スカイタンク@健康×真実収集中

報道なき健康情報を重視/花粉症はグルテンフリーで克服/ミトコンドリア、腸内細菌叢、電子、ソマチッド、丹田、千島学説を重視/健康管理士1級/習慣：格闘技、筋トレ、肥田式強健術、日光浴＆アーシング＆スワイショウ、太陽凝視、スパイスカレー作り、電子水、自然塩、ココア、重曹、クエン酸、塩化Mg＆HSP入浴＆温冷浴、進盟ルーム

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「クエン酸で医者いらず」の著者、長田正松氏

日本医師会ドンのＴ会長にクエン酸の効果を話したら
「クエン酸はだめだめ
広まったら医者も病院も薬屋も廃業
クエン酸が一番良いのは判っている
安すぎて商売にならん
医者が不要になるのでとんでもないことだ」

#クエン酸回路
https://t.co/y4fpKTo1Bd

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【健康寿命と血圧】

健康寿命が長い方ほど血圧が高い

健康的に動いている方の
血圧は180、200近くが多い

重度な介護が必要な疾患No.1は脳卒中
＜内訳＞
　①脳出血：高血圧が原因（２～３割）
　②脳梗塞：低血圧が原因（７～８割）

#血圧下げ過ぎ注意

https://t.co/hVhV2HFgzU

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【正常血圧とは】

①日本は予備軍含め5000～6000万人が高血圧

②極めて健康で薬を���んでない1万人の調査結果、
上147,下94までは正常と結論（日本人間ドック学会）

③100歳以上の血圧の調査結果、180～220（慶應大学）

④長寿地域コーカサス地方、100歳の人達は
200ぐらい
https://t.co/B4bOKd6stc

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【正常血圧とは】

①日本は予備軍含め5000～6000万人が高血圧

②極めて健康で薬を飲んでない1万人の調査結果、
上147,下94までは正常と結論（日本人間ドック学会）

③100歳以上の血圧の調査結果、180～220（慶應大学）

④長寿地域コーカサス地方、100歳の人達は
200ぐらい
https://t.co/B4bOKd6stc

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3万本の論文を読んだ大脇医師の結論

現代医学には嘘があり
代表が血圧

減塩治療で血圧が下がった論文は多いが
研究の方法に偏りあり
減塩してもあまり血圧は下がっていない

更にこれを断言👇

【減塩によって
　脳卒中、心筋梗塞が減った
　というエビデンスはない】

https://t.co/dwDklfSW19

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【酒の危険性】

◆マイノリティ薬物リトル３
アヘン
大麻
コカイン

◆マジョリティ薬物ビッグ３
アルコール
ニコチン
カフェイン

酒は薬物？
→定義に合致

◆酒の健康被害
肝臓
膵臓
心臓血管
脳萎縮
※多くの依存症で最もアルコール依存症が脳萎縮

酒は違法薬物より危険
https://t.co/X7JHBMTvum

[スカイタンク@健康×真実収集中 @tankism]

【健康診断の真実】
高確実、又は中程度の確実性エビデンス

・いかなる原因に���る死亡リスクにほぼ、
　あるいは全く影響なし

・がん死亡リスクにほぼ影響がない可能性大

・心血管系死因による死亡リスクにほぼ影響がない
　可能性大

・脳卒中にほぼ影響がない可能性あり

https://t.co/AohD9I2LQt

[大脇幸志郎 @0waki]

@ohiratec_mega 健康診断は健康上の利益がないというエビデンスがあります。
https://t.co/Jx0bifVFu3
法改正できるなら廃止するべきです。

[スカイタンク@健康×真実収集中 @tankism]

【鎮痛剤、解熱剤はリーキーガットを導く】

NSAIDs服用
↓
胃の損傷
↓
腸内の侵食、穿孔、潰瘍
↓
リーキーガット上昇
↓
腸内異物（細菌、毒素、未消化タンパク）が血流へ
↓
IBD、IBSなどの疾患リスク上昇

https://t.co/uynrk3M6GM

[スカイタンク@健康×真実収集中 @tankism]

