นิกส์เต่า

ว่างเมื่อไหร่พี่ค่อยเข้ามาบ่น

[นิกส์เต่า @taonics]

จบสิ้นแล้ว wfh

[นิกส์เต่า @taonics]

โตจนเพื่อนบางคนมีลูกจะเข้ามัธยมอยู่แล้ว แต่ยังต้องมาเซ็งกับการที่กูไม่ตามใจเพื่อนอีก แล้วเหมือนกูผิดอีก

[นิกส์เต่า @taonics]

อ่านคำว่าโหนกระแสเป็นโหนก กระแส

[นิกส์เต่า @taonics]

แล้วเดี๋ยวนี้กูแต่งตัวเรียบร้อยกว่า ผอ. ที่ด่าว่ากูแต่งตัวไม่เรียบร้อย

[นิกส์เต่า @taonics]

อยากลองทำงานแบบนั่งทำคนเดียวเงียบๆ ประสานงานกับคนจำนวนน้อยๆจัง

[bongtao @bongtao]

จากประสบการณ์ใช้ AI ค่ายหลัก ณ ตอนนี้ แต่ละเจ้ามีจุดเด่นจุดด้อยต่างกันประมาณนี้

Copilot - ถ้าใช้ทั่วไปคือกระจอกสุด ไปขี้ แต่ถ้าใช้คู่กับ office พวก word หรือ excel คือเริ่ด เช่น ให้อ่าน contract แล้วแนะนำว่าต้องปรับตรงไหน นางจัดการเข้าไปใน doc ได้โดยตรง

Grok - เก่งมากเรื่องการจับเทรนด์จากข้อมูลในทวิตเตอร์ พวกข้อมูลหุ้น หรือ hot trend ในโลก ข้อมูลอัปเดตแบบ near real-time ของแท้

ChatGPT - เป็นเป็ด ทำได้ทุกอย่าง แต่ไม่มีด้านไหนเก่งสุด แต่โดยรวมก็ไม่ได้แย่อะไร

Gemini - ถ้าใช้แบบ chat ก็เป็ดพอกัน แต่ความทรงพลังคือตอนใช้กับ google product ทั้งหลาย มันฝังตัวอยู่ในทุกอย่าง ชีวิตสะดวกมาก

Claude - ประเสริฐเลิศล้ำ ทำได้แทบทุกอย่าง และทำได้ดีมากด้วย แต่ token มีน้อยใช้สอยประหยัด

[Atomosricano @atomosricano]

ขอยาดทำเธรดเยาวราชแบบคนเยาวราชละกัน แบบร้านที่กินตั้งแต่เด็ก หรือร้านที่กินประจำ หรือร้านเปิดใหม่แต่อร่อย เริ่มที่ 1. เฮียตือหูฉลาม อร่อยตาแตก สตรีตฟู้ดของจริง สิ่งที่ต้องสั่งคือหูฉลามน้ำแดง กุ้งอบวุ้นเส้น ข้าวผัดปู 3 อย่างนี้คือโคตรรรรอร่อย ฮ่อยจ๊อ กะหอยแครงลวกก็ดี

[นิกส์เต่า @taonics]

จัด tier list ห้องน้ำครับ
ออฟฟิศครับ สุขใจครับ

[Tunnnn @tunnnnnnn]

Hyrox ถูกนำเข้ามาในประเทศไทยครั้งแรกเมื่อปี พ.ศ. 2531 โดยคุณสุรัช ทับวัง

คุณสุรัช จึงมีชื่อเรียกในวงการว่า สุรัช Hyrox หรือที่รู้จักกันในชื่อ เป้ ไฮร๊อก นั่นเอง

[Todd Advisor @ToddAdvisor]

พนักงานในองค์กรจำนวนไม่น้อย “ไม่ได้อยากโตเป็นหัวหน้า”

ไม่ใช่เพราะขาดความทะเยอทะยาน
แต่เพราะสิ่งที่พวกเขาเห็นคือ
ตำแหน่งที่สูงขึ้น = ภาระมากขึ้น แต่คุณภาพชีวิตลดลง

หลายองค์กรยังออกแบบ Career Path แบบเดิม: คนเก่ง → ต้องเป็นหัวหน้า

แต่ความจริงคือ คนจำนวนมากอยาก “เก่งขึ้น” โดยไม่จำเป็นต้อง “บริหารคน”

องค์กรยุคใหม่จึงเริ่มปรับแนวคิด
จาก One Career Ladder
เป็น Dual Career Path

• Management Track – สำหรับคนที่อยากนำทีม
• Expert Track – สำหรับคนที่อยากเป็นผู้เชี่ยวชาญ

