Tania🦋

[Nuevo Comienzo @NuevoComienzx]

LOS ÚNICOS 5 ALIMENTOS QUE TU CUERPO REALMENTE NECESITA CADA DÍA.

1. Huevos

[TheStoicCode @X_TheStoicCode]

No importa cuánto ejercicio hagas, no quemarás grasa si no mejoras tu alimentación.

Empieza consumiendo estos 8 alimentos diariamente:

1. Mucha papa hervida.

[Tiger Mindset @yosoyhonor]

Hábitos descabellados, pero científicamente probados para reprogramar el cerebro...

Hilo🧵

[𝑨𝒏𝒅𝒓𝒆́𝒔 𝑺𝒊𝒛𝒂 @ArchivoHumanoX]

Tenía 29 kg de sobrepeso, una barriga enorme y quería alcanzar un 13 % de grasa corporal en 2026. Lo logré con estas 25 reglas:

Regla 1. DEJA DE CORRER.

[captainblack 𝕏 @captainblack566]

Dokuz yıl spor salonunda bana bir şey öğretti: Bağırsak sağlığı her şeyi değiştirir.

Bağırsak sağlığını iyileştirmek istiyorsan, işte en iyi tavsiyelerim:

1. Musluk suyunu içmeyi bırak.

[Nexo Supremo @VargasKevi70887]

Los mejores desayunos para dominar tu jornada y eliminar la niebla mental.

Si empiezas el día con azúcar y harinas, ya perdiste la batalla contra la procrastinación. Tu cerebro necesita combustible real, no picos de insulina.

Aquí tienes las 10 mejores opciones para un enfoque de hierro: 🧵

1. Huevos revueltos con cúrcuma.

[Codigo Mental @CodigoMental777]

El cortisol no es solo la hormona del estrés.

Alimenta la grasa abdominal persistente, reduce la testosterona y altera el sueño.

Aquí tienes 8 maneras naturales de reducir el cortisol a partir de hoy

1. Exposición al frío.

[Lore Cárdenas. @LoreCardenasX]

Tengo 31 años. El cansancio crónico y el estrés me costaron una década de mi vida. Dormía 8 horas cada noche, pero estaba constantemente agotada y ansiosa.

Pero después de más de 2000 horas estudiando biología, finalmente comprendí el motivo. Mi sistema nervioso estaba atrapado en un estado crónico de lucha o huida.

Aquí te explico cómo regular tu sistema nervioso y recuperar tu energía para siempre (con respaldo científico):

[Carlos Fernández @mrcarlos_]

La ansiedad no está solo en tu cabeza.

Se registra en tu sistema nervioso.

Aquí hay 9 formas basadas en el cuerpo para liberarla (sin medicamentos) 🧵

1. Agua fría en la cara.

[𝑨𝒏𝒅𝒓𝒆́𝒔 𝑺𝒊𝒛𝒂 @ArchivoHumanoX]

Los científicos japoneses acaban de descubrir noticias impactantes sobre el cabello gris.

Es literalmente tu cuerpo eligiendo la supervivencia sobre el cáncer.

Aquí tienes todo lo que necesitas saber (& cómo mantener tu cabello oscuro):

[Xavier Demelo. @xavidemelo]

Una neuropsicologa japonesa dijo:

Una buena madre no dice "te amo"

Aquí está el porqué:

-Hilo-

[Gloria Alfa y Omega @GlodeJo07]

Tu hijo no es tu esposo

Tu hijo no es tu novio

Tu hijo no es de tu propiedad

Tu hijo tiene el derecho de formar una familia con otra mujer si así lo desea

La esposa de tu hijo no es tu competencia

SI ERES MAMÁ Y TE MOLESTÓ ALGO DE LO QUE ENLISTÉ, MEDÍCATE Y ACUDE A TERAPIA PORQUE NO ESTÁ BIEN

[♪∆¥dμ¢hį̈§♪ @AyduchiS]

@AndreGuacci Vi una entrevista en la que el padre decía que grabó todas las conversaciones con ella, que la denuncie y no descanse hasta que le quiten la licencia profesional y jamás pueda volver a ejercer su profesión, esa femiloca es un peligro para la sociedad.

