たけかわ

青森のスピンマスターになりたい柔術青帯栄養士。 インスタでパラエストラ八戸の初心者でも参加できる格闘技イベント情報発信しています。

[たけかわ @takekawavv]

パラエストラ八戸での自分のvlogです。
この日は長い1日だったので 作ってみました、八戸で柔術を始めてみたい方やキックボクシング フィットネスに参加してみたい方は是非ご覧ください🙇‍♂️
#青森　#八戸　#おいらせ　#階上
https://t.co/J7vQXxquAx

[たけかわ @takekawavv]

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[たけかわ @takekawavv]

@ryuishido1 今度スパー中に流して弱らせますね。

[spinmaster_松本一郎 @spinmaster_]

情けは人のためならず

柔術をガチでやっている以上は、自分が壊されることもあれば、壊すこともある。
たとえアクシデントであっても、どちらかが無理な動きをしたからであっても、事後処理に最善を尽くす事が大切。

周り回っていい練習相手をなくさない事になって、自分にとっていい環境が築かれる

[たけかわ @takekawavv]

盛岡で習ったクロススパイダーの使い方をもっと色々聞きたいと思っていましたが今回これで見れて大満足🕷️ノーズクラブの応用もあって今まで参加した松本さんのセミナーや教則が線として繋がる教則で買ってよかったっす。

[BJJ CHANNEL 吉永耕一郎｜ブラジリアン柔術 @BJJCHANNEL]

予約注文受付中！
初回20％OFF！
8/16 20時以降公開！

8/16深夜までに購入された方には
10％クーポンプレゼントいたします！

松本一郎『ZERO GRAVITY』

なぜ、ガードが上手い人は相手の体重やプレッシャーを受けても潰されないのか？

その理由を、ベテラン治療家でもある松本一郎先生が徹底解析！

格闘技完全未経験から柔術を始め、スピードやフィジカルに頼れなかったからこそ、松本一郎先生は角度、距離、タイミング、力の当て方といった細部にこだわり、独自のオープンガードを磨き上げてきました。

さらに、国家資格を持つ治療家ならではの解剖学的な視点と身体への深い理解を生かし、「なぜこの位置に手足を置くのか」「なぜこの角度なら相手の力を受け流せるのか」まで、感覚だけに頼らず分かりやすくレクチャーします。

『ZERO GRAVITY』では、ガード巧者が当たり前のように使っているものの、これまで十分に言語化されてこなかったオープンガードの原理を、概念→引き込み→セットアップ→キープ→リテンション→スイープという一連の流れで体系化。

トップフレームとボトムフレーム、エルボーニーコネクト、レッグパメル、リーディングエッジなど、「なぜ守れるのか」「なぜパスされるのか」を理解するための重要ポイントを細かく解析します。

後半では、ロングステップ、ニーカット、レッグストンプ、キャンピングパスなど、強いプレッシャーを掛けてくる相手へのリテンションから、カウンターアタックへ転じる実戦的な方法も公開。

力で相手の体重を押し返すのではなく、身体の構造、角度、距離、タイミングを利用して相手の“重力”を消していく。

それこそが『ZERO GRAVITY』。

オープンガードが苦手な方には、まず「なぜ自分のガードが崩されるのか」を発見する教科書として。すでにガードを得意としている方には、さらに精度を高める研究書として。

ベテラン治療家・松本一郎先生が、国家資格者ならではの身体への知識と長年の柔術経験を融合させて作り上げた、オープンガード解析の決定版。

松本先生自身が「ナウベスト」と語る、あなたのオープンガードのバイブルとなる一本です。

【松本一郎先生からのメッセージ】

格闘技完全未経験で始め、スピードもフィジカルも持ち合わせていなかったから角度、距離、タイミング、当て方など細部にまでこだわりを持って技術を練り上げてきました。

今回の作品はガード巧者の人は当たり前に使っているけど、言語化や教則化されていない、概念から引き込み、セットアップ、リテンション、スイープまでの一連の流れを細かく紹介しています。

