٢. قلة النوم
النوم لأقل من ٧ ساعات ليلاً يُؤثر سلباً على هرمون التستوستيرون.
يُنتج الجسم معظم هرموناته التناسلية أثناء النوم العميق.
اذهب إلى الفراش قبل الساعة ١٠:٣٠ مساءً. تجنب استخدام الشاشات قبل ساعة من النوم. نم في غرفة باردة ومظلمة تماماً.
🍀تعاني من قلة السائل المــنوي :عليك بحبّ العزيز والحمص
🍀تعاني من ضعف الرغبة الجـنسية :تناول دار الفلفل
🍀تعاني من ضعف الانتـصاب : خولنجان مع فلفل اسود
🍀 تعاني من العقم: عليك بالكاجو
🍀 تعاني من غازات وانتفاخ: ضع قطرات زيت زيتون على سرّة
🍀 تعاني من البرد والعدوى: عليك بأوراق الغار
🍀 تعاني من هشاشة العظام: عليك بالحمص
🍀 تعاني من آلام المفاصل: ادهن بزيت الزيتون
🍀 تعاني من الوزن الزائد: عليك بالشعير
🍀 تعاني من آلام الظهر: الدهن بزيت الزيتون يومياً
🍀 تعاني من آلام الرقبة: زيت الزيتون
🍀 تعاني من التهاب الحلق والسعال: البندق
🍀 تعاني من حساسية الأنف: وبر الإبل
🍀 تعاني من الأرق: الهيل
🍀 تعاني من الأمراض التناسلية: التين
🍀 تعاني من ضعف العظام والأسنان: صفار البيض
🍀 تعاني من ارتفاع الكوليسترول: الحمص
🍀 تعاني من البروستاتا: بذور دوّار الشمس
🍀 تعاني من ضعف الأعصاب وفقر الدم: 30 حبّة لوز
🍀 تعاني من الإمساك: ملعقة بذور الشيا
🍀 تعاني من الأرق: ملعقة بذور اليقطين يومياً
🍯 تعاني من السكر التراكمي: مغلي الكزبرة والحلبة والخروب
🍯 تعاني من قرحة المعدة: عصير البطاطس
🍯 تعاني من عسر الهضم: البابايا
🍯 تعاني من خمول الغدة: جوز الهند والزنجبيل
🍯 تعاني من تليّف الكبد: الخرشوف وحليب الشوك
🍯 تعاني من حرقة المعدة: ماء الشعير او قشر الرمان
🍯 تعاني من النسيان: إكليل الجبل
🍯 تعاني من هشاشة العظام: السمسم
🍯 تعاني من فقر الدم: العدس والسبانخ
🍯 تعاني من غازات البطن: الكمون المغلي
🍯 تعاني من السعال الجاف: مغلي الزنجبيل
🍯 تعاني من ضعف الشهية: اليانسون
🍯 تعاني من التهابات المفاصل: الكركم مع الحليب
🍯 تعاني من التهاب الأذن: زيت الزيتون دافئاً
🌸 تعاني من حب الشباب: الخيار
🌸 تعاني من سواد تحت العين: البطاطا المبشورة
🌸 تعاني من قشرة الرأس: خل التفاح
🌸 تعاني من تقصّف الشعر: زيت جوز الهند
🌸 تعاني من زيادة الوزن: الليمون مع الماء الدافئ
🌸 تعاني من ترهّل الجلد: تمارين الوجه
🌸 تعاني من بثور الوجه: العسل والقرفة
🌸 تعاني من التعرّق الزائد: الشبّة المطحونة
🌸 تعاني من احتباس السوائل: البقدونس المغلي
🌸 تعاني من ضعف النظر: التوت الأسود
🤍 لا تنسَ الصلاة على النبي ﷺ,🌹💛❤️
Spain’s MEP Irene Montero:
“No sanctions on Israel after 3 years of genocide.”
“No sanctions on the U.S. for its crimes.”
“But Iran? Sanctioned ‘for human rights.’”
“Europe has forfeited all credibility and is now paving the way for yet another oil war — on Trump’s orders.”