井出武尊 Takeru IDE

子どもと遊びの専門家。クリエイティブディレクション、デザイン、カリキュラム制作、子ども向け・大人向けワークショップ、雑誌連載など。マジメに遊んで暮らしています。Youtube「ホニャララLIVE」ホスト役。お仕事のご依頼はこちらまで。[email protected]

[井出武尊 Takeru IDE @takeruide33]

6/15
慣れることもまた大切なことよね
人から求められること
褒められること
受け取ること
移動すること
流れること、流されること

拒むことは変化を拒んでいるということ
慣れればどうってことない

慣れるためにはやらんとな

#朝タロ

[井出武尊 Takeru IDE @takeruide33]

6/12
例えば暴飲暴食の翌日、そんな自分を否定することから始まる。こりゃいかんとね。

ではなく、そんな自分もいるから、
今日はそっち控えめな自分でいこう、
とバランス調整をする。

自分が嫌いな自分を否定するのではなく
そんな自分もいることを認める
それが節制。

#朝タロ

[井出武尊 Takeru IDE @takeruide33]

6/11
バッグの中は３つまでしか入れてはならぬ。
持ち歩けるのは３つだけど。

ならばどうする？

それ明日実行。いいことあるで。

#朝タロ

[井出武尊 Takeru IDE @takeruide33]

6/9
自分のことはわからないから誰かにきいてみたりする。
でも誰かに聞いたところで、それを聞き入れようとしない自分がいたりする。

目を閉じて川の流れをイメージする。そこにしぶとい自分を流して手放す。

それでもここに自分はいる。

#朝タロ

[井出武尊 Takeru IDE @takeruide33]

6/8
帰り道、家までのいつもの道をまじまじと観察してみて。そして目についたものをいちいち言葉にしていく。
小さなお花ね
雨露が綺麗ね
梅雨の匂いね
うんこ踏まないようにね

言葉にすることで顕在化するその儚い美しさに酔いしれるが良い。

観察。

#朝タロ

[井出武尊 Takeru IDE @takeruide33]

6/7
やってみる
すると気づきがある
次はこうしようと、工夫が生まれる
そして人は高みへと近づいていく

やり方がわからないと嘆く前に
まずはやってみる

子どもの頃に忘れてきてないかい？

#朝タロ

[井出武尊 Takeru IDE @takeruide33]

6/5
主義主張を並べればいいってもんじゃない。
そんなのどうでもいいわ〜ってなれるといいね。そのためにも今日は「すんっ」とした1日を過ごしてみてはどうでしょう？

心にいつも「すん」を。

#朝タロ

[井出武尊 Takeru IDE @takeruide33]

6/4
運動、たりてなくない？

#朝タロ

[井出武尊 Takeru IDE @takeruide33]

本当に美味しいものと出会うと、「美味しい」に全部持っていかれるから写真なっていつも残ってなくて困る。

[井出武尊 Takeru IDE @takeruide33]

6/3
歳を重ねると荷物が増えるらしいですよ。
思い出せますか？手ぶらで出かけていたあの軽々した日々を。
いつでも走り出せたあの頃を。

デトックスの日にしましょう。
身体の？胃の中？机の中？仕事の？サブスクの？

なんでもいいです。
全部でもいい。

軽さを取り戻すのですよ。

#朝タロ

[井出武尊 Takeru IDE @takeruide33]

6/1
自分の思考の癖（信念ともいう）を思い出して。
その前提を見直してみる。
反対を考えるってことじゃない。

お金は必要だ→お金は不要だ　ではなく
なんでお金が必要？お金ってなんだっけ？

とまぁこんな感じの哲学DAY

#朝タロ

[井出武尊 Takeru IDE @takeruide33]

5/29
まずは落ち着くことからじゃない？
何から手をつけよ？って焦って考えて慌てているけど

暖かいお茶でも飲むことから始めるのが吉。

#朝タロ

[井出武尊 Takeru IDE @takeruide33]

5/28
朝のルーティンを見直してみて。
生活リズムが整うと身体も心も整って、
いつのまにやら現実がいい感じ。

結果ばかりを求めずに、起点をしっかり意識することね。

#朝タロ

[井出武尊 Takeru IDE @takeruide33]

5/26
人間二つのことを同時にできないけど
慌ててる私の心は穏やか
走ってる私の視野は広い

そんなことはできる。

今日はそんな逆サイ走る1日です。
意識的にな！

#朝タロ

[井出武尊 Takeru IDE @takeruide33]

5/24
人から言われているけどほったらかしてること。
気になってはいるが後回しなことをやる日

#朝タロ

[井出武尊 Takeru IDE @takeruide33]

5/22
自分から後光が差しているようなイメージを持って今日を過ごしてみて。

私と話をする人はみな微笑むことでしょう

みたいな高尚なイメージを。

世界が平和に近づくかもね。

#朝タロ

[井出武尊 Takeru IDE @takeruide33]

5/21
気楽にやってみ？
結果にコミットなんてしなくていいから。

結果のためにやるのではなく
やってたらいつしか結果が出てたってのが真実なもんで。

気楽に。楽しいからいいか、くらいで。

#朝タロ

[井出武尊 Takeru IDE @takeruide33]

5/20
周囲に向けるのは刃ではなく愛で

イラッしたら深呼吸
ビクッときたら深呼吸

あいつがおかしい　と唱えるのではなく
そんなこともあるよね

と心の中で余裕かましてください
現実にも余裕が生まれ出すから

#朝タロ

[井出武尊 Takeru IDE @takeruide33]

5/18
食べない時間をつくることが身体に良いように、何もしない時間が心には必要だよ。
でも何もしないでいると、考え事がぐるぐると支配しだすから、呼吸を観察する。

5分でいいから習慣にしてみて。

#朝タロ

[井出武尊 Takeru IDE @takeruide33]

5/17
本を買いましょう。
それは未知への冒険です。
山を登ったり（リアルガチ）、
映画を見るのでもいけるならいいよ。

映画、美術館、そんなのもありあり。

#朝タロ