たけす【竹原義将】

中央大学卒/元ウエイトリフター/毎週日曜午前、小浜市民体育館横の練習場でウエリフ教室の手伝いをしてます/スポーツメンタルトレーナー

[たけす【竹原義将】 @takes004]

竹原製菓舗をどうぞよろしくお願いします

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小中学生の育成ムズいよな
ウエリフだけ教えてればいいわけじゃないしな
数時間でも成長期の子供を預かってるわけだし

でもその方が面白いけどな

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小浜市民も全員、ファルコンを使おう

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バラク・オバマ元大統領、「スマブラ」ではキャプテン・ファルコン使いだったことが判明 https://t.co/CjDVbZ5LyA

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最後の国体とは来年から国スポになるという意味です

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クラフトスナッチとは、英語で「職人技のスナッチ」「手作りのスナッチ」などを意味する表現で、多くのリフターが量産するスナッチと対比して用いられる概念。日本語ではクラフトスナと表現されることも��る。地ナッチとも呼称される。

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自分を使う

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noteの更新怠けてるね。いろんな用事が重なっております。しばらくお休みかな？

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ウエリフ教室で指導してきたたる〜

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もう義務トレ報告やめよ。トレは自由

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33歳。ゾロ目。なにかいいことありますように

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脚トレ前に練習場に寄って合宿を見学中

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シャンクスの分まで・・・腕トレ、やるよ・・・！（ドンッ！）

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切り替えていこう。もしかしたら事態が好転するかもだし、まだ一ヶ月だけど指導してる選手への責任もあるし

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なにか見失った感じがする。これからどうやってウエリフにたずさわっていこうか・・・

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ショックな出来事｜たけす @takes004 #note https://t.co/b8cjdoyaAr

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背中と肩を
ン〜〜〜
ハイッ！

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サングラスかけてチャリ乗ってる男子小学生とすれ違う。今日は腕トレの日・・・

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https://t.co/6oHqxP4upc デケェちいかわだなァっ！ワ・・・

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久しぶりの練習場でトレ

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マッチョのための食材、調味料ほぼ業スーにある。とい��か業スーにないものがない