ربوستا

متعهد❤️
روانشناس بالینی 🧠 | رویکرد ISTDP
برای جلسات حضوری و آنلاین پیام بدید.
کانال تلگرام:

[ربوستا @taharshd66]

تا وقتی زخم‌های خودتو نشناسی، بقیه رو به‌خاطر چیزهایی مقصر می‌دونی که توی خودت حل‌نشده باقی موندن. روان، مثل آینه‌ست. چیزی که می‌بینی، بیشتر از اون‌که درباره‌ی دیگران باشه، درباره‌ی خودته.

#روانشناسی

[ربوستا @taharshd66]

@thepapari چطور

[ربوستا @taharshd66]

@NgrMariyan چقدر هست مگه؟

[ربوستا @taharshd66]

@ErfanSeiry بستگی داره

[ربوستا @taharshd66]

@BlackMike0 درست گفته به نظرم

[ربوستا @taharshd66]

@Zahra79102190 یالوم

[ربوستا @taharshd66]

@SweeperAttack تهران هستم

[ربوستا @taharshd66]

@sun__bina مشکل چیه

[ربوستا @taharshd66]

خیلی‌هامون از مادر یا پدرمون یه «غم سرکوب‌شده» به ارث بردیم.
نه اینکه مستقیم گفته باشن، ولی تو سکوت‌ها، تو نگرانی‌های بی‌جا، تو این حس که «نمی‌تونم کامل لذت ببرم».
توی تراپی وقتی با این غم مواجه می‌شی، انگار یه بار سنگین از روی سینه‌مون برداشته می‌شه.
این حس برات آشنا هست؟
#تراپی

[ربوستا @taharshd66]

وقتی به جای اینکه واقعاً عصبانی بشیم، شروع می‌کنیم منطقی و آرام توضیح دادن...
این در واقع همون «دفاع فکری‌سازی» هست.
احساس واقعی رو زیر لایه‌های منطق دفن می‌کنه و بعدش خالی می‌مونیم.
تو زندگیت کدوم احساس رو بیشتر با «منطق» پوشوندی؟
#ISTDP #روانشناسی #احساس_سرکوب_شده

[ربوستا @taharshd66]

@negin1799956 اگر نیاز به کمک داشتید بهم پیام بدید

[ربوستا @taharshd66]

@golshid_adviser میگم حالا 🙂

[ربوستا @taharshd66]

@__Phonix در هر حال اگر نیاز به کمک داشتید بهم پیام بدید

[ربوستا @taharshd66]

@cremebrul2e چطور

[ربوستا @taharshd66]

@golshid_adviser 🙂🙂

[ربوستا @taharshd66]

بطری آب گذاشته بودم روی میز.
شب که اومدم خونه بطری آب گرم بود.
اینطوری گرم شده واقعا

[ربوستا @taharshd66]

@fourKhoonepoosh اگر نیاز به کمک داشتید بهم پیام بدید

[ربوستا @taharshd66]

@Kimia2882 چی بگم والا لابد تجربه بدی داشتید

[ربوستا @taharshd66]

@atenaasharifi اگر نیاز به کمک داشتید بهم پیام بدید

[ربوستا @taharshd66]

@jonathanhardy_ تراپیست فیلسوف که نه ولی تراپیست علاقه مند به فلسفه هستم 🙏