赤りんご

[まゆ @mayuhappy831]

ただでさえ移民と不良外国人が
急増してやばい状況なのに、

来年4月に
アフリカ人、パキスタン人、インド人が
大量にやってきます、
しかも家族帯同ＯＫ

もう夜道は歩けなくなりますね

なぜ日本人の大半が無関心なの？

[《未解決》たかのり@2029年まで時効延長！犯人を探しています。 @takanori_0930]

《お力をお貸しください🙇‍♀️》
#熊谷市男児死亡ひき逃げ事件
2009年9月30日
2台の車両にひき逃げされ
当時10歳の息子を亡くした母親です。
ひき逃げ犯を探しています。

17年前の未解決事件を
知らない方も多く
いらっしゃると思います。
拡散のご協力を
頂けましたら幸いです🙇‍♀️

公訴時効まで3年1ヶ月

[赤りんご @tamagooooooos]

唐揚げ レシピ

[兎 @usetts]

半信半疑でやってみたら、めちゃくち���ジューシーザクザクの唐揚げできた……

[アンフェ・男さん発言集 @anchfemi]

爆サイに娘に性的虐待してる父親達のスレがあるの、ヤバすぎる
閲覧注意
全員逮捕されろ

[赤りんご @tamagooooooos]

本

[あっきー｜読書で思考をととのえる @akkimanradio]

世界の見え方がガラリと変わる本。

[赤りんご @tamagooooooos]

[Qoo10] ロハスタイル モンドセレクション2023最高金賞受賞
https://t.co/ziIHObvLau
#Qoo10

[赤りんご @tamagooooooos]

本

[ぶっくま｜本をつなぐ読書論考家 @Book_Meyer]

ガチで言語化の上位互換本でした...！ただ言葉にするだけでなく、" 相手の心に響く言語化 "を教えてくれたのは初めて。確かにこれは...才能もセンスも不要ですね。

[赤りんご @tamagooooooos]

本

[もんきち @monkiti_smile]

#SNS推し本大賞2026

すごい…。
どっぷりのめり込みました…。

「自分の人生は、自分の意志でコントロールしている」 そう信じて疑わない人には衝撃的な内容かも。

脳科学の最前線が解き明かすのは「主役」だと思い込んでいた「意識」のあまりにも意外な正体でした。

1. 「自由意志」という心地よい誤解

僕たちは朝起きてから眠るまで、無数の選択をしています。今日の服、今日の食事、仕事の優先順位など…。そのすべてを「自分が決めた」と思っています。

しかし、事実はその真逆かもしれません。

最新の脳科学が示すのは「意識が何かを決めるよりも前に、脳がすでに活動を始めている」という衝撃の事実です。

「よし、これにしよう！」と意識するコンマ数秒前に、身体はすでに動き出している。

つまり「意識」は決定者ではなく、脳が決めたことを後から追認する「広報担当」に過ぎないというのです。

2. なぜ「意識」や「感情」は存在するのか？

もし無意識がすべてを仕切っているのなら、なぜ、わ��わざ「これ、好きだな」「あっちの方が良かったかな」と、主観的な感覚や感情を抱くのでしょうか。

本書を読み進めると、その疑問は意識の役割は『物語』を作ることにあるという視点にたどり着きます。

バラバラに動く無意識のプロセスを統合し、「私という人間が、私の意志で行動している」という一貫したストーリーを生成する。

この「感覚」こそが、僕たちが社会の中で他者と繋がり、複雑な世界を生き抜くための生存戦略だったのかもしれません。

3. 意識の「境界」を歩く視点がおもしろい

さらに面白いのが、意識の正体を「睡眠・冬眠・死・AI」といった極限状態から考察する視点です。

意識が途切れる「睡眠」や、生命活動を極限まで落とす「冬眠」において、僕らの意識はどこへ行くのか？

そして、感情を持たないはずのAIに「意識」��宿るのか？

こうした境界線をなぞることで、かえって「意識」というものの特異性が浮き彫りになっていきます。

4. 「無意識」を知ることは「自分」を更新すること

「自分のことは自分が一番よく知っている」という言葉は、脳科学の視点ではもはや成立しません。

意識という光が当たっている部分は、氷山の一角。

その下に広がる巨大な「無意識」の海で何が起きているのかを知ること。

それこそが、本当の意味で「自分自身を知る」というエキサイティングな冒険に繋がります。

「なぜ自分はこの選択をしてしまうのか？」 ブラックボックスだったメカニズムを紐解くプロセスは、自分という存在をアップデートしていくような知的な快感に満ちていました。

