻ ⋆ 𝚗 𝚄 𝙺 ⋆ ☻ @nUKiOz]

💪🏻หมอยังอึ้ง! #มินโฮ SHINee เผยผลตรวจสแกนร่างกาย คลีนจัดจนไขมันในช่องท้องต่ำเกินไป เครื่องวัดตรวจจับแทบไม่ได้

ในช่อง YouTube ส่วนตัวของ มินโฮ ที่เดินทางไปตรวจร่างกายอย่างละเอียดด้วยเครื่อง DEXA scan ซึ่งผลลัพธ์มวลภาพรวมทำเอาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญถึงกับอัศจรรย์ใจในความฟิตระดับไร้ที่ติ

โดย มินโฮ เผยในคลิปว่า ช่วงที่ผ่านมา (คลิปเดือน พ.ค.) ตารางงานแน่นมากจนแทบไม่ได้ออกกำลังกายแบบเข้มข้นเลย ทว่าผลตรวจร่างกายที่ออกมากลับทำเอาคุณหมอถึงกับช็อก เพราะนอกจาก มินโฮ จะมีส่วนสูง 183 เซนติเมตร น้ำหนัก 70.4 กิโลกรัม และมีเปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกายเพียง 10.4% แล้ว (ค่าเฉลี่ยของคนปกติในวัยเดียวกันประมาณ 12-20% / นักกีฬา 6-13%) สิ่งที่น่าตกใจที่สุดคือ ‘ไขมันในช่องท้อง’ (Visceral Fat) ของเขาที่มีปริมาณน้อยมากจนน่าเหลือเชื่อ

สิ่งที่ทำเอาคุณหมอถึงกับอุทานว่า "ตั้งแต่ตรวจคนไข้ผู้ชายมา เพิ่งเคยเจอเคสแบบนี้เป็นครั้งแรกในชีวิต" เนื่องจากปริมาณมันต่ำมากเสียจนไม่มีนัยสำคัญทางตัวเลข มีไว้เพียงแค่ระดับทางสรีรวิทยาเพื่อช่วยปกป้องอวัยวะภายในตามธรรมชาติเท่านั้น ส่งผลให้เครื่องสแกนไม่สามารถประเมินค่าหรือคำนวณตัวเลขออกมาได้เลย

แถมร่างกายยังมีสมดุลกล้ามเนื้อขาซ้ายและขวาต่างกันแค่ 0.2 เซนติเมตร ซึ่งถือว่าบาลานซ์ดีเลิศ ทั้งนี้คุณหมอได้แนะนำให้ มินโฮ เพิ่มการทานโปรตีนอย่างไข่ต้มวันละ 2 ฟอง เนื่องจาก มินโฮ สารภาพว่าไม่ได้คุมอาหารเลยและเน้นทานคาร์โบไฮเดรตเป็นหลัก

>> ลีนมากกกค่าา

© Youtube : choiminho1209

[cha @aprilcha_]

อิเหร้้ย5555555555555555555555555 แจฮยอนให้ดอกไม้แต่สาววายบอกสงสัยฝากให้เตนล์ละเขาเอาไปให้เตนล์จริงๆ โมเม้นสร้างได้ด้วยมือเรามาก

[nanobro - ชอบลองของ 🎈 @nanobro_rit]

เห็นรีวิวแล้วหยาบจัด โชคดีที่จองไม่สำเร็จ

ก็ว่าอยู่เมืองไทย จะได้เห็นวิวแบบไหน

จัดงานแบบดูถูกเมืองไทยรึเปล่า #วิ่งดิสนีย์

[𝗠𝗮𝗺𝗶 ୨୧ ₊˚ ꒰ ขอสักทางที่ได้ตัง 💸 ꒱ @_Mxxim]

นอนดึกทั้งที่รู้ว่าพรุ่งนี้ต้องตื่นเช้า 😭 คิดมาตลอดว่าเป็นเพราะขี้เกียจนอน แต่พอไปอ่านถึงรู้ว่ามันเรียกว่า Revenge Bedtime Procrastination คือการยอมเสียเวลานอน เพื่อเอาเวลาของตัวเองคืนมา ถึงจะรู้ว่าพรุ่งนี้จะง่วงแค่ไหนก็ยังยอม เพราะรู้สึกว่าวันนี้ยังใช้ชีวิตเพื่อตัวเองไม่พอ 🥹

