แต้มสเตชั่นS กำลังผอม!

ESFJ-A 😊

[รนจม @ss_uch]

ที่ในไอจีไ���่ลงอะไร ไม่ใช่อยากเทสดีอะไรหรอก
คือไม่มีอะไรจะลงแล้วไง อยู่บ้านก็กินๆ นอนๆ เที่ยวก็อ่อมเเก่เกินกว่าจะไป จะให้เอารูปที่ไหนมาลง

[spin9 @spin9]

การบินไทยแจ้งยกเลิกเที่ยวบินเพิ่มเติม วันที่ 29 กันยายน - 1 ตุลาคม 2569

29 กันยายน 2569
กรุงเทพฯ-ธากา TG339
กรุงเทพฯ-โซล TG658
กรุงเทพฯ-บังกาลอร์ TG325
กรุงเทพฯ-ซัปโปโร TG670
กรุงเทพฯ-นิวเดลี TG331

30 กันยายน 2569
กรุงเทพฯ-ภูเก็ต TG201
กรุงเทพฯ-ภูเก็ต TG205
กรุงเทพฯ-ภูเก็ต TG217
กรุงเทพฯ-เชียงใหม่ TG102
กรุงเทพฯ-ขอนแก่น TG040
กรุงเทพ��-อุบลราชธานี TG020
กรุงเทพฯ-อุดรธานี TG002
กรุงเทพฯ-มิวนิก TG924
กรุงเทพฯ-บรัสเซลส์ TG934
กรุงเทพฯ-โคเปนเฮเก�� TG950
กรุงเทพฯ-ซูริก TG970
กรุงเทพฯ-อัมสเตอร์ดัม TG936
กรุงเทพฯ-ลอนดอน TG916
กรุงเทพฯ-ฮ่องกง TG638
กรุงเทพฯ-แฟรงก์เฟิร์ตTG922
กรุงเทพฯ-ไทเป TG632
กรุงเทพฯ-โอซากา TG622
กรุงเทพฯ-โซลTG656
กรุงเทพฯ-โตเกียว (นาริตะ) TG642
กรุงเทพฯ-กัวลาลัมเปอร์ TG417
กรุงเทพฯ-สิงคโปร์ TG403
กรุงเทพฯ-สิงคโปร์ TG407
กรุงเทพฯ-นิวเดลี TG315
กรุงเทพฯ-มุมไบ TG317
กรุงเทพฯ-ซิดนีย์ TG475
กรุงเทพฯ-โตเกียว (ฮาเนดะ) TG660
กรุงเทพฯ-มะนิลา TG620
กรุงเทพฯ-ฮ่องกง TG600

1 ตุลาคม 2569
กรุงเทพฯ-ปารีส TG930
กรุงเทพฯ-บรัสเซลส์ TG934
กรุงเทพฯ-มิลาน TG940
กรุงเทพฯ-สตอกโฮล์ม TG960

ผู้โดยสารสามารถสอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ THAI Overseas Contact Center โทร. [phone] หรือ THAI Contact Center [phone] ตลอด 24 ชั่วโมง หรืออีเมล [email protected]

[𝐻𝑜𝑛𝑒𝑦 & 𝐿𝑒𝑚𝑜𝑛 🍯🍋 @ilovehoneylemon]

ยุคนี้เป็นง่ายมาก เพราะกินชานมนี่ล่ะ ชานมมันมีพวก fructose corn syrup เยอะ แล้วมันทำให้น้ำตาลในเลือดสูงเลย ทีนี้ insulin มันก็จะต้องเอาน้ำตาลเข้าเซลล์ แต่น้ำตาลในเซลล์ก็เต็ม หลังจากนั้นเซลล์มันเลยไม่ค่อยตอบสนองต่อ signal ของ insulin = ดื้อ insulin

ดื้อเยอะๆ ก็อ้วนง่าย คือเซลล์มันสูญเสียคว���มสามารถในการเอาน้ำตาลเข้าเซลล์แล้ว

ถ้ายังไม่หยุด ตับอ่อนจะยิ่งผลิตอิสซูลินออกมาอีก ผลิตจนเซลล์ในตับอ่อนตุย กลายเป็นเบาหวาน

อยากหุ่นดี อยากแข็งแรง อยากหาย pcos หนึ่งคือต้องงดน้ำหวานก่อนเลย

เลือก complex carb + low gi บาเซลล์หายดื้ออินซูลิน ทุกอย่างจะกลับมาดีพอสมควร

(อาจารย์หมอ endocrine สายโหดๆ บางคนกิน canivore diet ไม่เอา carb เลย แต่กินแบบ healthy keto + high protein นะ ไม่ใช่ dirty keto คนไข้เบาหวานหลายคนเกือบหลับแต่กลับมาได้จริง โหดมาก)

[Taylor Swift @taylorswift13]

This Sunday. @vmas.