日本では米国が見捨てた
「スポック博士の育児書」を強行し
これらの離乳食病に赤ちゃんが苦しんでいる
・アトピー
・ぜんそく
・中耳炎
・肺炎
・多動
・下痢
・便秘
--
赤ちゃんはリーキーガット（腸粘膜未発達）です
早い離乳食で未消化のものが全身を巡り
アレルギー等が発症する可能性あります��

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【週5個の卵でアルツハイマー病のリスクが低下】

～65歳以上の4万人を対象に調査した結果～

少なくとも週に5個の卵を食べていた人は、
全く食べない人に比べて、
アルツハイマー病と診断されるリスクが
最大27％低いことが示された

米ロマリンダ大学https://t.co/DSe7pkH228

ご参考：純ココアも👇

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【アルツハイマーの原因】

→ 歯周病の黒幕ジンジバリス菌と
分泌される分解酵素ジンジパインだった！

これらの働きを阻害したら進行が低下した
研究あり

ジンジバリス菌はココアで短時間で検出不能になる

という事は

ココアは予防、進行の低下が期待できるという事！

https://t.co/DK9gfzCFoh

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【増富ラジウム温泉・岩風呂で細胞の再起動】

◆特長
放射線ホルミシス
強力アーシング：地下〜標高1,000Mの圧電効果
マイナスイオン：山、かけ流し
フィトンチッド：山
温冷浴：冷泉と上がり湯のセット

◆促進👇
電子を急速充電
酸化還元
弱体化したミト��ンドリアの再起動
https://t.co/iOCcFa4Cuh

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この写真に見覚えがある方は
何らかの病状に悩んだ事があるかも知れませんね

写真は増富温泉の岩風呂です
岩肌とひんやりした源泉から
ラドンを体内に取り込みます

最近、運動が困難になった体調が
２泊３日の宿泊で劇的に回復し、
ジム通いが再開できるようになりました

https://t.co/HAVtFgd89g

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【ターメリックで花粉症が軽減】

ターメリックに含有するクルクミンは
抗酸化、抗炎症作用が働き、継続的な摂取によって
花粉症をはじめアレルギー性鼻炎を和らげる

～アレルギー性鼻炎241名の実験～
鼻気流抵抗の減少を通して鼻症状(鎮静と鼻漏)と
鼻うっ血を緩和した

https://t.co/NIDVrC77ct

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【生姜の花粉症の症状緩和は医薬品並み】

アレルギー性鼻炎の患者80名の治療効果を2グループで臨床比較

①生姜抽出物0.5g/日摂取
②抗ヒスタミン薬ロラタジン10mg/日摂取

①は鼻症状や生活の質を改善する点では②と同等で
眠気・疲労・めまい等の副作用は②よりも少ない

https://t.co/ld7405iZ4U

[スカイタンク@健康×真実収集中 @tankism]

【つらい吐き気や嘔吐に生姜】

・妊娠悪阻（おそ）やつわり
・がんの化学療法（抗がん剤）や手術および放��線
・乗り物酔い

研究により、これらの吐き気や嘔吐を
生姜が抑える事がわかっている

摂取量は粉末の場合
1日1gを3～4回に分けて摂取

#生姜は漢方薬の7割に含有

https://t.co/9Q0SXJf1BY

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【腎不全の改善事例】

5年間、塩分摂取量を6g/日に制限していた
腎不全の患者が小林常雄医師の元に来た

医師は腎臓のろ過能力を確認しながら
自然塩摂取量を増やすよう指導

8g→10G→12g

１か月後

・クレアチニン値が基準値へ：1.7→1.1
・BUN：35→22

までに改善！

著書：がんの正体がわかった

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3万本の論文を読んだ大脇医師の結論

現代医学には嘘があり
代表が血圧

減塩治療で血圧が下がった論文は多いが
研究の方法に偏りあり
減塩してもあまり血圧は下がっていない

更にこれを断言👇

【減塩によって
　脳卒中、心筋梗塞が減った
　というエビデンスはない】

https://t.co/dwDklfSW19

[ほたて (VRCID→HoTaTet) @mimiate_902]

