武

α77で、週末に写真家　風景撮影・野鳥・花等

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朝練　雨上がりの追い突き

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朝練
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桜の下で

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ナイファンチ　朝練
20週目＼(^o^)／
HbA1c改善の為に継続中

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朝練です
糖尿病の定期検診が迫って
ジタバタしてます（；^ω^）

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朝練　4ヶ月目♪
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雪がちらついていて

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受けの練習
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今年も宜しくお願い致します

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本年最後の日曜の朝練♪
やっぱり四股立ちでしょ♪

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ナイファンチ　朝練
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本日の朝練
ナイファンチ　7週目

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本日の朝練
バッサイダイ

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ナイファンチ　朝練
5周目

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3週間目のナイファンチ

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地味にキツイ　四股下段払い
地味練です

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不滅の技　追い突き
の練習〜♪

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