ケケ丸

絵はビコさんに描いて頂きました！ @biko0205 グンマー在住のガンスリンガーです！ 主にシュリ様のるひと！稀に司様も！ 仲良くしてやって下さい♪ フォローどなたでもどうぞ！ ポケモンユナイト最近始めました。

[ケケ丸 @takemaru9_]

#竹丸筋トレ代　
↑タグ1個につき
腹筋、スクワット、背筋、腕立て伏せ×15回。やっている者です。
よろしくお願い致します。

[ケケ丸 @takemaru9_]

めちゃわかる！

[ケケ丸 @takemaru9_]

愚痴を言うとスッキリするタイプじゃなくて、逆に自分に罪悪感を抱くタイプかもしれん。
他人の悪口とか言うもんじゃないな

[Luuna @lunana__a]

#ポケモンユナイト

[ポケモンユナイト公式 @poke_unite_jp]

#READYGOユナイトバトル 記念キャンペーン！
キャンペーン期間中の本投稿リポスト数に応じて、全員にライセンスポイントやホロウェアをプレゼント！

参加方法は本投稿をリポストするだけ！

プレゼントは6月19日（金）18時30分から配信予定の #アニポケ 同時視聴で配布！
https://t.co/HQjtaMaISz

[ケケ丸 @takemaru9_]

ケケの真面目度は…65％
【コツコツ努力タイプ】

・地味に継続できる
・マイペースで強い

#Makko #診断ポータル #診断テスト

みんなもやってみてね！
【真面目診断】
https://t.co/MdO4EYKa1k

[クラ_Cramorant🕊 @Cra_PokeUnite]

【ギフトコード情報】

PIKACHU
フレーム(フリード&キャプテンピカチュウ)

#ポケモンユナイト #アニポケ

[Nighter77 @NIGHTX44Z]

Solgaleo an upcoming Pokemon releasing on August

It’s very similar to Gyarados & Tyranitar, it’s got a very very bad early game but is completely broken late game.

Unite Move Reveals all hidden pokemon in grass dealing explosive, damage even going through defenses

BEST OF ALL UNITE CHARGES FASTER WHEN YOUR TEAMMATES GET KNOCKED OUT 🥳 #unite4th #Pokémonunite

[Nighter77 @NIGHTX44Z]

Yveltal is an upcoming Pokemon releasing on 3rd July

It can immediately ko any Pokemon with low Hp like lapras and Tyranitar, with any of its move.

With Dark pluse for damage over time and oblivion wing for recovery

This is one to look out for #unite4th #Pokémonunite

[日常のＸnews @shinrigakulike]

【89歳と91歳】
台北のジムに、89歳と91歳の女性が通っている。
重りを持ち上げ、マシンに乗る。
台湾は今年、人口の5人に1人が65歳以上の「超高齢社会」に突入した。

■背景
台湾政府は、高齢者向けの設備を備えたフィットネスセンターを各地に整備。
高齢者が体を動かしやすい環境を作っている。
「年を取ったから動けない」ではなく「動くから老けない」へ、社会の前提を入れ替えた。

■科学的に証明されていること
高齢者の筋トレは、筋肉だけを鍛えるのではない。
2026年のGeroScience誌の研究では、定期的な筋トレが脳の生物学的老化を遅らせると報告された。
12週間の筋トレで、流動性知能（新しい問題を解く力）が改善した研究もある。
筋肉は、脳と一緒に老いる。
だから筋肉を鍛えると、脳も若返る。

■見落としがちなこと
高齢者がジムに通う本当の効能は、健康だけじゃない。
「自分はまだやれる」という感覚。心理学でいう自己効力感が回復する。
動ける体は、生きる意欲を連れてくる。
89歳と91歳のおばあちゃんが、私たちに教えていること。
老いは、年齢ではなく「諦めた瞬間」から始まる。

[ケケ丸 @takemaru9_]

@poke_unite_jp バグって購入できないんですが、、

[ケケ丸 @takemaru9_]

温泉行きたい

[ケケ丸 @takemaru9_]

2日目
二条市場
雪まつり（夜）
白い恋人パーク
平塚ジンギスカン　

どんぶりは味覚キッズだからほぼ切り身

[ケケ丸 @takemaru9_]

札幌1日目。

デカ盛り海鮮問屋　1.5杯分
氷像

幸せのレシピ　
ラムレーズンパフェ　ウィスキーティー

[ケケ丸 @takemaru9_]

たまにインテの狙い撃ちが押し続けてるのに誤爆するのなんでや…

[ケケ丸 @takemaru9_]

ふぐさん連コン使ってるのか！？

[くますけ🐻【ゆっくりユナイト解説】 @kurumaja_naiyo_]

持つべき？外していい？学習装置を徹底検証 with どりるマンさん【ポケモンユナイト】 https://t.co/Q438WIEZC4 @YouTubeより

[TVアニメ『Fate/strange Fake』公式 @Fate_SF_Anime]

◤　　　　　　　　　　　　◥
TVシリーズ第2弾"真"PV公開
◣　　　　　　　　　　　　◢

本編未登場キャラクターを含む最新映像を使用したPVを公開📽️
PV内ではEDテーマ『潜在的なアイ』も初解禁！

▼YouTube
https://t.co/UlnyKv0loQ

#strangefake #ストレンジフェイク

[ソニフト @sonifuto]

運営さん、バグなおして新しいバグつくらないでくださいよ(；Д；)笑笑
服着たらアンカーとユナイト技が使えないらしいね
ダダリンの服ある人はなおるまでは脱ごう👍

[スクウェア・エニックス e-STORE @SQEX_eSTORE]

『ファイナルファンタジーIX』の25周年を記念して、ゲーム音楽の新たな地平を切り開く、JAZZアレンジシリーズが誕生！音楽監督にはyuma yamaguchi氏を迎え、『#FF9』の音楽に新たな命を吹き込みます。#FF
https://t.co/Z3i9Biiu1O