[Taylor Swift @taylorswift13]

I’ve been impatiently waiting to tell you that my brand new single “Patient Zero” will be out on September 25 (!!!!!!!!!!!!) and it’s available to pre-order now at https://t.co/zSHpnhUTAJ for 24 hours. 0️⃣0️⃣0️⃣0️⃣

[ภรรยา🦄💖 @chucasica]

ขอพูดอะไรยาวๆ เกี่ยวกับโพสต์นี้หน่อย ยกให้เป็นโพสต์ที่เราชอบที่สุดในปีนี้เลย เขาบอกว่า...

"ถ้าคุณใช้เวลาทั้งวันอยู่ในตลาดปลา คุณจะจากมาโดยมีกลิ่นคาวของปลาติดตัว ถึงแม้มือของคุณจะไม่ได้สัมผัสปลาเลย กลับกันถ้าคุณใช้เวลาทั้งวันอยู่ในร้านน้ำ��อม คุณจะจากมาโดยที่กลิ่นหอมยังติดกาย ถึงแม้จะไม่ได้ซื้ออะไรเลยก็ตาม"

เอเนอร์จี้สำคัญและมีพลังมาก ถ้าเราใช้เวลาทั้งวันไปกับคนที่ชอบบ่น ติทุกสิ่งทุกอย่างและไม่เคยพึงพอใจอะไรเลย สุดท้ายเราก็จะมองไม่เห็นอะไรอีกเลยนอกจากความคิดในแง่ลบ สิ่งที่ไม่ดีอาจแย่กว่าที่เป็น หรือแม้แต่สิ่งที่ดีแล้วก็อาจจะไม่เคยดีพอ

อยากให้ทุกคนใช้เวลาไปกับสิ่งดีๆ ทำให้รอบตัวมีแต่ความคิดที่เติมพลังใจให้เรา กลิ่นของสภาพแวดล้อมจะติดตัวเราไปเสมอ อยากเป็นคนแบบไหน ทัศนคติแบบไหน เราเลือกสภาพแวดล้อมได้เอง

[แต้มสเตชั่นS กำลังผอม! @tamstations]

อยากเอารถไปล้าง ฝนจะหยุดตกกี่โมง 😓

[ม้าลาย ໒꒰っ˕ -｡꒱১ @stabilo_aa]

และทุกครั้งที่จะหมดหวังกับการเมือง ก็จะแวะมาดูสปีชนี้ของพี่ไหม โอเคฮึบบบ 🥹

[The Tonight Show @FallonTonight]

She’s that girl on your TV, LISA makes her #FallonTonight talk debut TONIGHT! #LISAonFallon

[UnUn 🔆 @Unberle12]

มีเคสน่าสนใจ เรื่องประกันสุขภาพมาฝากครับ

→เจ้าของเรื่องถือประกันสุขภาพแบบเหมาจ่าย 10 ล้านบาท จ่ายเบี้ยต่อเนื่องมา 8 ปี ตั้งแต่ปี 2561 ไม่เคยขาดส่ง

→ ล่าสุดเกิดเหตุฉุกเฉิน ท่อนำไข่บิดตัวจนปีกมดลูกด้านขวาเน่า และติดเชื้อในกระแสเลือด ต้องผ่าตัดด่วน โดยตัดท่อนำไข่และมดลูกฝั่งขวาออก

→ หลังผ่าตัด บริษัทประกันแจ้ง ไม่คุ้มครองค่าผ่าตัด โดยอ้างว่าเกี่ยวข้องกับ เนื้องอกมดลูก และติด Waiting Period 120 วัน รับผิดชอบเพียงค่า ICU 2 วัน

→ เจ้าของเรื่องโต้แย้งว่า ไม่ได้ผ่าตัดเพราะเนื้องอก และผลตรวจ MRI รวมถึงผลตรวจชิ้นเนื้อหลังผ่าตัดก็ไม่พบเซลล์เนื้องอก

→ บริษัทอ้างว่ามีประวัติรักษาเนื้องอกตั้งแต่ปี 2561 ที่โรงพยาบาล A แต่โรงพยาบาล A ยืนยันว่า ไม่มีประวัติตามที่บริษัทกล่าวอ้าง

→ เมื่อถูกโต้แย้ง บริษัทเปลี่ยนไปอ้าง โรงพยาบาล B แต่โรงพยาบาล B ก็ยืนยันว่า ไม่มีประวัติรักษาเนื้องอกเช่นกัน

→ เจ้าของเรื่องขอให้บริษัทแสดงหลักฐานการรักษาที่นำมาอ้าง แต่บริษัท ไม่���อมส่งเอกสารดังกล่าวให้ตรวจสอบ

