トリケラトプス @tanapiy096 - Twitter Profile

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たろう @Luckyc52861293

3 months ago

マジで撲滅したい。以前パチンコ大和でお会いした方は鹿児島からこのためだけに来られていて、話聞いたら3回目でやっと買えたって喜ばれていた🥲 価値は人それぞれだけどGW最終日と同じくらい悲しくなるわ。

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ウドー音楽事務所 @UDO_ArtistsINC

6 months ago

テクニックで魅せ・メロディで惹き込むスーパーギタリスト🎸🤘 /／ #ポール・ギルバート✨ 待望の来日公演決定‼️ \＼ MR.BIG終幕後、初の単独ツアー開催🎵 🗓️スケジュール 📍東京:10/21(水)&22(木) Shibuya WWW X 📍大阪:10/23(金) Yogibo META VALLEY 公演詳細はこちら💁‍♂️ https://t.co/yON2tH42Xi

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基礎医学のゴロ＆知識大辞典 @medigoro

6 months ago

門脈に流入する血管のゴロ合わせ「非情な課長だもん」非→脾静脈情→上腸間膜静脈課長→下腸間膜静脈もん→門脈 ※国試ではひっかけ回答として、上大静脈に入る血管（腕頭静脈、奇静脈）や下大静脈に入る血管（肝静脈、腎静脈、総腸骨静脈）が出てきます。間違えないように！

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ゴニャオと編集部｜QB・PTOT国試｜メディックメディア公式

@medic_PTOT

6 months ago

「呼吸器のX線、どれも同じに見える…」😵‍💫 ポイントを押さえて区別できるようにしましょう！まずは「画像」をスワイプしてクイズを解き、下の解説を読んでください！👇 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ● まずは「対照的な2つ」を整理ここが一番の狙われ目です。「肺の大きさ」に注目してください。 ① COPD（肺気腫など）空気が吐き出せず、肺がパンパンに膨らみます。肺野：黒っぽい（透過性亢進）横隔膜：下がる（平低化）心臓：縦長になる（滴状心） ② 間質性肺炎肺が線維化して硬くなり、縮こまります。肺野：白い網目状（網状陰影・すりガラス陰影）横隔膜：上がる（挙上）＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ● その他の重要疾患のキーワード肺水腫：水が溜まる。「心拡大」「胸水」誤嚥性肺炎：重力で落ちやすい「右の下葉」に影が出る。肺癌：白い塊（腫瘤影）が見える。＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿画像問題は「間違い探し」の感覚に近いです。「黒くて大きいか？（COPD）」「白くて縮んでいるか？（間質性）」まずはここから見分けていきましょう😊 #PTOT国試 #理学療法士 #作業療法士 #国試対策 #呼吸器 #画像所見

medic_PTOT's tweet photo. 「呼吸器のX線、どれも同じに見える…」😵‍💫
ポイントを押さえて区別できるようにしましょう！

まずは「画像」をスワイプしてクイズを解き、下の解説を読んでください！👇
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● まずは「対照的な2つ」を整理ここが一番の狙われ目です。「肺の大きさ」に注目してください。

① COPD（肺気腫など）空気が吐き出せず、肺がパンパンに膨らみます。

肺野：黒っぽい（透過性亢進）

横隔膜：下がる（平低化）

心臓：縦長になる（滴状心）

② 間質性肺炎肺が線維化して硬くなり、縮こまります。

肺野：白い網目状（網状陰影・すりガラス陰影）

横隔膜：上がる（挙上）

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● その他の重要疾患のキーワード

肺水腫：水が溜まる。「心拡大」「胸水」

誤嚥性肺炎：重力で落ちやすい「右の下葉」に影が出る。

肺癌：白い塊（腫瘤影）が見える。

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画像問題は「間違い探し」の感覚に近いです。
「黒くて大きいか？（COPD）」「白くて縮んでいるか？（間質性）」まずはここから見分けていきましょう😊

#PTOT国試 #理学療法士 #作業療法士 #国試対策 #呼吸器 #画像所見

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黒澤一弘｜iOSアプリ・Claude・解剖・指圧

@goukakuouenman

6 months ago

国試の朝は、ゾーンに入るための最高の入り口だ国試当日の朝は、緊張を消す日ではない。緊張を“整えて”、集中の鋭さに変える日である。そのスイッチとして使えるのが、心拍リズムを揃える呼吸――コヒーレンス法だ。 ■ コヒーレンス法（やり方） ① 吸う時間と吐く時間を同じにする（例：6秒吸って、6秒吐く） 6秒は目安。等間隔でゆっくりなら5秒でもOK ② 意識は「胸」に置く。心臓（概念としてのハートでも可）をイメージする ③ そのハートに、感謝を満たす家族、両親、愛する人、友人、知人、同僚、ペット――支えてくれた存在を具体的に思い出す ■ なぜ効くのか：国試で必要なのは“リラックス”より“整った覚醒” 呼吸生理学では、 • 吐くと副交感神経が優位になり • 吸うと交感神経が優位になりやすい。さらに心拍のリズムは、呼吸のリズムに引っ張られて変動する。つまり、呼吸を等間隔にすると、心拍の波が揃い、心身の出力が安定する。一般的なマインドフルネス瞑想は呼吸を操作しないため、呼吸が自然に遅くなり、特に呼気が伸びてリラックスが強く出やすい。だが国試の現場では、落ち着きすぎると反応が鈍ることがある。必要なのは、眠いリラックスではなく、静かに冴えた集中＝整った覚醒だ。そこで使えるのが、心臓呼吸とも言われるコヒーレンス法である。 ■ なぜ心拍リズムを安定させるべきか：心臓は“脳のスイッチ”に近い心拍は、 • 呼気で遅くなり • 吸気で速くなる。この変動自体は、自律神経が正常に働いている証拠である。そして重要なのは、その増減のリズムが滑らかに整っている状態が、パフォーマンスに有利だという点だ。自律神経は「脳→臓器」へ信号を送るだけではない。「臓器→脳」へ情報を返す求心路も持つ。しかも求心路のほうが神経線維が多い。動悸が出ると不安になるのは、心臓のリズムが脳に強く影響するからだ。ならば逆に、心臓のリズムを整えれば、脳の状態も整う。 ■ 感謝は“感情”ではなく“出力の調整装置”であるただ呼吸を揃えるだけなら、呼吸法にすぎない。コヒーレンス法はそこに、感謝を入れる。感謝でハートを満たすと、心拍の波がまとまりやすくなる。これは慈悲瞑想（メッター）的な要素に、呼吸生理の効果を重ねたものとして理解できる。つまりこれは精神論ではない。当日の自分を最適化するための手順である。 ■ 会場の門をくぐるとき、すでに勝負は始まっている呼吸は滑らかで、焦りはない。やることはやってきた。感覚が研ぎ澄まされていく。指先が少し膨らみ、電気が満ちるような感覚。空気の流れすら皮膚でわかる。見えるものは、ただ見える。聞こえるものは、ただ聞こえる。余計な解釈が消えていく。自分がいまここに立てていること。支えてくれたすべての人に、ありがとう。 ――さあ、入ろう。国試の朝は、ゾーンに入る絶好のチャンスだ。

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