เมื่อองค์กรเปิดพื้นที่ให้ทั้งสองเส้นทาง
เราจะไม่เสียคนเก่งไปเพียงเพราะ
พวกเขาไม่ได้อยากเป็นหัวหน้า

Leadership ไม่ควรเป็น “ทางเลือกเดียวของความสำเร็จ”
แต่มันควรเป็น “ความหลากหลายของการเติบโต”

[ชัย วัชรงค์ @MorChai_PTP]

ข่าวที่ว่า“ประเทศไทยมีน้ำมันสำรองใช้ได้นาน 60 วัน” นั้น

ไม่ได้หมายความว่า“นับจากนี้ไปหากสถานการณ์วิกฤตการสู้รบในตะวันออกกลางยังไม่ยุติลง อีก 60 วันข้างหน้า ไทยเราจะไม่มีน้ำมันใช้”

ไม่ใช่นะครับ ขอย้ำว่า “ไม่ใช่อย่างนั้น!”

คำว่า “มีน้ำมันสำรองใช้ได้นาน 60 วัน” นั้น…

หมายถึง…หากไม่มีน้ำมันจากแหล่งอื่นนำเข้ามาในประเทศไทยเลย(การนำเข้าเป็น 0 หยุดชะงัก 100%) น้ำมันสำรองในคลังน้ำมันสำรองของไทยก็ยังคงสามารถนำมาให้ประชาชนทุกภาคส่วนใช้ได้นานถึง 60 วัน

แต่ในความเป็นจริง ณ วันนี้ แม้การนำเข้าน้ำมันดิบของไทยผ่านทางช่องแคบฮอร์มุซจะต้องหยุดชะงักลง แต่ supply ในส่วนนี้ก็คิดเป็นเพียงประมาณ 55-58% ของการนำเข้าน้ำมันดิบทั้งหมดของไทยเท่านั้น

ประเทศไทยยังคงมีการนำเข้าน้ำมันดิบจากแหล่งอื่นๆอยู่มากถึงกว่า 40% และสามารถเพิ่มการนำเข้าในส่วนนี้เพื่อชดเชยการหยุดชะงักลงของ supply น้ำมันดิบจากอ่าวเปอร์เซียได้อีกด้วย

ดังนั้น ประเทศไทยยังจะมีน้ำมันใช้ได้อย่างพอเพียงไปอีกนานกว่า 60 วันมาก !!!

ดังนั้น…ขอพี่น้องประชาชนโปรดอย่าได้ตื่นตระหนกจนเกินไปครับ

[Thanathorn Juangroongruangkit @Thanathorn_FWP]

ถึงผู้ลงคะแนนให้พรรคประชาชนและผู้ลงประชามติเห็นชอบ ขอขอบคุณทุกคะแนนเสียงของประชาชนที่มอบให้กับพวกเราในวันที่ 8 กุมภาพันธ์ที่ผ่านมา

ถึงพรรคภูมิใจไทย ผมขอแสดงความยินดีที่พรรคภูมิใจไทยชนะเลือกตั้ง

ถึงผู้สนับสนุนและสมาชิกพรรคประชาชนทุกท่าน ผมซาบซึ้งใจในการสนับสนุนลงแรงที่ท่านทำร่วมกับพรรค เดินร่วมกันต่อไป อย่าหมดหวัง หมดหวังเมื่อไหร่ แพ้ทันที

ประชาชน แพ้กี่ครั้งก็ได้ ขอแค่ชนะครั้งเดียว

มันเป็นเช้าที่หนักหน่วง แต่ดวงอาทิตย์ยังคงส่องแสง

ธจ
9 กุมภาพันธ์ 2569

[Pita Limjaroenrat @Pita_MFP]

ผิดหวังได้ แต่จะไม่มีวันหมดหวัง

เราจะลุกขึ้นใหม่ และเดินต่อไปด้วยกัน

[GT - จีทีม์ @Geofftaiii]

พรรคส้มควรจะยอมรับได้แล้วว่า การโหวตอนุทินในวันนั้นคือความผิดพลาด แล้วผู้บริหารพรรคที่มีส่วนตัดสินใจควรจะลาออกรับผิดชอบเรื่องนี้

[นิกส์เต่า @taonics]

กลายเป็นว่า ภจท มีกลยุทธ์เล่นให้ง่าย แล้วใช้เวลาแค่ 3 เดือน เหมือนคาริค ปชน กลยุทธ์เล่นโคตรยาก เล่นมานาน เหมือนอโมริมเลย

