かまた

PBフル3:27:40（2025.11）、ハーフ1:29:09（2022.10）、5km19:45（2022.11）、1500m5:22（2025.6）

[かまた @taka_ten]

2026年6月は335.3km走った。過去最長。60km超えのトレランレース２週連続が大きかった。獲得標高もそれなりに積めた。ジョグのコースを河川敷から丘に変えた。スピード系の練習はほとんどやらなかった。やれなかった。レースからの回復と練習のバランスが難しい。

[かまた @taka_ten]

今日は歯医者の予約があったので、昼過ぎに退勤して歯医者行って、手続きの関係で警察署と郵便局行って、家帰ってチンパンジー作った。

[かまた @taka_ten]

先日は100kmのトレランに出場。14時間やって夜の山の怖さに心が折れて、最後の周回には入らず午前１時過ぎにリタイア。昨年の信越五岳似たような結果になった。普段のロードの練習じゃなくて、長時間やパワーハイクとか特異な練習をしないとダメだと感じた。

[かまた @taka_ten]

2026年5月は256.7km走った。この前のフルは不満足な結果に終わった。次は７月終わりの富士登山を最終目標にし、トレランを意識しながら登坂力を上げていきたい。改修工事が終わった陸上競技場でスピード系の練習もしたいし、やりたいことが多い。あと靴が限界超えているものばかりなので新調したい。

[かまた @taka_ten]

6/6みなかみ100（100km）済
6/14越後カントリートレイル（64km）済
7/4妙高ロッキンベア（48km）済
7/24富士山登山競走（山頂）済
9/27榛名湖（フル）済
10/18東京レガシー（ハーフ）抽選待

富山もぐんまも定員オーバーで締切。

[かまた @taka_ten]

2/8さいたまマラソン（フル）
4/11燕さくらマラソン（ハーフ）
5/17柏崎潮風マラソン（フル）
7/5？津南ウルトラマラソン（80km）
7/24富士山登山競走（山頂）
9/20？信越五岳（110km）
9/27？榛名湖マラソン（フル）
10/18？東京レガシー（ハーフ）
11/1？ぐんまマラソン（フル）

[かまた @taka_ten]

5/17柏崎潮風（フル）済
6/6みなかみ100（100km）済
6/14越後カントリートレイル（64km）済
7/4妙高ロッキンベア（48km）済
7/24富士山登山競走（山頂）済
9/27榛名湖（フル）
10/17佐渡トレラン（50km）
10/25柏崎（ハーフ）
11/3ぐんま（フル）

[かまた @taka_ten]

先日はフルマラソンに参加。朝から腰の調子が悪いなーと感じていた。3:15ペースで走ってたけど、30km過ぎで太ももが攣ってしまい、それ以降は歩いたりたまに走ったり。
自分がゴールした数十分後にクマの目撃情報により大会自体が中止になったので、とりあえず記録は残っただけよしとする。

[かまた @taka_ten]

2026年4月は252.6km走った。なんとか今月も目標達成。仕事も落ち着いてきて、大会参加あったので、走行距離が増えるかと思ったけどそうでもない。フルのあともダレずに走り続けているのは偉い。

[かまた @taka_ten]

@The_Opens_Gt 初めてだったからペースを一定に保つことにずっと集中してたよ。もっと他のランナーに声かけたりできたら良かったんだけど、それはまた来年頑張る！

[かまた @taka_ten]

先日はフルマラソンに4時間のペーサーで参加。もうちょっと上手くできたかなーと反省。ゴール後に何名かに感謝の言葉をかけていただけてありがたかった。可能であれば来年もペーサーで出て、参加した方の思い出&記録作りと、佐渡への再訪につながるように貢献したい。

[かまた @taka_ten]

@The_Opens_Gt 完走おめでとう！

[かまた @taka_ten]

先週はハーフマラソンに出場。ギリギリ90分を切れた。３回目。かなりの強風だったが、うまく集団や他ランナーを活用できた。最後まで集中してケイデンス180を意識し、ペースを落とさずにいけた。満足。そろそろPB更新の88分台がほしい。

[かまた @taka_ten]

2026年3月は253.3km走った。なんとか今月も目標達成。繁忙期のため平日に走る機会が半減した分、休日はしっかり走った。河川敷の雪も溶け外で走ることがメインになった。腰痛もかなりよくなり、生活への影響はなくなった。トレッドミルが原因だったのかも。足首の硬さが気になる。

[かまた @taka_ten]

今年も富士登山競争エントリーのクリック合戦に勝利することができた。今年は山頂コースに出る。

[かまた @taka_ten]

2026年2月は250.5km走った。基本はジムでランニングマシン。2日ほど雪が解けてきた橋を走ることができた。痛めていた腰もベッドを使わずに床で寝るようにしたら良くなってきた。ストレッチも大切。3月は休みの日に外でスピードを出す練習がしたい。さいたまマラソンは2年連続で走れなかった。残念。

[かまた @taka_ten]

@The_Opens_Gt 僕は長袖インナー、腹巻き、手袋装備で走るよ。あと集合からスタートまでの間は100均で買ったサバイバルアルミブランケットも体に巻き付けておく予定。

[かまた @taka_ten]

雨が降らないだけ去年よりはマシなのか？風もあるし寒すぎるなー。

[かまた @taka_ten]

エントリー代15,000円は惜しいけど、往復の新幹線代を上乗せしてこんな辛い環境で走りたくない。明日のさいたまマラソンは行かない。ほんと明日だけ天気が最悪なんだよなー。

[かまた @taka_ten]

2026年1月は260.2km走った。大会や練習会への参加なしでこの距離はよく頑張った。年始の2日間だけ外を走ってあとはジムで。けど雪がすごくてジムにすら行けなくなりそう。11月に痛めた腰は相変わらず痛い。週末のさいたまマラソンが不安。