竹ちゃん

トレニー兼柔道家の社会人ですよろしくお願いしますm(_ _)m 身長167cm体重75〜90㎏ BP:180㎏ SQ:230Kg DL:265Kg よろしくm(_ _)m

[竹ちゃん @takegorimukimu]

昔の写真持ってきて比較したら本当に変わったなw
#ボディビル
#筋トレ
#ダイエット

[竹ちゃん @takegorimukimu]

ここから6kg落とす

[竹ちゃん @takegorimukimu]

今日のコーデ
よく見たらカービィおるw

[竹ちゃん @takegorimukimu]

盛れた💪

[竹ちゃん @takegorimukimu]

スパイダーノワール見始めたけど面白いな✨✨

[竹ちゃん @takegorimukimu]

朝の風を感じながらバイクでジムへ。しっかり鍛えて、気持ちのいい一日の始まり。🏍️💨💪

[竹ちゃん @takegorimukimu]

定期的にめちゃ便が出るのつらぁ〜💦

[竹ちゃん @takegorimukimu]

誕生日🎉
嫁がプロテインケーキ作ってくれた！
めちゃくちゃ美味しかったし嬉しかった😊
ありがとう！
あと肉のケーキまでサプライズでした✨✨

[Dr. Cameron Maximus🤴🏻 🥷🏻 🧙🏻‍♂️ 🤵‍♂️ @DrCamRx]

What people actually wanted to see at the Soy Enhanced Games 😂

[🌸🇯🇵TanakaSeiji橙🇯🇵🌸 @Tanakaseiji14]

高市早苗「帰化を簡素化して日本国籍を取得しやすくします」

ふざけんな！
高市！
お前は！
本当に日本🇯🇵人なのか！

[Pa!Pa!Pa! @PaPaPa80755851]

日本の政治家は日本人ではありません。

日本政府の中核は戦後に連合国軍総司令部で間接統治の駒として働いた朝鮮人の子孫で構成されています。

少数派に特権を与えることは、植民地支配の典型的な手法です。

[竹ちゃん @takegorimukimu]

@workouteating 🫣

[竹ちゃん @takegorimukimu]

風呂上がりの嫁✖️お文具さんw

[竹ちゃん @takegorimukimu]

フォトウエディング

[ガシカ👨‍💻管理するのですの件 @skill___up]

本日の上役とのミーティング内容

[竹ちゃん @takegorimukimu]

今日の一枚

[竹ちゃん @takegorimukimu]

紫ピクミンと合体させたらめちゃキモくなったw

[進撃のサキガケ @nipponbushido]

これは日本国民全員見たほうがいいです

[竹ちゃん @takegorimukimu]

今日は妻とひるがの高原、白川郷へ😊✨

自然に癒されながら、ゆっくりのんびり。
何気ない時間や景色も、一緒にいると特別になるなぁと改めて感じた1日でした🍃

写真も妻が素敵にまとめてくれて感謝📸✨

[竹ちゃん @takegorimukimu]

@Ririco0123 せやろなw

うまかわゆかったわw

[竹ちゃん @takegorimukimu]

乗馬体験して来ました