yumiko funakoshi

[yumiko funakoshi @tarepamdu]

今回は毎日の記録ができず、くじけそうになりつつも、
なんとか今日にたどり着きました。
これからもちょっとずつ続けます！ http://t.co/NiXWpRwW #H12W

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今日は最終日とあって、久々に朝から１駅歩きました。
あと一息で目標達成できたのに、最後に失速。
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今日は甥っ子と公園に散歩するくらいしか歩いてません。
あと１日、最終日くらいは頑張ろう！ http://t.co/NiXWpRwW #H12W

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今日は飲み会でした。
調子に乗って食べ過ぎたら、あまりのリバウンドぶりに絶句。
ここにきてって。 http://t.co/NiXWpRwW #H12W

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いよいよ終わりです。
ひさびさのスタンプラリー応募にこぎつけました＾＾ http://t.co/NiXWpRwW #H12W

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今週は風邪気味であまり動けず。
そのせいか、体脂肪率が上昇中！
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今日は１日ごろごろ。おまけに間食しまくり。
体脂肪率は上昇中～。
来週から頑張ろう http://t.co/NiY0XrG6 #H12W

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今日は会社の中を行ったり来たり。
その割に歩数はイマイチ？ http://t.co/NiY0XrG6 #H12W

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お休みでごろごろしたうえに、「食べ過ぎっ」というくらいの晩ご飯に。
明日は少食を目指そう。 http://t.co/NiY0XrG6 #H12W

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今日は寝坊してあわてて外出。
夕方まで何も食べなかったので、帰ってから間食しまくり。
さっそくリバウンドしてしまった。
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通勤用自転車がパンクしたために、急遽バス停までダッシュ。
おかげでちょっと多めに歩けた。 http://t.co/NiY0XrG6 #H12W

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ひさしぶりの登録です。
登録はさぼっても、ヘルシアはちゃんとのんでますよ～ http://t.co/NiY0XrG6 #H12W

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ちょっと体脂肪が減ってきた（^^）
このままもう少し減ると嬉しいけど、実際はなかなか・・・かな？ http://t.co/NiY0XrG6 #H12W

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今日は久しぶりに朝から歩きました。
でも日中は座っりぱなしなので歩数はあまりのびず・・・ http://t.co/NiY0XrG6 #H12W

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今週は記録をさぼってしまいました。
体重は減っても、体脂肪率は変わりません。
難しいですね・・・ http://t.co/NiY0XrG6 #H12W

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今日はめずらしく間食をしなかったせいか、ちょっと体重減。
明日は飲み会なので、リバウンドしないように注意せねばっ http://t.co/NiY0XrG6 #H12W

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今日は病院を2件はしごしました（笑）
おまけに診察までの待ち時間が長かったので、買い物にも行けたので
歩数は久々に伸びました。 http://t.co/NiY0XrG6 #H12W

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今日はだめだめだー http://t.co/NiY0XrG6 #H12W

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今日は久しぶりに早く帰ったので、往復１駅歩いたのに
間食しすぎてリバウンドしてしまった。
明日は休みなのに・・・ http://t.co/NiY0XrG6 #H12W

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今日はテストを受けに外出したので、休日の割には歩けた。
でもくたくたで昼寝したら、晩ご飯の時間が遅くなったうえに、食べ過ぎた。
明日からリセットし http://t.co/NiY0XrG6 #H12W