れんたろう🏋️29y0m

脳筋の育児奮闘記。怪獣ｷﾞｬｵｽ👶🦕と共生しています。中小企業診断士 / 通信講座スタディング講師 / キャリアコンサルタント/ YouTube→【正気の男】 合戸廉太朗/ ブログ→たろちゃんブログ〜脳筋の育児奮闘記〜

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マイプロテインがゲリラセールやってる！！！
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ツリーに産後のママにおすすめしたいサプリメント貼っていきます！

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減量期に「次の増量では絶対やろう」と心に誓うのにいざ増量に入るとやらなくなる種目第1位

腹筋

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言いたいことを飲み込むって一見優しさのようで「弱さ」なんだな。
限界まで我慢して爆発するタイプだったけど、「僕はこう思います！」って言うことで一旦衝突しても相手の考えを聞けるから最終的に歩み寄れることを知った。

爆発する前に言葉にできた自分偉い！
1つ大人になれた！
心晴れやか！

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今日も2時起き🥱

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2時起きだとさすがに午前中眠すぎて、気づいたらあごひげ全部ない

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筋トレの休憩中にtapoで息子の寝顔見てたら、おもむろにお気にのブランケットをかぶり始めてそのまま再入眠。
あわてて通話機能で妻を起こして毛布外してもらったほんまに肝冷えた。
今日に関しては2:00に起きててよかった。妻ごめんやで。

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息子の寝かしつけで一緒に寝落ちて20時就寝2時起き😪
減量末期すぎる。

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新しい記事を投稿しました。
前回の記事以降試してみているわいの育児ハックをお届け。

息子にイラついたとき、一旦抱きしめてみることにした。
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[のんぴ☺︎🦕🩵 @sakeyakuzaneko]

菊地亜美ちゃんが激推ししてたふりかけが美味しすぎて昇天。
youtubeと、「夫が寝たあとに」に出演してた時も紹介してた✨

ｷﾞｬｵｽも珍しくスプーン投げずに食べてくれた😭😭😭😭

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@sakeyakuzaneko @devifujinpug めっちゃどうでもいい！

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わいそろそろ本出せるやろ

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https://t.co/blz8Q4AGwo

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前々からストレスが溜まると文章を書いて発散する性分なのですが、今回はすげえ長文です。
暇なときに斜め読みしてください。

#怪獣ｷﾞｬｵｽとパパの日常

【1歳半育児】論理で理解しようとする親と、まだ論理では動いていない1歳半の衝突 https://t.co/Bg1tiHk8Km

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夜中咳が止まらなさすぎて腹筋割れた

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ｷﾞｬｵｽ、寝ながら「ｴﾍﾍｯ」て笑ってて可愛すぎる

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選手としても審査員としても経験豊富な方のポイント解説はありがたい！
「減量は作品制作、ステージはプレゼン」だと思ってるので、プレゼンで失敗しないようにポージング練習も頑張ろう

＼審査される立場から逆算する／
勝てるポージングの極意

@hayato__aizawa

https://t.co/ZKnMZv42QK

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いいえ、だれでも。

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こだまでせうか。

#怪獣ｷﾞｬｵｽとパパの日常

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空腹で寝れない、最高に減量してる

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最近寝かしつけしてるとそのまま俺の中に埋まるんちゃう？ってくらい擦り寄ってくるからかわいい

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ジョコビッチ、もうやめ時わからんなってるやろ

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北里ニキ感を出すためにわざわざ数日ヒゲを伸ばしました。何事にも熱と誠。

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SNOWの顔交換スタンプで夫と1000円札交換したwwwwwwwwwww #PR

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筋肉おやき、タンパク質はもちろん野菜も仕込めるからオヌヌメですよ

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野菜もタンパク質も取れる、ふわふわで美味しい「筋肉おやき」

固形が苦手な👶🏻もパクパク食べてくれる我が家の定番幼児食。

#怪獣ｷﾞｬｵｽとパパの日常