たまき

2026JAF全日本ジムカーナ選手権BC1クラス参戦中/2025全日本BC1シリーズ9位 / 2023近畿地区戦BR1シリーズ3位(ncp13) / オートランド作手30.751(ncp13) 28.818(zc33s) / 東海大学自動車部2019年度主将/ #WinmaX #DUNLOP #来夢 #マキタスピード

[たまき @tamakivitz]

@1se9ve2n5 一応ステアリングを回す動作でよく使う筋肉は上腕二・三頭筋になるので、そこに効果的な筋トレをしてるんです！
以前よりも走行翌日のダルさは改善されたものの、やっぱり筋肉痛はあるなーって感じです。

まだまだ鍛えたりませんね笑笑
いまだに自重トレなので、
器械を検討してもいいかもですね🤔

[たまき @tamakivitz]

どれだけ筋トレしても、
スイフトで練習した翌日は筋肉痛なる

[たまき @tamakivitz]

今日は鈴鹿南で練習してきた！！
色々試せたしええ感じで終えられました😊

家に試そうとしてたバネ忘れた以外は

[たまき @tamakivitz]

@Cqlt3 いえす！

[たまき @tamakivitz]

おはよーございます

[たまき @tamakivitz]

この前スイフトちゃんと洗車したった
やっぱ綺麗なると気持ちがええねぇ〜

[たまき @tamakivitz]

家の中のタイヤどんどん減って来て、
生活空間が確保され始めてきた

4畳半/8畳やったのが今6畳/8畳ぐらい

[たまき @tamakivitz]

たまに壊れてる後輩の太すぎるポスト見て爆笑してる

はー元気出た

[たまき @tamakivitz]

大会の時は早よ帰りテェやねんけど、
練習終わりに片付けしてる時は、
かなーりゆっくりしてまうやつ

[たまき @tamakivitz]

@hibba3144 お前も平日にモタラン行っとるやんけ
許さんぞコラこちとら仕事やぞコラ

[たまき @tamakivitz]

今日は17時枠作手！！
2ヶ月弱スイフトで走って無かったから
ちょうどええサビ落としになった😊

やっぱりココは楽しいなー！！

[たまき @tamakivitz]

今日は腕を重点的にやりました

[ゆたか @hibba3144]

今日も反省だらけ
86が走りやすそうなコースやったけど
まさかの1脱、、もったいない、
もっと運転の精度上げます😌

あとウチのサービス員は今日も筋トレしてた

[ゆたか @hibba3144]

今日も反省だらけ
86が走りやすそうなコースやったけど
まさかの1脱、、もったいない、
もっと運転の精度上げます😌

あとウチのサービス員は今日も筋トレしてた

[たまき @tamakivitz]

弟ミドル戦サポート〜
2本目がむばれ

[たまき @tamakivitz]

ちょっとお休み停滞気味やったけど、
7月からは！色々！頑張るで💪💪💪

まずは弟のミドルサポートから！

[たまき @tamakivitz]

33

[たまき @tamakivitz]

こん時のヴィッツええ感じやな

[たまき @tamakivitz]

あゝ、梅雨

[たまき @tamakivitz]

車メンテしよーって思ってたら雨降ってきた

サイアーク

[たまき @tamakivitz]

絵心...