もちろん割愛した部分や伝えきれていない部分もありますが、手の内を全て隠さずに公開しております。

是非ともオープンガードが苦手な人は前半だけでもご覧いただきミスの原因を発券し苦手意識の克服にお役立てください。また後半は実際に僕が相手の体重やプレッシャーに耐えカウンターアタックに転じている実際の方法です。まさに相手の重力を無重力(Zero gravity)化するガードを実現したい人には何かしらの実践ヒントが詰まった内容となっていると自負しています。

オープンガードについての「ナウベスト」と言える作品に仕上がりました。

是非とも何度も繰り返して観ていただき、あなたのオープンガードのバイブルになれることを願っています！

◎松本一郎『ZERO GRAVITY』

〈総論〉
1. オープンガードで守る4つのポイント
2. トップフレームとボトムフレームの使い分け
3. フレームの押し引き
4. エルボーニーコネクト
5. シーテッドから寝る際の肘の位置
6. バック対策とリテンション
7. 手足の位置と意味
8. 引き込みの使い分け
9. レッグパメル
10. リーディングエッジ
11. エルボープッシュ
12. クロススパイダー
13. デラヒーバからクロススリーブスイープ
14. ワンレッグガードからダムスイープ
15. シャローラッソー＆ニーレバー
16. フックスイープ
17. 肘グリップでのアタック

〈質疑応答〉
18. 袖と肘の使い分け
19. 袖を切ってくる相手に対するオフバランス
20. キャンピングパスに対するレインフォース
21. キックスパイダーからガードチェンジするタイミング
22. ロングステップパスに対するリテンション
23. レッグストンプに対するリテンション
24. ニーカットに対するリテンション
25. 片袖肩襟ガードのキープのコツ
26. クロスグリップパスに対するリテンション
27. クロスグリップパスの頭の位置とチョイバー
28. 右組・左組に対する引き込みのポイント

収録時間：90分前後
動画（vimeo版：Dropbox版)
DVD片面1層式（インクジェットレーベル印刷）
Blu-ray片面1層式（インクジェットレーベル印刷）

[たけかわ @takekawavv]

@BJJCHANNEL サプライズ😮‼️ありがとうございます！
動画楽しみにしています！

[たけかわ @takekawavv]

楽しみ！楽しみ！楽しみ！

予約注文！ 初回20％OFF！ 松本一郎 ZERO GRAVITY 動画版（vimeo版・Dropbox版）・送料無料Blu-ray版・DVD版を購入しました！ https://t.co/UW0UxehsbS #BASEec @BJJCHANNELより

[たけかわ @takekawavv]

松本さんの教則で勉強したリングフレームが最近調子良かったので出稽古先のスパーでやろうとしたら自分の足掴んだ瞬間に足つったと思われてスパー中断してくれた笑、優しい世界。

[たけかわ @takekawavv]

試合まであと49日。sstの研修で札幌へ。
こっち系の話は意外にも自分の柔術クラスで「伝え方」に役立つから2度美味しい。

[たけかわ @takekawavv]

試合まであと51日！明日から札幌！

[たけかわ @takekawavv]

試合まであと52日！

[たけかわ @takekawavv]

試合まであと53日！

[たけかわ @takekawavv]

禁酒55日目「完」🍺
試合まであと54日！
週末札幌でヴィレッジ 時代のみんなに会うから呑む練習。

[たけかわ @takekawavv]

禁酒54日目。
試合まであと【55】日。

[たけかわ @takekawavv]

禁酒53日目。多分試合でる。

[たけかわ @takekawavv]

禁酒52日目！

[たけかわ @takekawavv]

禁酒51日目。
今週平日はジム行かない！これは攻めの休み！戦略的休息！

[たけかわ @takekawavv]

禁酒50日目。

[たけかわ @takekawavv]

禁酒49日目。