REFLEXÃO CONTROVERSA DO DIA
O impacto que você tem na vida das pessoas ao seu redor é maior do que você pensa e MUITO maior que sua contribuição profissional para o mundo.
Ordene adequadamente suas prioridades.
Ajuste adequadamente suas atitudes.
Não curto romantizar a divulgação científica. Reconheço a importância e tals, mas divulgar ciência sem o mínimo de rigor crítico pode virar um desserviço. O problema: Pessoas sem preparo viram nisso um meio de ganhar grana
@fabiodominski Concordo com vc. Tenho falado sobre a necessidade desse campo receber igual importância. Afinal de contas, do que adianta entender como maximizar uma adaptação se as pessoas não se engajarem com a atividade? É bom lembrar que o nao engajamento desfaz QUALQUER benefício potencial
Sonho pelo dia que a disciplina de Práticas Baseadas em Evidências (PBE) para profissionais de Educação Física fará parte da grade currícular obrigatória nos cursos de formação. Creio que este é um passo fundamental na evolução dos serviços prestados na área.
Um profissional de Educação física sério e baseado em evidências se dedica a encontrar, avaliar e incorporar as "melhores" evidências disponíveis para orientar a tomada de decisão em relação ao tratamento e/ou treinamento de pacientes, clientes e atletas.
Mas para isso é importante lidar criticamente com a literatura científica e racionalizar custos e benefícios no julgamento clínico/esportivo. A pergunta é: como exigir dos profissionais esse estado ótimo de atuação se as universidades falham em ensinar tais habilidades?
Dica para profissionais de Educação física: A pergunta não é se um protocolo hipertrofia MAIS que o outro, a pergunta é QUANTO. Tomada de decisão profissional exige julgar o benefício do efeito e não sua significância estatística. Seja diferente 🧠💪
Would you trade your smartphone for a basic mobile phone with no internet during work hours? When Adam Weiss did, here's what changed about his work https://t.co/pbdRzZrWgI
Adaptações provavelmente irão ocorrer em níveis suficientemente adequados para contemplar a saúde e bem estar de quase todos, independentemente da forma prescrita. Mais atenção deveria ser dada a isso, tanto por cientistas quanto por instrutores/treinadores [5/5]
Portanto, para a maioria da população, a prescrição do exercício deveria primordialmente ter como objetivo maximizar a segurança e aderência em detrimento das adaptações morfológicas/fisiológicas. [4/5].