[นิกส์เต่า @taonics]

ไปด่าคนที่ว่าเลือกส้มไม่เลือกส้ม แต่ตัวเองดูไม่ออกเลยรึไงเรื่องเมื่อคืนอะ แต่ตัวเองยกเรื่อง media literacy ขึ้นมาซะงั้น ใครกันแน่ที่ไม่มี media literacy

[นิกส์เต่า @taonics]

เป็นหัวหน้ากับลูกน้องมาปีกว่าแระ หัวหน้ายังเรียกชื่อกูผิดอยู่เลย 🫩

[Sopon Supamangmee @sopons]

🙁 ถ้าคุณอยู่ช่วงสามสิบกลางๆ - สี่สิบกว่าๆ แล้วรู้สึกว่าชีวิตมันเหนื่อย แปลก ใจหาย เบื่อคน เบื่อบ้าน เบื่อตัวเองนิด ๆ ขอให้รู้ก่อนอย่างหนึ่งครับว่า...คุณไม่ได้พัง แต่คุณอาจจะแค่กำลัง “อัปเดตระบบ” ของชีวิตอยู่
.
หลายคนถูกสอนให้เรียกมันว่า “วิกฤตวัยกลางคน”
.
ภาพในหัวคือ รถสปอร์ตสีแดง การใช้ชีวิตสุดเหวี่ยง งานที่อยากลาออกทุกวัน แล้วก็ผมร่วงหน้าเถิกทีละนิด
.
มีคำพูดหนึ่งที่บอกว่า “บางคนมาเสียคนตอนแก่” มันก็จะช่วงอารมณ์ประมาณนี้แหละ
.
แต่มีคำพูดหนึ่งของนักจิตวิทยาอย่าง Carl Jung ที่ผมชอบมาก เขามองต่างออกไป บอกว่า
.
“Life really does begin at 40. Up until then you are just doing research.”
“ชีวิตจริง ๆ เพิ่งเริ่มตอนอายุ 40 ก่อนหน้านั้นคือช่วงเก็บข้อมูลทดลอง”
.
ครึ่งแรกของชีวิตเราเอาเวลาไปทดลองเป็นลูกที่ดี พนักงานที่ดี สามี/ภรรยาที่โอเค หัวหน้าที่ไม่น่าเกลียด เหมือนใช้เวลาเป็นสิบ ๆ ปี “วิจัย” ว่าเราคือใครกันแน่
.
Erik Erikson นักจิตวิทยาพัฒนาการ บอกว่าช่วงนี้ของชีวิตคือด่าน “สร้างสรรค์กับหยุดนิ่ง” (generativity vs. stagnation) คนวัยกลางคนจะเริ่มถามตัวเองว่า “ฉันสร้างอะไรให้คนรุ่นต่อไป? ชีวิตฉันมีประโยชน์กับใครจริง ๆ บ้าง?”
.
พูดง่าย ๆ คือ จากเมื่อก่อนเราวิ่งหา “ตัวตน” ตอนนี้เราเริ่มถามหา “ความหมาย” ของการมีชีวิตอยู่แล้วนั่นเอง
.
---
.
🧶 ข่าวดีคือ สิ่งที่คุณรู้สึกตอนนี้…ไม่ใช่คุณคนเดียวที่รู้สึก มีงานวิจัยระดับโลกที่เก็บข้อมูลคนหลายแสนคนทั้งในยุโรปและอเมริกา พบว่าความพึงพอใจในชีวิตของคนส่วนใหญ่มีรูปคล้ายตัว U
.
คือช่วงกลางสี่สิบมักดิ่งลงสุด แล้วหลังจากนั้นค่อย ๆ ฟื้นขึ้นอีกครั้งในวัยห้าสิบขึ้นไป (แม้ว่าตอนนี้จะมีข้อมูลใหม่ๆ ที่ว่ามันต่ำมาตั้งแต่วัย 20++ แล้วก็ตาม)
.
แปลว่า ถ้าคุณรู้สึก “ตัน เหนื่อย งง” อยู่ตอนนี้ ตามสถิติแล้วคุณอยู่ตรง “ก้นหลุม” ที่คนส่วนใหญ่ก็เคยผ่านมาแล้วนั่นเอง
.
ข่าวดีครับ...แล้วมันจะผ่านไป
ข่าวร้ายคือ...มันไม่ง่ายหรอก​ (เอ้าาาา!!!)
.
