ハニータナカ🧘‍♂️壁塗ヨガデザイナー

葉山森戸神社3分電磁波カット麻炭漆喰ヨガシェアスタジオ葉山イヤシロヒュッテ タナカノイエ運営。硬い人のためのオンライン&パーソナルヨガ毎日開催！スピリチュアル左官 麻炭漆喰DIYサポート WEBデザイン ゼロウェイスト オフグリッド アースバッグハウス 自然建築 RTY200 電磁波測定士 電気工事士

[ハニータナカ🧘‍♂️壁塗ヨガデザイナー @tanakatana]

📵 スマホを置く
→情報より、自分の感覚、直感を優先してみて。

🧘 呼吸・ヨガ・瞑想で静かになる
→答えを探すより、まず感じる。

🙏 満ちているものに感謝する
→すでにあるものに否定ではなく感謝する。

[ハニータナカ🧘‍♂️壁塗ヨガデザイナー @tanakatana]

♓️魚座🌕満月にするとよいこと

🌊 いらない感情を書き出す
→怒り、不安、後悔、執着を言葉にして外へ。

✂️ 人の期待や役割を手放す
→役割を一旦全部脱いで、ただの自分に戻る時間を。

🛀 水にふれる
→海、お風呂、シャワーで感情を洗い流す

[ハニータナカ🧘‍♂️壁塗ヨガデザイナー @tanakatana]

自分に問いかけてみてください。
「これは、本当に私の感情？」

そして、
「手放したあと、私は本当はどうしたいのか？」

[ハニータナカ🧘‍♂️壁塗ヨガデザイナー @tanakatana]

それ、本当にアナタの感情？
もう、抱えなくていい。

魚座♓️満月🌕 × 部分月食
2026年8月28日（金）13:13頃

今回のテーマは、
“自分ではない感情を手放して、
本来の自分へ戻ること。”

[ハニータナカ🧘‍♂️壁塗ヨガデザイナー @tanakatana]

今回は部分月食をともなう満月。
※日本では観測できません

月が一度影に入り、
そしてまた光を取り戻していくように、

必要のない感情、もの、ことを手放して
本来の自分へ戻っていく。

そんな節目にしてみて。

季節もちょうど

外へ外へと広がっていた夏から、
少しずつ内側へと向かいはじめる頃

[ハニータナカ🧘‍♂️壁塗ヨガデザイナー @tanakatana]

自転車のヘッドライト壊れてしまって物色中。やはりキャットアイの充電式がいいなぁ。type-cに変更されたAMPP200Nってどうだろう？ pr
https://t.co/oUAmFfg6UF

[ハニータナカ🧘‍♂️壁塗ヨガデザイナー @tanakatana]

今日は自分自身の枠を手放して、

本来の大きさへ戻してあげましょう。

そして、ここまで自分を導いてくれた
先生、家族、仲間、自然、身体、
すべての経験にも感謝を。

今宵は問いかけてみてください。

「私は、本当はどんな未来を生きたい？」のか？

[ハニータナカ🧘‍♂️壁塗ヨガデザイナー @tanakatana]

本当はどんな未来を生きたいですか？

水瓶座♒️満月🌕

インドの伝統で師や導きに感謝を捧げる
「グル・プルニマ」と重なる満月です。

今回のテーマは、

“古い枠を手放し、
本来の自分で未来へ進むこと”

「普通はこうするもの」
「まだ準備ができていない」
「私にはどうせ無理」

[ハニータナカ🧘‍♂️壁塗ヨガデザイナー @tanakatana]

そんな言葉で、
自分自身を小さな枠の中へ
閉じ込めていませんか？

水瓶座が象徴するのは、
「自由」「革新」「未来」「個性」「仲間とのつながり」

人と違っても大丈夫。

飛び出してあなたらしさを出し始めると
本当に響き合える人や場所と
つながることができます。

[ハニータナカ🧘‍♂️壁塗ヨガデザイナー @tanakatana]

最後、
FUJI ROCKとAmazonの見解ではありません
みたいのが書かれてて、、素に戻る。
ま、そりゃそうだわな。
どっちかっていうとMassive Attackはメディアや大企業に対して全否定だもんな。

[ハニータナカ🧘‍♂️壁塗ヨガデザイナー @tanakatana]

フジロック Massive Attack 素晴らしかった！
メッセージめちゃ強くて小学生の娘は怖いからもうやめて画面を消してと言って寝床に入ってしまった。。ぐらい、
確かにグロい表現も多かったけど、それが真実かもしれないから、目を背けてはいけない。
演奏も歌も昔のままで本当素晴らしかった。

[ハニータナカ🧘‍♂️壁塗ヨガデザイナー @tanakatana]

最後にProtection やって欲しかった。

[ハニータナカ🧘‍♂️壁塗ヨガデザイナー @tanakatana]

@mogi_invest そもそも今は公式アプリからオンラインで事前購入ですよー😅

[ハニータナカ🧘‍♂️壁塗ヨガデザイナー @tanakatana]

Adobe Creatlve Cloud 解約しようとすると大幅割引になる！って噂を聞いて解約画面を進めていったけど…

気付いたら、解約しちゃってた(笑

[ハニータナカ🧘‍♂️壁塗ヨガデザイナー @tanakatana]

終わった後によく聞くのは
「呼吸が入りやすいなった」
「カラダが軽くなった」
「頭の中が静かになった」
この感覚、忘れてませんか?

今、カラダのどこが一番固まってますか?

[ハニータナカ🧘‍♂️壁塗ヨガデザイナー @tanakatana]

なんかスッキリしない。
カラダが重い。

それ、気合いや根性の問題じゃなくて
「巡り」が悪くなってるだけかもしれません。

呼吸、浅くなってない?
肩とか背中、なんか固まってない?
頭ばっかり使って、カラダの感覚が遠くなってない?

[ハニータナカ🧘‍♂️壁塗ヨガデザイナー @tanakatana]

こういう時、がんばって動くのは逆効果。

まずは呼吸を深めて、
固まった場所をゆるめて、
内側の流れを取り戻す。

これが先。

ヨガでカラダをほどいて
432Hzのサウンドに包まれて
最後はシャヴァーサナで深く休む。

[ハニータナカ🧘‍♂️壁塗ヨガデザイナー @tanakatana]

そうそう、バンドパンでは特に利き手じゃない左手(右手)が重要だって気付いてからトレーニングしてる。
古いけどベストキッドの雑巾掛けを両手で、もしくはなるべく利き手じゃない方でやってる。
ってベストキッド覚えてる人いますか？😆

[ハニータナカ🧘‍♂️壁塗ヨガデザイナー @tanakatana]

ヨガや楽器をやりだすと、右利きの人は特に左手(左利きの人は右手)が重要なんだと気付かされる。
どんだけ使っていなかった私の反対の手。