طلال الحملي

[د.محمد المقاطع @al_moqatei]

إلى الرئيس ترامب هذا هو الوضع والمطلب العادل.
ونأمل أن تكون إلى جانبه

[عبدالله المسباح @365nutrition]

خلاصة الكرز 🍒

✔️ قد تحسن من النوم
✔️ للاستشفاء الرياضي
✔️ لتقليل الإلتهابات بسبب anthocyanin
✔️ قد تقلل من ارتفاع الأملاح uric acid

المغنيسيوم Mg

✔️ لتحسين جودة النوم
✔️ للاستشفاء الرياضي
✔️ لتقليل الإلتهابات
✔️ للمناعة وصحة العظام وغيرها من الفوائد

ناخذهم قبل النوم 👍🏼

[عبدالله المسباح @365nutrition]

مكملات زيت سمك عالية الجودة 💯

✔️ تركيز عالي
✔️ نسبة أحماض EPA وDHA عالية
✔️ الزيت طبيعي TG وليس صناعي ethylester
✔️ منقى من الشوائب مثل الزئبق

[ناظم المسباح @n_almisbah]

تدنيس وزيرين صهيونيين لباحات #المسجد_الأقصى استفزاز لمشاعر المسلمين في شتى بقاع الأرض واستمرار لجرائم الكيان الصهيوني المغتصب لـ #فلسطين ،ولابد من كلمة سواء للدول الإسلامية لمنع تكرار هذه الممارسات، ونؤكد على ضرورة توحيد الصف وجمع الكلمة لتحرير #القدس من براثن هذا الاحتلال البغيض

[عبدالله المسباح @365nutrition]

إذا تبحثون عن شرائح جبن هذا النوع ممتاز 👇🏼

✔️ طبيعية ليس شبيه جبنة
✔️ عالية بالبروتين
✔️ معتدلة بالدهون
✔️ اختيار سهل وسريع

٤ شرائح (١٠٠غ): ٢٣٥ سعرة (٣١غ بروتين، ١١,٦غ دهون) 👍🏼

تخيلوا شريحتين توست + ٤ شرائح جبن + خس وطماطم = أقل من ٤٠٠ سعرة وفيها أكثر من ٣٥غ بروتين 🔥😋

[عبدالله المسباح @365nutrition]

ما الفرق بين البروتين والأحماض الأمينية؟

البروتين مثل اللحم والبيض ومكمل البروتين إلخ يهضمه الجسم ويحوله لأحماض أمينية

هناك ٢٠ حمض أميني منها ١٠ أساسية نحتاج ناخذها من الأكل ✔️

EAA: مكمل للأحماض الأمينية الأساسية

BCAA: ٣ أحماض أمينية أساسية فقط

لذلك أخذ البروتين هو الأفضل ✔️

[طلال الحملي @talhamali]

@365nutrition اكل مجبوس لحم احسلي

[عبدالله المسباح @365nutrition]

تتوقعون كم سعرات خبز التنور أو الخبز الإيراني؟

خلونا نشوف أجوبتكم قبل لا أقول الجواب 👇🏼😊

[عبدالله المسباح @365nutrition]

رابط التبرع لبناء مسجد المغفور له باذن الله #وليد_الغانم

الدفن اليوم بعد صلاة العصر في مقبرة الصليبخات

جزاكم الله خير

https://t.co/lGlLctZIEs

[محمود خالد المسباح @malmesbah79]

https://t.co/Teg4iKjbuXللمساهمة في بناء مسجد باسم اخونا المرحوم #وليد_الغانم
جزاكم الله خير

[وليد عبدالله الغانم @waleedalghanim]

بمناسبة الانتخابات البرلمانية في الشهر الفضيل ، كيف سيصوم من يشتري الاصوات ومن يبيع صوته وبين ايديهم حديث الرسول ﷺ ( من لم يدع قول الزور والعمل به والجهل ، فليس لله حاجة أن يدع طعامه وشرابه )
فما اعظم خسارة من جمع الرشوة والخيانة وضياع الصيام ، نعوذ بالله من الخذلان .

[عبدالله المسباح @365nutrition]

السيجارة الإلكترونية كان يسوق لها على أنها سوف تساعد المدخنين على ترك التدخين 🚬

وفي الحقيقة هي جعلت شريحة كبيرة من غير المدخنين يستخدمونها وفي نفس الوقت المدخن التقليدي لم يترك التدخين 🤦🏻‍♂️

يعني كنسبة وتناسب أشوفها جعلت من غير المدخنين مدخنين وليس العكس!

شرايكم؟

[teetoq8 @teetoq8]

#محمد_صباح_السالم

[طلال الحملي @talhamali]

#محمد_صباح_السالم

[ناظم المسباح @n_almisbah]

نُذكِر الشعب الفلسطيني بأن الابتلاءات والتمحيص من سنن الله في كونه، مصداقا لقوله تعالى ( أحسب الناس أن يتركوا أن يقولوا آمنا وهم لا يفتنون ) ، ومع كل هذا فإن إيماننا الراسخ وعقيدتنا التي لا تتزعزع أننا سننتصر على اليهود وستعود #فلسطين لرحاب الإسلام والمسلمين.
2/5

[د. عثمان محمد الحمد الخميس @othmanalkamees]

نبشركم الحمد لله 🤲حساب الشيخ عثمان رجع

وهذه هدية 🎁 رابط يجمع كل حسابات الشيخ عثمان الخميس حفظه الله الرسمية :👇
https://t.co/zWg36KVRET

انشروها لتصل لأكبر عدد

إدارة الحساب

[د. فيصل علي المسلم @faisalalmuslem]

إلى الشعب الكويتي الكريم
إلى الشباب الوطني الصادق

حماية لإرادتكم الحره..
وخشية من تكرار ضياع الفرص..
وخوفا من صراع مناصب يحرف البوصلة ويعيد إنقسام أغلبية وطنية صنعتموها..

أرجو مطالبة النواب الأفاضل الإجتماع فورا للإتفاق على مشروع إصلاحي يحفظ الكويت ويلبي احتياجاتكم..

وتذكروا القاعدة الذهبية:
(من يملك الرآي العام يملك القرار)

الأخوة النواب:
رجاء توحدوا على مشروع وطني لطالما وعدتم الشعب به، تستحقه التضحيات وتنتظره الأمال، وغير مقبول أي صراع أو خلاف يؤدي إلى إنقسامات وتبادل اتهامات..

#حق_الكويت

مقطع مناسب (لم يبث) من الحلقة التي تم تسجيلها مع الرائع عبدالرحمن البداح ليلة الانتخابات
@Albedah_Eye