Brené Brown นักวิจัยเรื่องความเปราะบางและความกล้า เรียกช่วงนี้ว่า “Midlife Unraveling” ไม่ใช่ “Midlife Crisis”
.
ชอบมากเลย “Midlife Unraveling” หรือ “การคลายปมวัยกลางคน”
.
มันไม่ใช่วิกฤตที่ต้องรีบดับไฟแต่มันคือ “ช่วงที่ชีวิตค่อย ๆ ดึงด้ายทุกเส้นออกมาดูใหม่ ว่าอันไหนคือฉันจริง ๆ อันไหนคือหน้ากากที่ใส่มานานจนลืมถอด”
.
ด้ายพวกนั้นคือบทบาทที่เราเคยคิดว่า “ต้องเป็น”
.
ต้องเป็นลูกที่ดี ต้องเก่งในสายตาพ่อแม่ ต้องเป็นหัวหน้าที่ไม่มีสิทธิ์อ่อนแอ ต้องเป็นพ่อแม่ที่เสียสละทุกอย่างให้ลูก ต้องเป็นคนที่ “ห้ามล้ม เพราะทุกคนรอพิงอยู่”
.
ปัญหาคือ เราใส่ทุกอย่างเข้าไปในชีวิต ยกเว้น…ตัวเราเอง
.
Viktor Frankl จิตแพทย์ที่รอดชีวิตจากค่ายกักกันนาซี เขาพูดถึงสิ่งที่เรียกว่า “ความอยากมีความหมายในชีวิต” (The Will to Meaning) เขาบอกว่า คนเราไม่ได้อยากแค่มีความสุข แต่ลึก ๆ อยากรู้ว่า “ชีวิตของฉันมีไว้เพื่ออะไร”
.
วัยกลางคนเลยไม่ได้เป็นช่วงที่ชีวิตพัง แต่มันคือช่วงที่ชีวิตถามเราแรงขึ้นว่า “ที่เหลืออยู่…จะใช้ไปกับอะไรกันแน่?”
.
ที่เรารู้สึกว่ามันเคว้งเพราะคำถามนี้มันดังจนกลบเสียงอื่นในหัวหมดเลย เลยฟังดูเหมือนวิกฤต แต่จริง ๆ มันเหมือน ‘คำเชิญ’ ให้เราได้กลับมาสำรวจตัวเองอีกครั้งหนึ่งอย่างแท้จริง
.
---
.
🗃️ แล้วเราทำอะไรกับคำเชิญนี้ได้บ้าง? ไม่ต้องลาออกจากงานไปบวช ไม่ต้องซื้อฮาร์เลย์ ไม่ต้องหนีไปใช้ชีวิตสุดโต่งก็ได้นะครับ
.
1. ยอมรับว่าบางความฝัน “หมดอายุ” แล้วก็ไม่เป็นไร
.
นี่ไม่ใช่ความล้มเหลว แต่มันคือการเคลียร์พื้นที่ คุณอาจไม่ได้เป็นนักร้องเกาหลี นักบอลทีมชาติ หรือสตาร์ตอัปยูนิคอร์นแล้วก็ได้ แต่การยอมรับความจริง จะคืนพลังกลับมาให้คุณเอาไปใช้กับสิ่งที่ยังเป็นไปได้จริง ๆ
.
ลองเขียนลงกระดาษว่ามีอะไรที่หมดอายุแล้วบ้างซัก 3-4 ข้อ
.
แล้วถามต่อว่า “แล้วอะไรคือสิ่งที่ยังอยากลองแม้อายุเท่านี้แล้ว?”
.
2. เลิกใช้ชีวิตเพื่อพิสูจน์ตัวเอง เริ่มใช้ชีวิตเพื่อ “มีส่วนร่วม”
.
นี่แหละที่ Erikson เรียกว่า Generativity การหันไปสร้างประโยชน์ให้คนอื่นและโลกใบนี้ ไม่ว่าจะผ่านการเลี้ยงดูลูก การสอน การเป็นที่ปรึกษา การเริ่มโปรเจกต์ที่ช่วยคนอื่น ฯลฯ
.
เราพบว่า คนที่ให้มากกว่าที่รับ มักรู้สึกว่าชีวิต “มีค่า” มากกว่าแค่ “สำเร็จ”
.
ลองถามตัวเองว่า “วันนี้ฉันกำลังสร้างอะไรให้คนรุ่นต่อไปอยู่บ้าง?” มันอาจเล็กแค่การฟังลูกคุยอย่างตั้งใจ หรือแชร์ประสบการณ์พลาด ๆ ให้รุ่นน้องฟังเพื่อเขาจะได้ไม่เดินซ้ำรอยเรา แค่นี้ก็ได้นะครับ