[Tania🦋 @tanialorenaok]

@AndreGuacci @Zivka1215287 Y quién es ella para echar al papá? Quien pu....se creee!? Ahí mismo le prendo una bofetada

[Luciana @LucyPN]

En Argentina, una madre abandona a su hijo recién nacido. Se lo deja al padre, quien junto a su nueva pareja lo cuidan, lo mantienen escolarizado y con buena salud.

La madre biológica regresa luego de 4 años, denuncia al padre por violencia, solicita que le entreguen al niño y jueces, psicólogos y abogados deciden darle la custodia del nene, a pesar del abandono anterior y de las condiciones insalubres en las que vivía, las cuales no fueron incluidas en los informes.

Cada vez que el nene está con su papá y debe volver a su “nuevo hogar”, llora porque no quiere regresar. Su papá y su madre de crianza, desesperados y sin saber qué hacer, lo graban y muestran los videos a todas las autoridades, quienes lo califican de shoucero y exagerado.

Posteriormente, las docentes del niño se comunican con el padre y le dicen que el pequeño está en malas condiciones, golpeado y con bajo peso. Él va a la comisaría a denunciar la situación, pero resulta con una orden de alejamiento que le imponen las autoridades junto a la madre.

Prácticamente, la “justicia” argentina incomunica a padre e hijo, mientras el niño vivía un infierno no solo conviviendo con extraños que no conocía hasta ese momento, sino recibiendo maltratos y golpes que no dejaban huellas tan visibles, pero que ya empezaban a notarse.

Hace unos días, el nene, llamado Ángel Nicolás, murió. Su madre biológica y su padrastro lo mataron a golpes. El informe de la autopsia describe un cuadro de tortura y maltrato físico extremo que no se “notaba” porque los golpes fueron en su cabecita y su cerebro se inflamó tanto que se presionó contra la base del cráneo, deteniendo los centros que controlan la respiración y el corazón.

Ángel vivió en su carne y en su alma la violencia de la mujer que lo trajo al mundo, pero además la de un sistema de justicia que está corrompido por el feminismo y los traumas de quienes satanizan y generalizan la figura masculina, creyendo y confiando en que todas las mujeres, solo por ser mujeres, son buenas. Y no, no lo son.

Este movimiento odia tanto a los hombres que ahora se los quitan a los padres responsables para entregárselos a las madres violentas y que sean ellas mismas quienes los asesinen.

Irónicamente, el padre de Ángel y su pareja recibieron, después de su muerte, su guarda y custodia. Ahora sí, cuando ya no hay a quien cuidar ni a quien custodiar.

[𝚂𝚛. 𝙱𝚛𝚊𝚍 ✍︎ @bradford_col]

Instagram los llevó a creer que una relación se trata de viajes, cenas en restaurantes y experiencias increíbles... pero una relación se construye día a día, en la vida doméstica, en el cansancio, en el aburrimiento.

[𝚂𝚛. 𝙱𝚛𝚊𝚍 ✍︎ @bradford_col]

OPINIÓN IMPOPULAR: Muchos "problemas de salud mental" desaparecen cuando se pagan las facturas, se paga el arriendo y se llena la nevera. La paz es cara. Y fingir que el dinero no afecta la salud mental es un privilegio.

[Codigo Mental @CodigoMental777]

El cortisol no es solo la hormona del estrés.

Alimenta la grasa abdominal persistente, reduce la testosterona y altera el sueño.

Aquí tienes 8 maneras naturales de reducir el cortisol a partir de hoy

1. Exposición al frío.

[Vasilis @vasilisginger]

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