たんるか

トラウマを外すカウンセラーやコーチとして開業準備中📖 | 尊敬する夫と10・8才息子、6才娘👶 | 自由研究テーマ✏️は夫婦・子育て・境界線| トラウマ外せるRCmethod✍️優秀なカウンセラーへの道 | キャンピングカー子育て中🚐 | 元小学校・特別支援学校教員 | 父も義父も牧師⛪️ | #HUC

[たんるか @tanruka]

結婚生活て無理ゲーかよと思った時期もあったけど、知識をいれて、相手を知って、自分を知って、自分の足りないところを成長させて(まだまだだけど)、自分の足で立って幸せになる覚悟をして、相手の足りないところはゆるして、ごめんねとありがとうと尊敬を伝え続けていたら、攻略できてきた気がする

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私はカタリストなんだよなー

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なんだか発達段階の踊り場にいる感覚。
苦しいけど常に希望があることに感謝。

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@mizoguchi_yuji たとえ結果で返さなかったとしても、溝口さんという存在と一緒に何かしたいから、みんないるんだと思います。

[たんるか @tanruka]

子どもの目標立て、学習支援や言葉掛け、いつ転校するか、などなどを考える際、
それぞれの発達段階や発達特性を元に考える。継時処理か同時処理か、情報は耳と目どちらが入るか、感覚過敏は何にどの程度か、孤立してた脳の情報がどの程度まとまってきたか、and more.
特学で学んだことがいきてる。

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@StockSun_ceo お父さん(お母さん)に子どもが派手に怒られる前に、ワンクッション叱りを入れるお父さん(お母さん)と同じ構図ですかね

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好きに点を打っていって、後から線になって、面になって、アートになるとこの上もなく嬉しい。
だからスーラの絵が好きなのかな。

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@makikobodymake 申し込みます！！

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@onidril_ 大空翼にしか見えない
こんなにキャプテン翼顔な人他におらん

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信頼性妥当性はそこそこらしいが、デザインの初期設定として読むには参考になるのかも。
昔から文脈をかなりしっかり読み込みたいタイプだったけど、自分の強みを生かすのに必要な行動だったんだな。
あらゆる文脈を読むので、翻訳できる。
勘違いでズレて硬直してる両者を繋ぐことに活きてる。

[たんるか @tanruka]

熱持ってチームにジョインすると、極大点打ち始めることが多かった。とりあえず極大。部活。CS。職場1。職場2。CS 。職場3。多分、サッカーでいうとボランチ。カタリスト。潤滑油。ハブ。人の間に立ってこれをやれてるときの喜びたるや。1人では発揮しにくいを感じ始めてる。

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@koh_maki 自己肯定感という言葉の定義が、人によってばらけすぎているし、感　という部分が良くないように思います。
カウンセラーの師匠が、自己肯定と自己肯定感の違いを認識することの大切さを語っていて、その通りだなと。
藤巻さん、さすがの整理力ですね。
ついでにカドレのヘアドライヤー最高です。

[たんるか @tanruka]

大学生時代友人と、イイ女に成長しようなと語り合った。
イイ女ってなんだ？うーん、とりあえず花の名前とかたくさん知ってそうだよね、っていう浅い会話。
RC methodに、万紀子さんに出会い、自分に取り組むことを続けた結果、そこそこイイ女に成長したなと。夫婦の好循環スイッチを先に押せる程度に

[たんるか @tanruka]

@makuyuno1 生理前に命の母ホワイト飲むと、少し良い感じになる気がしています😊

[たんるか @tanruka]

夫とギクシャクしたまま運動会観戦。
後日。知人パパに何かありましたか❔って言われたw ダダ漏れてたw
ピリピリモードなんですって言ったら、夫婦はそういう時ありますよねーって。
ありますよねー。
さて、少しずつ好循環スイッチを押して行こうか。

[たんるか @tanruka]

睡眠不足と疲労過ぎてネガティブがとまらない。
いつもならなんとも思わないことにも感情が下方に動く。
こんな日は決断しない。
早く寝る。
昨日の献堂式、往復10時間。そしてワールドカップ。

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ハーフタイムに朝食準備。
絶対に負けられない戦い。
推し歴は35年。
サッカー日本代表という物語が、本当に味わい深くて好き。

[たんるか @tanruka]

メタ認知も使いよう。
メタ認知的知識もコントロールも、自分の価値証明のために大分使ってしまっていた。価値証明できてるかな❔って。脳リソース無駄遣い。
今日は、最近おざなりになっていた家事にも育児にも、主体的に喜んで取り組むことができた。この感覚久しぶり。

[たんるか @tanruka]

@makuyuno1 言語化ありがとうございます🥹
紙に書きながらありのまま打ち明けたら、こうなって感動しました😭

[たんるか @tanruka]

なんか取り扱われた。
自分が、幼い頃からたくさん自分にくっつけてきた○○できる私、○○な私、これを思いつくだけ捨ててみた。
ただただ尊い存在としての自分がそこにいた。涙
その後に、私らしさを挙げてみたら、全然違うキーワードが出てきて、面白かった。
神回だった。

[たんるか @tanruka]

私らしさ　熱意・誠実・寛容・深い思考・かっこいいが好き・身体感覚豊か・人とのコミュニケーション・人が好き・好奇心旺盛・ビジョンがある・人と人とを繋げる・安心安全

[たんるか @tanruka]

・足の速い私・バドミントンの上手い私・仕事のできる私・勉強できる私・すごいって言われる私・友達多い私・可愛い私・一目おかれる私・頼りになる私・ちゃんとしてる私・スマートな私・努力する私・感じの良い私・優れている私・期待に応える私