タロニコモンケン♡

ダイエット 美容 アンチエイジング に興味あり
元摂食障害者(今は完治)
精神障害2級 身体障害4級
にゃんこ(ฅ´ω`ฅ)大好き🐱
無言フォローお許しくださいm(_ _)m

[綺麗に痩せるちゃん💋 @kire_yase]

これ見た目以上にキツいから一回やってみてwww

[ひいらぎ @hiiragi2280]

母が亡くなり30万で葬儀を行うつもりが…

子「母が亡くなりまして…」
葬儀「葬儀プランはいくらを希望で？」
子「30万円ほどで…」
葬儀「分かりましたこちら見積書です」
子「はい、確認します。」

横で一緒に見ていた兄が絶句する。
兄「待って……↓↓

[ローソン @akiko_lawson]

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[シロー @jiro_3_]

とある市役所で年金の相談をしていたら、

「年金だけだと、ちょっと生活が厳しくて……」

そう話す高齢の男性がいた。

職員『年金は、どのくらい貰ってますか？』

男性「基礎年金と厚生年金合わせて、月12万円くらいです」

職員『毎月の生活費は、どのくらいかかっていますか？』

男性「家賃と光熱費、食費を合わせて10万円くらいです」

男性「病院代や薬代もありますし、最近は食料品も高くなったので……」

男性「年金だけだと足りなくて、貯金を切り崩しているんです」

職員『……』

男性「年齢的にも働くのは厳しくて……。でも、このままだとどうしようかと思ってます」

職員さんが少し考えて、

職員『あの、ご存知ないかと思いますが……』

男性「はい？」

[りさ @cosme_arasa]

お腹がぽっこりしない人って、「冷たい飲み物をがぶ飲みしない」「腸を冷やさない」「発酵食品をとる」「早食いしない」「寝る前にドカ食いしない」「座りっぱなしにならない」「お腹をしめつける服を避ける」。そして、お腹がぽっこりしない人にはいちばんの特徴があって、それは、

[はると｜3ヵ月で-10kg【食べ痩せ】 @haruto_pfc]

「おにぎりで太る」は半分ホント。

🥉太る
・おにぎり×ツナマヨ
・おにぎり×からあげ
・おにぎり×天むす
→脂質(F)が多くカロリーもふえやすい

🥈普通
・おにぎり×梅
・おにぎり×昆布
・おにぎり×おかか
→たんぱく質(P)が少なめ

🥇太りにくい↓

[さくら🌸食べるほど痩せる真逆ダイエット @sakuradietmania]

10kg痩せたわたしが、最強の痩せ薬を教えます。

・無料です
・３分で終わります
・道具がいりません
・しんどくないです
・代謝が上がります
・自律神経が整います
・メンタルが安定します
・子どもと一緒にできます
・脂肪がメラメラ燃えます
・体内時計がリセットされます

その痩せ薬とは…

[YUKI╎ －26キロ年齢に負けないダイエット @yuki_39body]

72→46キロ痩せた私がよくやっているトレーニング🔥

全身まとめて変えたいときの
1番効いた種目です

やってる最中から
体が締まる感覚があります

最後は３０秒やってみてね！

[さくら🌸食べるほど痩せる真逆ダイエット @sakuradietmania]

ダイエットしているのに太る人

🙅‍♀️無駄だった
・1200kcal以下の我慢大会
・16時間断食で腸内リセット
・0kcal食品ででヘルシー気取り
・虫のように葉っぱをむしゃむしゃ
・汗かけば脂肪が燃える
・SNSの美人と同じ生活
・「頑張ってんのに痩せない…」とイライラ

🙆‍♀️スルスル痩せる人⇩

[タロニコモンケン♡ @taronikomon]

アメブロを投稿しました。
『6.17 無事に手術終わった！！肩より脚の方が痛い←毎度のこと……』
#アメブロ
#今日のにゃんこ https://t.co/6vsesg0E63

[タロニコモンケン♡ @taronikomon]

アメブロを投稿しました。
『6.16 いよいよ手術！！頑張る└( 'ω')┘ムキッ』
#アメブロ
#今日のにゃんこ https://t.co/sq5F81FKWd

[タロニコモンケン♡ @taronikomon]

アメブロを投稿しました。
『6.12 入院までカウントダウン！入院説明を聞いて……』
#アメブロ
#今日のにゃんこ https://t.co/isOlOXH5MI

[さくら🌸食べるほど痩せる真逆ダイエット @sakuradietmania]

【知らん間に代謝を下げてた人】

🤦‍♀️燃えない体になってる
・カロリーをひたすら制限
・ごはん🍚120g
・毎日1時間以上有酸素運動
・常に睡眠不足で疲れている
・食べていないのに痩せない
・体重ばっかり気にしてる

💁‍♀️代謝を上げてアラフォーでも痩せる人⇩

[のぶ@痩せ活メソッド @nobu_dietcoach]

下腹ぽっこり、内ももパツパツ、お尻のたるみ…
その原因は「 骨盤のゆがみ 」かも？

＼ 毎日1分 ／
スマホを見ながらできる
“ 骨盤リセット ”
美尻エクササイズ3選

3日で「カラダが変わった！」と
実感する人続出🔥

動画はこちら👇

[もちまる@腸活 @chokatsu_life]

30代の友人が、半年で別人になった。 肌はツヤツヤ。 体重は−6kg。 いつもダルそうだったのに、表情が明るい。 整形でもジムでもない。 「何したの？」と聞いたら、たった一言 ↓