→ สุดท้ายบริษัท ยอมจ่ายค่าผ่าตัดกว่า 4 แสนบาทเต็มจำนวน
แต่หลังจากจ่ายเคลมแล้ว บริษัทกลับส่งหนังสือ ทบทวนข้อยกเว้นความคุ้มครอง โดยระบุข้อจำกัดเกี่ยวกับ เนื้องอกมดลูก สำหรับการรักษาในอนาคต

→ เจ้าของเรื่องกังวลว่า หากอนาคตเกิดปัญหากับอวัยวะฝั่งซ้ายที่ยังเหลืออยู่ บริษัทอาจนำข้อยกเว้นนี้มาใช้ปฏิเสธความคุ้มครอง

→ จึงรวบรวม ผลตรวจชิ้นเนื้อ เอกสารทางการแพทย์ และหนังสือยืนยันจากโรงพยาบาล A และ B เพื่อยื่นร้องเรียนต่อ ค��ภ.

อยากรู้เลยว่าเจ้าไหน👀

[vousjay @vousjay]

ลิซ่ารักประเทศไทยมาก ล่าสุดเอาส้มตำไทยไปออกรายการระดับโลก แล้วสอนให้กินกับเบียร์ช้างผสมสไปร์ท สอนชงอย่างโปร ตบท้ายด้วยสอนพูดคำว่า “หมดแก้ว” ภาษาไทย ให้เ��ยยยยย ชีโคตรเริ่ดดด 555555555555555555

[JJ_RCP @jj_rcp]

แอบต้กกะใจ มีเวลาสัก 2-3 นาทีไหม หากเธอไม่ว่าอะไร ขอลองอ่านสัก2-3คำ แต่อ่านละไม่ต้องเครียดนะครับ คิดว่ายังไงเรื่องนี้พวกเราประชาชนก็ควรรับรู้ ยังไงเศรษฐกิจและความเป็นอยู่ที่ดีรากฐานก็มาจากการเมืองที่ดี มาตามข่าวกันครับ🙏🏻❤️

[` 마 크 잭 슨 . @jsmtjyygyjbbjb]

��ุกลัวตื่นขึ้นมาแล้วลิซ่าไปโผล่ดาวอังคาร

[Guy @mrguy289_]

ตอนเรียนมหาลัยเรื่อง Cancer ก็เคยคิดนะว่า คนเยอรมัน ที่กินไส้กรอกกันเป็นชีวิตจิตใจเค้าไม่เป็นมะเร็งลำไส้กันบ้างหรอ พอไปดูจริงๆเพียบเลย และที่น่ากลัวว่าคือบ้านเรากระบวนการทำไส้กรอกหรือกุนเชียงไม่เหมือนเยอรมัน ของเราใส่สาร ABC อีกเพียบเพื่อลดต้นทุน ลดระยะเวลาการผลิต และเก็บรักษาได้นาน

สังเกตง่ายๆไส้กรอกและซาลามี่ มันเกิดความต้องการถนอ��อาหารของคนสมัยก่อนที่ต้องการสต๊อกของให้ผ่านฤดูหนาวไปได้ เค้าใช้ “เกลือ” เป็นส่วนผสมหลัก ไส้กรอกเค้าเลยเค็มถึงใจมาก แต่ไส้กรอกบ้านเราไม่เค็มแต่ก็เก็บได้นานเหมือนกัน ทำไมน้า

[John Ternus @johnternus]

iPhone Duo
iPhone 18 Pro and iPhone 18 Pro Max
Apple Watch Series 12 and Apple Watch Ultra 4
AirPods 5

… and Joz

[spin9 @spin9]

สัมผัสแรก iPhone Duo — ครั้งแรกของ iPhone จอพับบบบ

[LLOUD @wearelloud]

SaWaDiKa has reached 100 Million views 👋🙏
Thank you all for watching!

#LISA #SaWaDiKa #LISA_SaWaDiKa

[。 Mame 。A Birb from Babylonia @LittleBirbMame]

สภาพประเทศแม่งไม่ไหวละ ในน้ำมีปลาหมอคางดำ ในนามีขยะอิเล็คทรอนิคส์ ผักปนเปื้อนโลหะหนัก ฤดูหนาวก็เผากันจน PM2.5 ท่วมประเทศ การบังคับใช้กฏหมายห่วยแตก ความปลอดภัยในชีวิตต่ำ โกงสอบข้าราชการ ฮั้ว สว เลือกตั้งใหญ่ก็ซื้อเสียง ประชาชนก็รับตังค์ไปกาให้ แล้วจะอยากให้ลูกเกิดมาในประเทศนี้ทำไม

[LLOUD @wearelloud]

SaWaDiKa OUT NOW

🙏 https://t.co/b5EtyIC8sh

#LISA #SaWaDiKa #LISA_SaWaDiKa