[คุณหนูมิลค์เชค🥛🎀 @yyadaa2000]

เข้าใจมาช่าแล้วนะ ทำไมถึงด่ามันเบอร์นั้น

[มิพฉาชีพ (ไม่ใช่โจร) @sakuwakii]

ละในตต นักท่องเที่ยวทุกชาติโดน

[`` 쩨케헤이 • 🐰 @cutejjk97]

@armygl33girl แค่มันหันมาถามด้วยปยนั้นก็รู้เจตนาแล้วเอาจริง ถ้าขับไปปกติอยู่ๆลคกระโดดลงก็คงถามแค่ว่ากระโดดทำไม เป็นอะไร อันนี้พ่วงด้วยคำว่ายังไม่ทันทำอะไรเลยแปลว่ามันก็คิดจะทำ

[⁺ ◟ 𝘻𝘪𝘮𝘣𝘢𝘻𝘢𝘭𝘢𝘣𝘪𝘮 ⁷ ♫♪ @armygl33girl]

ชั้นอ่านที่คุณคนนั้นเจอวินพาไปที่แปลก ๆ เป็นชั่วโมง ๆ จนคุณเขากลัวและกระโดดลงจากรถ จังหวะที่วินถามว่าจะกระโดดทำไมยังไม่ทันทำอะไรเลย ชั้นก็ยังยืนยันคำเดิมว่าผู้ชายไม่มีวันเข้าใจความกลัวที่ผู้หญิงเจอ i said what i said จริง

[papayatop @papayatop]

ร้านนี้เปิดมานานละ ผมเรียกผับหมอลำ ถถถ

อาคารทรงโกดัง เพดานเตื้ย ทางเข้าหลักมี 2 ประตูข้างหน้า ประตูหลังเอาไว้ขนของเข้าร้าน ในร้านจัดโต๊ะชิดๆ กันตามภาพ ช่วงชุลมุนหนียาก มืด วุ่นวายไปหมด

ตามข่าวที่นักดนตรีบอก คิดว่าลัดวงจร > ไฟลุก + แก๊สรั่ว > เปิดประตูออก เลยเกิดมังกรพ่นไฟไง

ขอแสดงความเสียใจกับผู้สูญเสียด้วยครับ

[plus+ 🐧 @plusplus61]

คลิปข้างใน

[𐐂 아이스 𐐚 🎀🍀 @Bbnthvk]

หดหู่มากอ่ะ แล้วทำไมไฟมันแรงขนาดนั้นอ่า😭😭😭😭😭😭

#ไฟไหม้โรงเบียร์ #ลาดพร้าว #ไฟไหม้

[ฉันเล่าแล้วเธอห้ามบอกใครนะ @Garfield_Lucky]

มุมนี่อย่างชัด ค่ตน่ากลัวเลย ไฟแรงมาก แรงอะไรขนาดนี้ 🔥เค้าว่าเคสดำเหยียบ 30 แล้ว
#ไฟไหม้

[Soi Dog Adoptions @soidogadoptions]

น้องขี้มูกยังหาบ้านอยู่นะค้า ท่านใดสนใจทักได้เลยค่า

[#อร่อยไปกับเฮีย @Herepaolicious]

ขอยกให้เป็นความตกต่ำขั้นสุดของประวัติศาสตร์วงการอาหารได้ไหม อุ฿ น่ากินกี่โมง

[샤뷰 @shinyview]

민호 옷 던지고 이게 불길이 돼서 타올라가지고 폭죽까지 터지는 연출
ㅈㄴ 소름돋아서 소리지름

[อออู๊ดบรรเจิด เกิดวันอังคาร @Jeong_mimi0_0]

รบกวนศิลปินไม่ขี่จักรยานลงไปหาแฟนคลับนะครับ

[WhereareyouRomeo 💫 @iamjulite]

Hi bye แบบ1:1ที่แท้จริง จนคนได้ทำตัวไม่ถูก
TAEYONG CLEAR NOSE AMBASSADOR
#TAEYONGxCLEARNOSETOWN