الإنسان الطبيعي يكون تشبع الأكسجين في دمه أثناء الراحة 95–100٪.
ومع ذلك قد يشعر الإنسان بضيق تنفس شديد رغم قراءة أكسجين طبيعية كما في الحالات الشائعة التالية:
نوبة الهلع
فقر الدم الشديد
التسمم بأول أكسيد الكربون.
@dcmsd21 صح عن السلف وأهل العلم ان كل يوم ليله قبله إلا يوم عرفه ليله بعده ولإن عبدالله رحمه الله رحمه واسعه شاعر غير عادي وملهم أتى بنهايه العام باليوم وبدايه العام الجديد بالليل ( نهايه يوم من ذو الحجه بدايه ليل من عاشور !!
تم بحمد الله إجراء عملية ناجحة لوالدي الشيخ والشاعر محمد بن حامد المسعودي وهو بصحة جيدة بفضل الله.
جزاكم الله خير على دعواتكم الصادقة وحفظ الله والدي والبسه ثوب الصحة والعافية.
"قطع الإنترنت عن الهواتف لأسبوعين فقط أدى لقفزة في التركيز والانتباه تعادل أدمغة أصغر بـ ١٠ سنوات، وتحسُنت أعراض الإكتئاب بنسبة ٧١٪!"
في دراسة قطعوا الإنترنت عن جوالات 467 شخص لمدة أسبوعين مع السماح بالمكالمات والرسائل النصية، وإستخدام الإنترنت في الكمبيوتر.
والنتيجة؟ بعد ١٤ يوماً فقط، استعادت أدمغة المشاركين تركيزاً يوازي تركيز أشخاص أصغر منهم بـ ١٠ سنوات، وأظهرو تحسن في أعراض الإكتئاب بنسبة ٧١٪ مما قد يوازي او حتى يفوق اثر ادوية الإكتئاب في هذه المدة الزمنية القصيرة!
أغلبنا اليوم مشخّص نفسه بـ "تشتت الانتباه" أو "الاكتئاب" ومقتنعين تماماً أن أدمغتنا "فيها عطل كيميائي مجهول السبب" والحقيقة ان السبب قد يكون من عاداتنا اليومية!
التمرير اللانهائي (Scrolling) بين التطبيقات يُرهق (القشرة الجبهية) في دماغك بمهام تفوق طاقتها، مما يسبب "شيخوخة إدراكية" (نسيان، تشتت، بطء استيعاب) و بمجرد فصل الإنترنت، تعافت هذه القشرة بسرعة كبيرة.
جهازك العصبي ليس مريضاً بالضرورة، هو في الغالب "مُستنزف بيئياً"
قبل أن تحكم على نفسك بضعف الذاكرة أو الاكتئاب الميئوس منه، جرب أن تفصل "الإنترنت" عن هاتفك وتجعله للمكالمات فقط حتى لأسبوع واحد او حتى قنن ساعات إستخدام تطبيقات التواصل الإجتماعي للحد الادنى ولاحظ الفرق بنفسك.
نهنئكم بشهر رمضان المبارك، ونسأل الله تعالى أن يبارك لنا ولكم وللمسلمين في هذا الشهر الفضيل، وأن يتقبل منا ومنكم صالح الأعمال، وأن يديم على بلادنا الأمن والرخاء.
الاختلاف في اهتمام مجالات القراءة بين الذكور والإناث بحسب البيانات الإحصائية التي يقدمها الموقع الشهير لمحبي الكتب والقراءة goodreads:
الذكور يحبون قراءة كتب الفلسفة والسياسة والخيال العلمي والتاريخ والدين، بينما تتصدر الإناث في مجالات الرومانسية والفانتازيا وكتب الأطفال والطبخ.