この本は「世界の見え方が変わる」1冊だと断言したいです。引用元の『感情労働の未来』と合わせて読むとより、理解が進みます。

自分という一番身近で、一番謎に満ちた存在の正体。

あなたも覗いてみませんか？

[赤りんご @tamagooooooos]

本

[もんきち @monkiti_smile]

#SNS推し本大賞

すごい本だった…。

『苦痛の心理学』

僕らは「幸せになりたい」と願いながら、なぜわざわざ「苦しい道」を選んでしまうのか？

・わざわざお金を払って、ホラー映画を観る

・翌朝の胃もたれを覚悟で、激辛カレーに挑戦する

・極限まで自分を追い込むマラソンに心血を注ぐ。

快楽を求め、苦痛を避けるのが生物の摂理のはずなのに、この行動はあまりに不自然だと思いませんか？

その謎を解き明かすのがこの本でした。

2年半前にがんになった時、この「苦痛」と「幸せ」の境界線について死ぬほど自問自答しました。

「なぜ自分だけがこんな目に？」
「本当の幸せって何だろう？」と。

当時、��えの出なかった問いに対して、本書は残酷なまでに明快な視点をくれました。

「何の不自由もなく、すべての欲望が即座に満たされる世界。そこにあるのは幸福ではなく、ただの『退屈』である」と。

本書によれば、僕たちが感じる「喜び」の多くは、苦痛とのコントラストによって生まれるとのこと。

さらに、人生の「意味」や「目的」は、楽な道ではなく、むしろ自ら選んだ、あるいは引き受けた困難の中にしか宿らない。

「自分にとっては苦しみでも、誰かにとっては喜び」という事象がなぜ起きるのか。

それは、その人がその苦痛の中に、自分だけの「意味」を見出しているから。

約350ページ、翻訳書とは思えないほどスラスラと読める夏目大さんの訳がまたいい。あっという間に読み終わりました。

もし今、あなたが何不自由ないはずなのに心が満たされないなら。

あるいは、逃げ出したいほどの困難の中にいて、自分の人生を見失いそうなら、この本を読んでみてほしいです。

「苦痛は人生のバグではなく、豊かに生きるためのメイン機能である」という事実に気づいた時、目の前の景色の見え方がガラリと変わるはずです。

[赤りんご @tamagooooooos]

本

[もんきち @monkiti_smile]

#SNS推し本大賞2026

いやぁ...。目から鱗の連続でした。
おもしろかった…。

「恥」は単なる個人的な感情ではなく、社会や企業が意図的に操り、利益を生み出すための「ツール」である。

この指摘、衝撃的すぎませんか？

本書が暴くのは、現代に潜む「恥」を生み出す��ノの正体。

・失敗を前提にリピーターを作るダイエット産業や、貧困を「自己責任」にすり替える福祉システムの闇

・弱者を叩いて沈黙させる恥

・権力者の腐敗を正すために使うべき「本来の恥」

・数学者の視点で語られる、SNSやAIが「恥」を拡散・固定化させる恐怖

昨日気になっていた「帯」の言葉の通り、まさに「恥が何のために、誰のためにあるのか」の本質を突いた1冊でした。

一番の収穫は、この仕組みを知ることで自分の中にある「恥」が少し軽くなったこと。

「自分がダメだから」と思っていた感情の多くが、実は社会的な装置によって増幅されていたのだと気づくだけで、視界がスッと開けます。

「恥からの反撃」を説く結論部は、今のネット社会を生きる僕たちへの処方箋のよう。

まさに「世界の視え方が変わる」と断言できる1冊でした。

今の社会のギスギスした空気に疲れている人にこそ、ぜひ読んでほしい。

[赤りんご @tamagooooooos]

本

[ぶっくま｜本をつなぐ読書論考家 @Book_Meyer]

おもわず膝を打った５冊〈5冊目〉

[赤りんご @tamagooooooos]

本

[すきまのおすすめ @sukimaosusume]

#SNS推し本大賞2026
『「いつも不安で頭がいっぱい」が��くなる本』

不安を無くすのではなく、
“不安に飲まれない考え方”が学べます。

不安はゼロにできない。
ゼロにしようと対応策を探し続ける思考が、より不安を増やしている。

不安を欠陥ではなく、生存な準備のための機能として���える。
必要なのは、
「不安ゼロ」ではなく、
“不安を扱える状態”にすること。

分析しすぎて動けなくなる人ほど、
読む価値があると思います。

[赤りんご @tamagooooooos]

本

[もんきち @monkiti_smile]

