Hay días que apetece, que tienes ganas y que vas a correr.
Hay días que no apetece, pero tienes ganas y vas a correr.
Hay días que no apetece y tampoco tienes ganas pero vas a correr.
Y hay días como hoy que ya veremos qué pasa.
No esperes a sentir motivación para ponerte en movimiento.
De hecho, el movimiento es muchas veces el catalizador de la motivación.
Recuerda, la forma más directa de influir en la mente es a través del movimiento.
Por qué no paro de ver en mi tl a chavales tóxicos que se creen el Lobo de Wall Street en lugar de ver a majetes como estos que hacen cosas positivas por el mundo
Ningún plan de entrenamiento funciona sin que:
- Sea incómodo hacerlo
- Se ajuste a tu situación
- Te exponga a cuestionarte si merece la pena
- Aprendas a interpretar las señales de tu cuerpo
Haz que todo esto merezca la pena.
cuando una persona está enfocada en crecer, progresar, estudiar, trabajar y ser feliz, lo único que necesita es un ambiente de paz y buenas personas que aporten vida y tranquilidad, nada más
Posiblemente, tú, que no sigues el #trailrunning ni la Transgrancanaria, ves a una ‘guiri’ camino de la playa en Maspalomas…
ERROR ❌
Es la GOAT del #ultrarunning y se acaba de cascar 126K y 7000m de desnivel positivo en poco más de 15 horas
SALUD 🍺 COURTNEY DAUWALTER
Menudo tute se están pegando estos dos animales @albertjorquera y @DaniSanabriaTR en la retransmisión de la @TransGC
Sin duda estáis haciendo grande este deporte! 🔝👏👏👏👏
🗻THE NORTH FACE TRANSGRANCANARIA 2024 - Antonio Martínez - Debuta con Asics en una carrera explosiva
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@ASICSspain@TransGC
Zlatan cuando tenía 40 años (cumple 43 en octubre).
Vale que tú no seas deportista profesional.
Pero si has entrado en la década de los 40, o te queda poco, deberías sentirte inspirado por esto y poner los medios para mejorar tu estado de forma en lugar de buscar excusas.
Los espartanos no admiraban al guerrero más atlético y se burlaban del que gritaba antes de la batalla (lo llamaban falso valor, que desaparecía cuando se cansaban los brazos y el suelo se llenaba de sangre).
Los espartanos admiraban al que mantenía la calma en el caos.
La batalla más importante se libra en la mente.
Ninguna cantidad de conocimiento te ayudará si tu mente sabotea tus esfuerzos.
Mejorar tu diálogo interno es fundamental para lograr tus objetivos externos.
🚨Nadie quiere decirle por qué la disciplina es tan importante
La disciplina es la forma más fuerte de amor propio
Es ignorar los placeres actuales por mayores recompensas venideras
Es quererse lo suficiente como para darse todo lo que siempre ha querido ⬇️