في شهر الخير والعطاء…
وفي زمن استجابة لا يتجاوز دقيقة و45 ثانية ، سفراؤنا كانوا سبباً بعد الله في إنعاش قلبي رئوي ناجح وإنقاذ حياة.
أثرٌ حقيقي يصنعه العطاء. 🌙🚑
#تطوع_معنا#الهلال_الأحمر_السعودي
التعامل مع #السكري ليس مجرد أرقام، بل هو "وعي" يغير نمط حياتك.
تذكر دائماً أن التغييرات الصغيرة هي التي تصنع الفارق الكبير:
🏃♂️ #المشي : عادة بسيطة، لكن أثرها على مستوى السكر وصحة قلبك عميق جداً.
🍎 #الالتزام : بخطوات واثقة واختيارات صحية، يصبح التحكم بالسكر أسهل مما تتخيل.
لا تنتظر الغد .. ابدأ اليوم 👌🏼
فالوعي هو سلاحك الأول لحياة مليئة بالعافيه 💪🏼✨
#أثر_الوعي | #جمعية_السكر
بتنظيم من الجمعية السعودية للسكر والغدد الصماء وبمشاركة فاعلة من جامعة الإمام عبدالرحمن بن فيصل ومدارس التعليم العام والخاص والجمعيات الخيرية الصحية، انطلقت صباح اليوم مبادرة "صحتك والمشي".
تأتي هذه المبادرة ضمن مشروع #أثر_الوعي الذي أطلقته جمعية "واعي" لتعزيز نمط الحياة الصحي. 🏃🏻♂️✨
#جمعية_السكر
"جسدك هو منزلك الوحيد فاعتني به" ✨️
استمعوا إلى تفاصيل مبادرة #الصحة_والمشي مع أ. خديجة الحنوة، المدير التنفيذي للجمعية السعودية للسكر والغدد الصماء، بإذاعة نداء الإسلام @neda_radio
أبرز ما جاء في اللقاء :
- المشي لـ45 دقيقة يقلل خطر الوفاة المبكرة.
- ابدأ بـ3000 خطوة إضافية فوق روتينك اليومي.
- الهدف من المبادرة: رفع جودة الحياة وبناء مجتمع حيوي.
#أثر_الوعي | #جمعية_السكر
https://t.co/WvEMfN7nsI
استغل هواء السبت، ونسمات الويكند 🌤️
قبل ما يبدأ زحام الأسبوع، أعطِ البنكرياس فرصة يتنفس🩺
لا تنهي الويكند بدون "جولة مشي" تخفف الضغط عن البنكرياس وتجدد طاقتك لاستقبال الأسبوع الجديد بكل حيوية. ✨️
#أثر_الوعي | #جمعية_السكر
في #يوم_الجمعة ✨️
نميل للراحة النفسية والجسدية، وما أجمل أن تكون هذه الراحة "بالمشي" في الهواء الطلق. 🚶🏻
تذكر أن كل خطوة تخطوها اليوم، هي استثمار في مستقبلك لتمشي سنوات طويلة دون عناء أو تدخلات قاسية.
اجعل مشي #الجمعة عادة تحمي بها أطرافك وصحتك. 🧠
#أثر_الوعي | #جمعية_السكر
عند المشي🚶🏻
يعمل الجسد بكفاءة أعلى، ويتحرر العقل من ضغوط الأسبوع 🧠💪
اجعل هذا الويكند نقطة تحول لصحتك النفسية والجسدية.
يومكم مريح وصفاء ذهنكم غايتنا. ✨️
#أثر_الوعي | #جمعية_السكر
أحياناً يكون التغيير الذي نحتاجه هو مجرد "خطوة" تترك خلفنا أثراً لا نريده. 👣
#المشي هو استثمارك الأول في تنظيم السكر وحرق الدهون.
لا تنتظر الغد .. ابدأ اليوم.💪
#أثر_الوعي | #جمعية_السكر