.
3. ลงทุนกับตัวเองแบบที่เด็กยี่สิบไม่มีวันเข้าใจ
.
ตอนยี่สิบ เราอาจจะลงทุนกับภาพลักษณ์ วัยกลางคน เรามีโอกาสลงทุนกับ “ระบบข้างใน”
.
อาจเป็นการไปบำบัด (therapy) เพื่อเผชิญหน้ากับบาดแผลเก่า ๆ อย่างจริงจัง การดูแลสุขภาพให้ร่างกายยัง “เล่นกับลูกหลานได้” ไม่ใช่แค่ “รอดจนเกษียณ” หรือกลับไปเรียนอะไรใหม่ ๆ ที่เคยสนใจแต่ไม่กล้าทำ
.
Maslow เรียกแรงขับนี้ว่า “self-actualization” ความอยากใช้ศักยภาพตัวเองให้เต็มที่ ไม่ใช่เพื่อทำให้คนอื่นประทับใจ แต่เพื่อรู้สึกว่า “ฉันได้ใช้ชีวิตของฉันจริง ๆ แล้ว”
.
เอาจริงๆ นะ ช่วงเวลาแบบนี้โคตรอึดอัดเลย (ผมผ่านมันมาแล้ว อย่างหน่วง)
.
คุณอาจต้องยอมรับว่าบางความสัมพันธ์ไปต่อไม่ได้ บางแผนการเงินต้องรื้อใหม่ บางบทบาทต้องลดความสำคัญลงเพื่อให้คุณได้หายใจเป็นตัวเอง
.
แต่นี่ไม่ใช่การ “แตกสลาย” มันคือการ “ถอดชิ้นส่วน” เพื่อประกอบกลับใหม่ให้แข็งแรงกว่าเดิม
.
Jung เคยพูดว่า “สิ่งที่น่ากลัวที่สุดคือการยอมรับตัวเองอย่างสมบูรณ์”
.
เพราะพอคุณยอมรับตัวเองได้จริง ๆ คุณจะหมดข้ออ้าง คุณจะไม่สามารถโทษพ่อแม่ เจ้านาย หรือสังคมไปเรื่อย ๆ ได้อีก
.
แต่ผมอยากเป็นกำลังใจให้ครับถ้าคุณอ่านมาถึงตรงนี้ นั่นแสดงว่าคุณเริ่มยอมรับแล้วว่า “บางอย่างในชีวิตฉันต้องเปลี่ยน” และนั่นแหละ…คือจุดเริ่มต้นที่สำคัญที่สุด
.
จำเรื่องรูปตัว U เอาไว้ วัยกลางคนไม่ใช่จุดจบของเส้นกราฟชีวิต มันคือจุดที่กราฟหันหัวกลับขึ้น คุณไม่ได้กำลังพัง คุณกำลังดึงด้ายทุกเส้นออกมาดูใหม่ ว่าอันไหนที่อยากเก็บเอาไว้จริงๆ
.
ครึ่งแรกของชีวิต คุณใช้ไปกับการวิจัย ทดลอง แกล้งเป็น ครึ่งหลัง…คือช่วงที่คุณจะได้ใช้ชีวิตในแบบของตัวเองจริง ๆ แล้ว (เย้!!)
.
วัยกลางคน…ไม่ใช่วิกฤต แต่มันคือจังหวะคลายปมชีวิต
.
มันคือโอกาสให้ชีวิตเริ่มต้นใหม่ แบบที่โตกว่า ซื่อสัตย์กว่า และเป็นคุณมากที่สุด

- โสภณ ศุภมั่งมี

[MayaloveSUA บ้าบยอนอูซอก @lo6dfu8jt]

พี่กุบอกว่าวันนี้นอนฟังระเบิดทั้งวัน
พอภจทคว่ำ มาตรา 256/28
เสียงระเบิดเงียบ
มรึงกล้ามากอนุทิน ภจท ใช้ประชาชน ทหารมาเป็นโล่ห์

[iannnnn  @iannnnn]

น้ำเงินบิดแล้ว ทีนี้ถึงส้มชนะเลือกตั้ง ก็จะเอามาเป็นพรรคร่วมไม่ได้แล้ว ดังนั้นน้ำเงินแดงก็จะลืมอดีต กลับไปรักกันเหมือนเดิม

รอดูหน้าตารัฐบาลซีซันส์หน้า