#SNS推し本大賞2026

ヤバい…���もしろかった…。

『変な心理学』

アカデミックな心理学者である著者が、巷に溢れるマス向けの心理学を考えていく1冊。

僕らが心理学用語だと思っている「言葉」は学術的にはまったく使用されていなかったり、研究されていなかったり。

「蛙化現象」のように、用語の意味が変わって認知されていたり…。　

トンデモ医学や化学を専門家がおもしろおかしく考察しているような、ガチで本気考察しているような。

不思議な感覚であっという間に読み終わっていました。

世の中に認知されている心理学が、なぜそうなったのか？の歴史をひも解く過程も面白いし、学術的な心理学の観点から解説してくれるのもわかりやすい。

心理学の専門家だからこそ書ける内容だし、なにより文章がおもしろすぎる。

ガチで心理学を学びたい人���も。
心理学の面白さを味わいたい人にも。

どちらにも満足できちゃうすごい本でした。

いや～。おもしろかった！

[赤りんご @tamagooooooos]

本

[柴山 浩紀 @hiromar12]

言葉が出てこない。ことしに入って読んだエッセイのベストでした。行き届いた翻訳にも、頭が下がる思いです。

イーユン・リー『自然のものはただ育つ』篠森ゆりこ訳、河出書房新社

[赤りんご @tamagooooooos]

サプリ

[サプリ辞典 @supps_jiten]

ビタミンCは抗酸化で有名ですが、単独で大量に入れれば良いわけではありません。
例えばビタミンEは脂質の酸化を止めますが、働くとビタミンE���ジカルになります。
これを復活させるのがビタミンCやCoQ10。
抗酸化というとビタミンCが思い浮かびやすいですが、戦う相手によって働く抗酸化物質も異なるので、ビタミンCだけではなく、ビタミンEやCoQ10、アスタキサンチンなど幅広く摂取するようにしましょう。

[赤りんご @tamagooooooos]

サプリ

[サプリ辞典 @supps_jiten]

活性酸素は4種類あり、それぞれに戦う相手が違います。
これめっちゃ重要なポイントです。

よくアスタキサンチンの抗酸化力がビタミンCの6000倍とかビタミンEの500倍と言われていますが、��くまでそれは一重項酸素に対しての話です。

[赤りんご @tamagooooooos]

本

[ちゅう📚年200冊読む登山家⛰️ @tyuu_book]

#SNS推し本大賞2026
『メンタルが強い人がやめた13の習慣』
著者の境遇を考えると説得力がハンパない。
境遇についてははじめにを読めばわかります。

私だったら耐えられない。
そんなどん底まで味わってるのにこの本が書けるんですよ。
ホントに凄いんですよ！！

私の中でこの本はお守りです。

[赤りんご @tamagooooooos]

本

[もんきち @monkiti_smile]

#SNS推し本大賞2026

すごい本だった...。
ヤバいしか出てこなかった…。

『死ぬまで生きる日記』

「死にたい」とずっと思っていた著者。

なぜ、そう思ったのか。
本当の本音はどこにあるのか。

自分を知るプロセスが一つの物語に。

過去の自分とすごく重なった。

2年半前���がんになった時。

僕は「生きたい」ではなく。

「死んだほうが楽だな」

そう思った。　　

入院中ずっと自分と対話してた。

誰にも見せないノートにずっと
思ったことを書いていた。

自分はどうありたいのか。
自分はどうしたいのか。
ずっと答えのない問いと戦ってた。

その時の自分とめっちゃシンクロして。

とにかくこの物語に没頭してた。

著者の心の葛藤、めっちゃわかる。
わかりすぎてヤバかった。

うわーってなった。
この読書体験スゴイ…。

この本に出逢えてよかった！

[赤りんご @tamagooooooos]

本

[ぶっくま｜本をつなぐ読書論考家 @Book_Meyer]

#SNS推し本大賞2026
おもしろいを見つけるのっておもしろい。

昔、大喜利サイトにハマってたのも、ビジネス書のネタ表���を作ってXで投稿してしまうのも、たぶんそのせい。『「面白い！」を見つける』を読んで「型があったのか～」って気づきました。面白いって、センスじゃなくて視点なんですね。

「おもしろい」を探す目を持つだけで、日常が全然違って見えてくる。

[赤りんご @tamagooooooos]

本

[もんきち @monkiti_smile]

おもしろいぞ…。

もうすぐ読み終わりますが、首がもげるほど頷きながら読んでる。

電車の中だったから、ヤバいヤツだったかも。

めっちゃおもしろいし、共感ばかり。