【注目！】「歯周病菌がアルツハイマー病の原因であり，治療標的である」という驚くべき論文
https://t.co/Kqm1G2Rrk3
たしかに岐阜大学院 医学研究科 脳神経内科学分野 って
医療と医学2019.02.26　の記事も出てくるなぁ

[トリトン🌊🐬 @0wc9A3skqI1JTwO]

#ココア
甘酒に純ココアを混ぜて飲むのが好きなんですけど😊
#アルツハイマー
にも効くなんて朗報ですね⤴️⤴️

[すずなお @nao2_suzu]

ココアか！☕️

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【アルツハイマーの原因���

→ 歯周病の黒幕ジンジバリス菌と
分泌される分解酵素ジンジパインだった！

これらの働きを阻害したら進行が低下した
研究あり

ジンジバリス菌はココアで短時間で検出不能になる

という事は

ココアは予防、進行の低下が期待できるという事！

https://t.co/DK9gfzCFoh

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歯周病にココア

歯周病は歯肉の腫れ・出血、口臭、歯槽骨溶解で歯が抜け、全身にも影響

有病率は20代で約7割、60代で約9割

ココア添加で歯周病関連菌のジンジバリス菌は��時間、フゾバクテリウム菌は３時間で検出限界以下、他の菌も減少

飲んで良し、歯磨き粉に良し

https://t.co/25D0WN8xym

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【ココアの怪我への効果】

深い傷を負った患者が救急救命センターで治療するも
全身の状態が徐々に悪化

患者が「チョコレートを思い切り食べたい」と
要望し医師が許可

チョコレートを食べ出すと怪我と全身の状態が
ぐんぐん良くなり
医師らは予想外の展開に驚き、喜んだ

https://t.co/o5BqcsAPxR

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【ココアは27の医療現場、施設で利用されている】

◆目的
①排便コントロール（便秘、難治性下痢、便臭改善）
②床ずれの改善
③長期経管栄養による銅欠乏症の改善
④濃厚流動食の風味改善
⑤血中亜鉛濃度低下の回復

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通常、難治性で再発しやすい②は特筆に値！

https://t.co/hxLlrGqI1t

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【ココアの常飲の特定疾病の効果】

◆パナマ 78000人の疫学調査
ココアの常飲地域はそうでない地域に比べ
この死亡率が少ない
①心疾患
②がん
③糖尿病

◆オランダ、アメリカの研究
この２つが低減
④高血圧
⑤心疾患死亡リスク

https://t.co/X115Wgih1v

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【カカオポリフェノールの発癌予防】

ココアに「大量」に含まれるカカオポリフェノールは
「強い」抗酸化あり

この実力は凄い

マウス実験ではあるけど、
発癌の第1段階の過程と言われる
DNA損傷を「著しく」抑制

それだけじゃない
第2段階と言われる異常増殖をも抑制する

https://t.co/AsHboYJ1bq

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【ココアの血管改善】

高血圧を改善したい方にご参考情報です
ココアに多く含まれるカカオポリフェノールは
活性酸素を抑制し末梢血管の拡張を促す効果あり

・動脈硬化
・高血圧
・血栓の予防

～早稲田大学～

https://t.co/a7kWPpmjVG

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冷え性女性の検証
ショウガ vs ココア

ショウガは温め食材として知られているが
ココアも凄い

手の甲の検証結果（画像左）
即効性はショウガに軍配
持続性はココアに軍配

一例では即効性でも遜色なし（画像右）

ココアの体温上昇は瞬発力〇、持久力◎
まるでアスリート
https://t.co/fAhyaT4THa